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Part01可以有脾气，不能太有脾气2

是人，谁没有一点脾气2

脾气不可以长期积压4

适当发点脾气有益身心5

你是个“脾气大王”吗7

脾气是一把双刃剑9

脾气可以发，但不能乱发11

脾气是根火柴头，一擦就着13

脾气是个炸药桶，一点就爆15

脾气太大代价大17

为坏脾气找个释放通道18

正能量情绪修习课：有效表达脾气8要诀21

Part02不是你运气太差，是你脾气太大24

你掉进“倒霉连锁反应链”了吗24

牢骚太盛是成功的死敌26

生气是拿别人的错误惩罚自己27

没有运气的好坏，只有脾气的好坏29

负气招来负面的结果31

悲剧是自己制造的33

前程断送在自己的手中35

气从口出了，祸从口入了37

争论不能使任何人服气39

“死抬杠”的脾气要不得40

正能量情绪修习课：3招制服冲动43

Part03发脾气是本能，掌控脾气是本事46

倔脾气真的改不了吗46

真的是“士可杀不可辱”吗47

再窝火也别乱撒气50

不能控制脾气就不能控制人生52

自控，成熟比成功更重要54

掌控脾气的关键在于提高情商56

操纵好脾气的转换器58

加强自身修养59

做情绪的骑师，掌控人生61

正能量情绪修习课：管理情绪5法则63

Part04你的脾气要配得上你的本事66

你的脾气要配得上你的志气66

做个“野心家”又何妨67

有点本事你要“秀”69

信心一强，底气就强71

做别人做不到的事73

一身胆气，成就大事75

理直气壮地告诉世界：我能行77

怕就会输一辈子，有什么可怕的78

让将来的你，感谢现在拼命的自己80

正能量情绪修习课：建立自信4途径83

Part05一个人要有把生活过淡的本事86

心无杂念，心舒气顺86

心若向阳，无畏悲伤88

心如止水的境界89

生活中，有些事是需要淡忘的91

放得下，想得开，脾气好93

内心宁静，百气不生95

别人有美丽花园，我有快乐家园97

简单点儿，再简单点儿99

淡定人生，云卷云舒101

正能量情绪修习课：7天回归内心宁静104

Part06改变世界很难，改变自己很容易108

你有一竿子捅到底的倔脾气吗108

改变世界，不如改变自己110

只要改变，命运改变112

不适应的时候就是改变的时候114

当你变成更好的自己，才能改变命运116

感谢践踏，让自己激发斗志117

感谢对手，让自己快速成长119

感谢打压，让自己锤炼本事122

感谢失业，让自己弥补缺陷124

感谢失势，让自己变得成熟126

感谢失机，让自己抓住转机128

感谢失败，让自己逐步强大129

正能量情绪修习课：5步塑造优势性格132

Part07心高气傲是小本事，谦逊和气是大本事136

可以有傲骨，但不能有傲气136

有本事也用不着“才大气粗”138

不可一世不如谦虚称霸140

盛气凌人招人厌，谦虚为人得人心141

低一低高昂的头143

放下锐气，低调做人145

说话忌逞一时的口舌之快147

脾气少一点，“弱气”多一点150

有一种气质叫谦逊151

正能量情绪修习课：低调做人4准则154

Part08欲成一等的大事，须有一等的气量158

面对挑衅者就是不动气158

以责人之心责己，以恕己之心恕人160

有大气量才有大事业161

宽容能化解一切怨气163

“相逢一笑泯恩仇”的气魄165

一分气量，一分事业166

容天下难容之事，成天下难成之事168

吃亏何尝不是一种福气170

正能量情绪修习课：3步从容应对指责172

Part09升级气场力：脾气降下来，气场升上去176

好脾气好涵养，好涵养好气场176

打造价值百万的优雅气质178

为气场穿上最美的外衣180

举手投足尽显风采182

打造一团和气的亲和力184

彬彬有礼可增添社交人气186

小幽默，大气场188

真诚为你的人气加分190

培养耐心倾听的好脾气191

正能量情绪修习课：点旺人气7法则194

Part10沉住气成大器，气度决定格局198

急于求成，往往不成198

心浮气躁难成大事200

沉住气，不轻易亮底牌201

挺住：没有过不去的坎儿203

在不显山不露水中成就事业205

今天韬光养晦，日后方能成王207

忍是好脾气，忍是好运气209

要有把“冷板凳”坐热的耐心211

心闲岁月长，给好运一点时间214

正能量情绪修习课：战胜浮躁4绝招216

Part11化脾气为本事，你若精彩天自安排220

斗气不如斗志，生气不如争气220

咽下怨气，才能争气222

每天进步一点点224

不逼一把不知道自己有多优秀226

有学历，还需要努力228

知识增强你的生存底气230

你的优势就是你的本事233

打造自己的看家本领236

不要只为薪水而工作238

大本事从做小事开始240

本事无上限，成功无止境242

正能量情绪修习课：挖掘潜能实力5秘诀244