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13岁前，妈妈改变孩子的一生 2PDF格式电子书版下载

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写在前面 好妈妈的八种成功角色1

第一章 尊重并了解你的孩子3

一、尊重孩子是了解孩子的前提3

二、孩子的心理需求有哪些9

1．归属感的需求9

2．情感依赖的需求10

3．被注意的需求11

三、孩子的各种行为都是有目的的13

1．故意吸引妈妈注意14

2．向妈妈的权利挑战15

3．报复妈妈16

4．放弃自己18

四、破译孩子的各种不听话行为20

1．任性20

2．磨蹭、拖拉23

3．说谎24

4．偷窃27

第二章 认识孩子的负面情绪33

一、了解孩子的情绪33

二、正确认识孩子的负面情绪35

1．当孩子的感觉被否定时36

2．当孩子的负面情绪被否认时38

三、巧妙应对孩子的负面情绪42

1．全神贯注地倾听42

2．同情孩子的感受43

3．停顿五秒钟45

4．用想象力帮孩子圆一个不可能的梦47

第三章 正确地与孩子沟通53

一、妈妈与孩子沟通中扮演的错误角色53

1．指挥型妈妈54

2．唠叨型妈妈55

3．万事通型妈妈55

4．判官型妈妈56

5．批评型妈妈56

二、妈妈与孩子沟通的态度58

1．强调孩子错误的行为58

2．表达自己的真实感受59

三、积极的倾听是有效沟通的基础63

1．全神贯注地倾听——“停、看、听”64

2．表现出听的兴趣65

3．不要打断孩子的话67

4．仅仅是“听”68

四、亲子沟通的技巧69

1．用提问代替指责和说教69

让孩子对自己的行为有更清楚的认识70

让孩子坚决按规则做事70

让孩子明确行为后果71

妈妈在对孩子进行提问时，应注意语气72

2．妈妈要做主导者73

不要带着负面情绪去命令孩子75

命令但不解释77

肯定性地命令孩子78

3．多向孩子传达积极的信息81

不说过激的言辞81

4．多提开放式问题，引导孩子与你交谈84

5．应对孩子的指责85

第四章 赢得孩子的合作91

一、孩子为什么不愿意与我们合作91

1．妈妈教育的态度和语言不正确91

2．孩子的心理需求没有得到满足93

二、赢得孩子合作的技巧96

1．描述事实，而不是指责96

2．直截了当地说出你的希望97

3．放弃解释和长篇大论地说教98

4．用奖励赢得孩子的合作99

5．说“让我们一起……”100

三、孩子的性格不同，妈妈的方法不同103

1．敏感型的孩子→理解并同情他们的感受或遭遇103

理解他们的感受104

同情他们的痛苦104

让孩子知道，他不是唯一痛苦的人105

2．活泼型的孩子→给出计划，让他们去参与106

做事之前，给出计划106

让孩子去负责某事107

用参与去消耗他们的精力108

妈妈要做主导者109

3．交际型的孩子→分散注意力和提醒111

用唱歌来转移交际型孩子的注意力112

帮助孩子寻找乐趣112

用故事分散他们的注意力113

给他们提出建议114

他们需要妈妈的提醒115

4．等待型的孩子→给出习惯和规则115

鼓励但不强制孩子参与116

给他们一些习惯和规则116

第五章 用积极的引导代替惩罚121

一、惩罚孩子不是目的121

二、妈妈要学会克制自己的情绪123

1．接纳情绪变化，并为自己制定改变契约124

2．改变说话的声调125

3．观察自己的非语言行为126

4．转移思考目标127

三、用积极的引导代替惩罚128

1．请孩子帮忙，转移孩子的注意力129

2．引导孩子去自动弥补自己的过失130

3．给孩子提供选择131

4．采取行动132

5．让孩子体验自己行为的自然后果133

第六章 鼓励孩子的技巧137

一、鼓励孩子的时机137

1．当孩子遇到困难时138

2．当孩子取得成绩时139

3．当孩子犯错时140

4．当着孩子的小伙伴或同学们时141

5．当孩子主动与妈妈合作时142

二、鼓励孩子的原则143

1．肯定孩子积极的方面143

2．看重孩子的努力和进步145

3．肯定孩子的个别才能147

4．从改变孩子的语言开始148

帮孩子分辨“我不能”与“我不愿意”148

不允许孩子说“我试试看”149

三、鼓励孩子的技巧151

1．让孩子做决定151

2．接纳孩子的建议152

3．鼓励孩子凡事要坚持153

4．允许孩子犯错误154

5．重视孩子努力的过程155

6．把孩子的缺点转化为优点156

7．鼓励孩子从失败中学习经验156

四、鼓励孩子的话158

1．“我很高兴……”“我很欣赏……”158

2．“其实你想说些什么？”“你真的这样认为吗？”159

3．“你对自己的表现满意吗？”160

4．“我相信你能……”160

5．“我知道你为此付出了很大努力！”162

6．“我能看得出，你在……方面很有天赋！”163

五、鼓励与表扬的区别165

第七章 生活中的挑战——破解孩子创设的种种教育难题171

一、做权威型的妈妈，成功应对孩子的各种挑战171

1．放任型妈妈171

2．严厉型妈妈172

3．权威型妈妈173

二、生活中，妈妈每天都要面对的挑战177

1．早晨上学前的挑战177

赖床——用快乐的基调叫孩子起床177

不吃早餐——可以让他们饿肚子，但不能让“不吃早餐”成为他们的一种习惯179

2．下午放学后的挑战180

把校服弄脏——那明天就让他穿着脏脏的校服去上学吧180

不肯做家务——让孩子明白任务与结果之间的联系181

3．晚餐时的挑战182

不肯停止玩耍——让孩子与饥饿做“斗争”182

4．睡觉前的挑战183

限制孩子看电视的时间——不要让孩子成为电视迷184

不肯睡觉——睡觉时间一到，妈妈态度要坚决185

建立一个睡前仪式——不要强迫孩子入睡185

第八章 让孩子带着积极性去学习189

一、引导孩子爱上学习的三个方法189

1．妈妈要学会调孩子学习的“胃口”190

2．妈妈要学会给知识换“包装”192

3．让孩子体验到学习的成就感193

二、增强孩子学习自信心的三种技巧196

1．经常给孩子“积极的暗示”197

2．不要让一些消极的心理效应影响孩子199

3．妈妈要谨慎对待“陪读”200

三、引导孩子把学习当作一种习惯202

1．让孩子先玩后学习202

2．让孩子认识到，学习是他自己的事情203

3．让孩子掌握学习的主动权205