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目录1

第一章 神奇的豆类食品1

◆1．营养丰富的豆类食品2

◆2．豆类及其制品的选购技巧4

◆3．豆类及其制品的食用禁忌9

第二章 豆制品治内科疾病的养生方16

◆1．呼吸系统疾病16

●普通感冒16

●风热感冒17

●风寒感冒18

●暑湿感冒19

●急性支气管炎20

●慢性支气管炎21

●老年慢性支气管炎21

●咳嗽22

●月经过多 123

●哮喘24

●肺结核25

●消化不良26

◆2．消化系统疾病26

●呃逆30

●呕吐31

●胃痛34

●肠炎35

●胃炎35

●胃、十二指肠溃疡36

●痢疾37

●腹胀40

●腹痛42

●泄泻43

●便秘46

●便血48

●黄疸49

●肝炎50

●肝硬化53

●胆囊炎54

◆3．循环系统疾病54

●高血压54

●高脂血症58

●动脉硬化60

●心脏病61

●中风后遗症63

●贫血63

●缺铁性贫血65

●出血67

◆4．生殖、泌尿系统疾病68

●尿路感染68

●尿路结石69

●肾炎71

●肾结核73

●遗尿74

●小便不利75

●血尿76

●尿毒症78

●遗精78

●早泄79

●阳痿80

●前列腺炎81

●头痛82

◆5．神经、运动系统疾病82

●失眠83

●神经衰弱84

●关节 疼痛85

◆6．其他疾病86

●糖尿病86

●水肿88

●中毒90

●中暑91

●盗汗、自汗93

●甲状腺肿大96

●癫痫96

第三章 豆制品治儿科疾病的养生方100

●小儿感冒100

●小儿夏季热101

●小儿暑疖103

●小儿咳嗽103

●小儿哮喘104

●百日咳105

●流行性腮腺炎106

●小儿痱子106

●小儿麻疹107

●水痘109

●流行性乙型脑炎、流行性脑脊髓膜炎110

●小儿猩红热111

●小儿泄泻112

●小儿遗尿113

●小儿便秘113

●小儿盗汗、自汗114

●小儿贫血115

●小儿湿疹116

第四章 豆制品治妇科疾病的养生方118

●痛经118

●更年综合征120

●闭经120

●倒经121

●月经先期不适122

●月经后期不适122

●月经不调124

●白带125

●妊娠呕吐126

●妊娠咳嗽126

●妊娠腰痛127

●妊娠水肿128

●妊娠高血压129

●胎动不安130

●产后贫血131

●产后缺乳133

●乳汁不来135

●子宫脱垂136

第五章 豆制品治外科疾病的养生方140

◆1．感染140

●疖140

●痈141

●颈淋巴结核144

◆2．皮肤病146

●皮炎146

●皮肤瘙痒症146

●湿疹147

●荨麻疹148

●粉刺149

●痱子150

●脚气150

●鸡眼153

●疣153

●牛皮癣154

◆3．直肠肛门疾病154

●痔疮154

●脱肛156

第六章 豆制品治五官科疾病的养生方158

◆1．眼科疾病158

●结膜炎158

●角膜炎160

●针眼160

●青光眼161

●白内障161

●夜盲症162

●干眼病163

●视力减退164

◆2．耳部疾病166

●耳鸣166

◆3．鼻部疾病167

●酒糟鼻167

◆4．咽喉部疾病168

●咽喉炎168

●扁桃体炎169

◆5．口腔疾病170

●舌炎170

●牙痛171

●龋齿172

●口疮172

第七章 豆制品的美容养生方174

●养颜润肤174

●祛斑增白175

●乌发生发176

●延年益寿178

●祛病强身179

●减肥轻身181