图书介绍

壁球【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

吴海宽，兴树森主编著
出版社：长春：吉林出版集团有限责任公司
ISBN：7807209690
出版时间：2008
标注页数：74页
文件大小：8MB
文件页数：82页
主题词：壁球－青少年读物

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：9739fbda3bd2044c592377a5e4d59206

下载说明

壁球PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章概述2

第一节起源与发展2

第二节特点与价值4

第二章运动保护8

第一节生理卫生8

第二节运动前准备9

第三节运动后放松13

第四节恢复养护14

第三章场地、器材和装备17

第一节场地17

第二节器材21

第三节装备23

第四章基本技术26

第一节基本姿势26

第二节基本击球动作28

第三节击球方式31

第四节击球方法35

第五节发球41

第六节接发球47

第七节移动50

第五章基础战术56

第一节单打战术56

第二节双打战术63

第六章比赛规则69

第一节程序69

第二节裁判70