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前言 本书的内容与目的1

第一章 关于职业的种种误解1

职业生涯就是始终向着目标笔直前进？5

只要是大学或研究生院毕业，就能在就业或跳槽时占据优势？9

只要持有资格证书，就能找到工作？14

过了35岁就不能跳槽了？16

不擅管理的人可以成为专业人员？21

第二章 引导职业生涯走向成功的12种基本能力25

第1能力 反应力27

表情见真章31

点头的技巧33

不会聊天的高中生35

反应力决定信息收集能力37

所有的倾听都是为了提问39

第2能力 亲和力41

作为领导的条件45

智商与亲和力48

省略寒暄有害无益50

锻炼亲和力53

第3能力 乐观力55

压力应对58

直面压力60

以积极思考为目标62

战略性思维能够增强乐观力66

将乐观力视为重要的录用标准67

第4能力 目标发现力69

企业要求个人“自立”73

“梦想能量”与“问题发现技能”74

你有梦想吗？75

贪欲创造目标77

锻炼“问题发现技能”78

提高目标发现力的技巧81

第5能力 持续学习力83

不学习的日本人86

从强制性学习到自主性学习88

不懂得学习方法89

将思维格式化91

学习的转移93

养成学习习惯的关键94

第6能力 语境理解力97

语境理解力的支柱101

积累与语境不同的人沟通的经验103

代沟104

想象对方的发言背景107

养成整理论点的习惯108

在谈判场合不可或缺的能力109

第7能力 专业构筑力111

选择什么领域作为自己的专业？114

我的专业选择116

兼顾理论和实践119

通过笔记联系理论与实践120

专家不知者为罪121

不可缺少的专家关系网124

第8能力 人脉开拓力125

首先要见想见的人128

梅开二度130

介绍给第三方是加深关系的有效技巧132

怀着无私付出的心态134

不要吝啬交际费和饮食费135

在个人主页上进行自我介绍136

停止加班，空出时间137

第9能力 委任力139

“自己做更快”的恶魔之声143

“叫你做是应该的，你做好也是应该的”146

信赖需要“眼光”148

符合设计图的阶段化149

第10能力 商谈力153

听不进别人说话的中年一代156

以成为职业顾问型上司为目标157

登陆日本的职业顾问158

5万名职业顾问培养计划159

商谈服务成为必需品161

不可忘记的要点162

第11能力 传授力165

缺乏传授力的典型失败案例168

“教员”带来的就业机会效应170

传授方与受教方的关系173

“和谐”的概念174

毫无保留是大忌175

夸奖与责备177

第12能力 协调力179

21世纪的象征性职业182

在不同领域间协调184

一边提供建议，一边引导解决186

构成协调力的10个要素187

第三章 职业生涯稳步攀升的法则189

登上职业生涯的阶梯191

职业的形象191

职业生涯是偶发性学习的积累192

相互关联的12种基本能力194

各能力之间的关系194

一过30岁弱点就改不掉了195

作为必要条件的两种技术198

信息收集技术199

数字解读技术202

成年人的实习206

有益于双方的职业生涯的“实验”206

从多样的选项中作出选择209

阶梯顶端的世界212

后记214

出版后记216