图书介绍

中国武术段位制系列教程 趣味武术【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

中国武术段位制系列教程 趣味武术
  • 国家体育总局武术研究院组 著
  • 出版社： 北京：高等教育出版社
  • ISBN：9787040258301
  • 出版时间：2010
  • 标注页数：73页
  • 文件大小：15MB
  • 文件页数：85页
  • 主题词：武术－套路（武术）－中国－教材

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图书目录

第一章 段前级概述1

第一节 段前级的缘起2

一、基本技术的选编要点2

二、趣味练习的选编要点3

三、健身拳操的选编要点4

第二节 段前级的基本技法5

一、基本技法要求5

二、总体要求7

第二章 段前级技术图解9

第一节 段前一级技术图解10

一、一级基本技术10

二、一级趣味练习16

三、一级健身拳操24

第二节 段前二级技术图解29

一、二级基本技术29

二、二级趣味练习35

三、二级健身拳操42

第三节 段前三级技术图解47

一、三级基本技术47

二、三级趣味练习54

三、三级健身拳操61

附录67

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