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简单地认为身材越瘦越美／11

通过熬夜来减肥／42

处在青春期的女性盲目进行减肥／73

认为自己的“豆芽菜”体型无法改变了／104

强迫自己多吃多喝，就可以变得丰满、健康／135

认为孕期的女性就可以不健美了／166

产后体型一旦变胖就不会恢复了／197

要想不长肉就得不吃肉／228

多吃水果就不会发胖／259

减肥者可以随意吃不含脂肪的食品／2810

反弹后再次减肥是无用的／3111

认为冬季减不了肥／3412

节食是减肥的最好途径／3713

家庭妇女就不必进行减肥了／4014

过分迷信减肥，而盲目减肥／4315

认为减肥的速度越快越好／4616

盲目认为吸烟可以减肥／4917

认为职业女性不必健身／5218

认为减肥只能做剧烈运动／5519

认为丰满就是肥胖／5820

认为不吃早餐就可以减肥／6121

只要是体重轻了，减肥便成功了／6422

不吃主食就可以减肥／6723

饭后马上散步可以减肥／7024

多饮酒不会使人发胖／7325

穿很多衣服健身可以使人变瘦／7626

用家务劳动代替健美／7927

不论胖的位置在哪，都做全身的减肥／8228

认为坐着，不能健美／8529

过度迷信跑步减肥／8830

遗传肥胖者是减不了肥的／9131

认为身体过重就是肥胖／9432

晚餐吃得早，有助于减肥／9733

认为酸的食物可以减肥，便过多食用／10034

认为面部无需健美／10335

拥有胸部美，隆胸手术是最好的方法／10636

通过减肥的方法，健美臀部／10937

认为只要骑自行车锻炼，就可以健美身体／11238

健美者不必介意自己的步姿／11539

八字脚是脚部结构的畸形，不能矫正／11840

多数女性认为脚部不用健美／12141

由于手的活动量大，所以就不用健美了／12442

认为“O”型腿是天生的，不能矫正／12743

认为穿高跟鞋有利于健美／13044

留长指甲可塑造手的曲线美／13345

利用短跑来健美腿部／13646

认为矫正驼背很难，便不去尝试／13947

认为哺育婴儿会使乳房下垂／14248

颈部的健美是可以被忽略的／14549

用推迟给孩子断奶的方法减肥／14850

不配戴胸罩是不会影响形体的／15151

只要参加健美锻炼，就能体形健美／15452

认为肌肉有“灼热”和“疼痛”感就达到了健美的效果／15754

健美锻炼一味追求肌肉发达／16054

对健美训练过分入迷／16355

健美训练达到目的后，就不再锻炼了／16656

认为健美就是美女再造术／16957

随意延长健美操时间／17258

多吃木瓜可以丰胸／17559

健美训练不可过度／17860

通过减肥的方法健美腰部／18161

健美动作过猛过快，毫无节奏感／18462

认为矫正平足只能靠矫正鞋来完成／18763

把健美锻炼看做是休闲娱乐／19064

不注意健身运动时的呼吸方法／19365

认为腹部的赘肉每个女性都有，不必在意／19666

认为长时间跳舞有利于健身／19967

睡觉不利于女性健身／20268

打毛衣不是健身运动／20569

吸烟无碍于健身／20870

利用长坐来增大臀部／21171

胖人练习健美，只会越练越胖／21472

认为健美运动是万能的／21773

练习健美运动时不注重先后顺序／22074

胸部过大是不影响体型的／22375

产后双腿的魅力无法寻回／22676

一味追求健美体形，无视体态美／22977

刻意改变自己的体形，盲目追求潮流／23278

认为四肢每天都在运动，就是健美了／23579

减肥者认为吃蜂蜜比吃糖有益／23880

不注意日常生活中的健身运动／24181

女性健美不注意养血调经／24482

女性长期使用丰乳膏／24783

认为参加器械锻炼会失去阴柔之美／25084

轻信“抽脂术”，认为想减多少就减多少／25385

过分恐惧抽脂术，从而拒绝抽脂减肥／25686

认为任何人都适用抽脂减肥／25987

“喝凉水都会胖”的人是无法减肥的／26288

通过制订固定食谱来减肥／26589

盲目进行隆胸手术／26890

认为单纯的运动可以丰胸／27191

利用喝汤来减肥／27492

认为鞋对双足没有伤害／27793

忽视沐浴对健美的作用／28094

过分迷信减肥药／28395

感觉自己瘦了，就以为是减肥成功了／28696

不注重养成良好的健美习惯／28997

急于进行游泳减肥／29298

误把生理期体重增加，看成为减肥不成功／29599

认为盐可以减肥／298100

大量摄取纤维素／301101