图书介绍

杨氏太极拳表演比赛套路49式【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

杨振铎著著
出版社：太原：山西科学技术出版社
ISBN：9787537741897
出版时间：2013
标注页数：158页
文件大小：58MB
文件页数：168页
主题词：太极拳－套路（武术）

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图书目录

杨氏太极拳二十字口诀1

习练杨氏太极拳的手法2

太极拳之练习谈7

太极拳术十要10

杨氏太极拳的特点、练法、架式、风格12

杨氏太极拳符合科学健身原则13

杨氏太极拳教学口诀的说明14

杨氏太极拳表演比赛套路名称顺序15

杨氏太极拳表演比赛套路说明16

杨氏太极拳表演比赛套路图解18

预备势18

第一式起势19

第二式揽雀尾30

第三式单鞭30

第四式云手（左右三个）33

第五式单鞭38

第六式高探马39

第七式右分脚41

第八式左分脚44

第九式转身左蹬脚47

第十式左楼膝拗步48

第十一式手挥琵琶50

第十二式高探马穿掌51

第十三式转身十字腿53

第十四式左打虎式55

第十五式右打虎式57

第十六式回身右蹬脚59

第十七式双峰贯耳60

第十八式左蹬脚63

第十九式转身撇身捶64

第二十式进步指裆捶66

第二十一式如封似闭67

第二十二式十字手69

第二十三式抱虎归山70

第二十四式斜单鞭73

第二十五式肘底捶76

第二十六式左金鸡独立77

第二十七式右金鸡独立79

第二十八式倒撵猴79

第二十九式斜飞式80

第三十式提手上势83

第三十一式白鹤晾翅84

第三十二式右楼膝拗步86

第三十三式海底针88

第三十四式扇通臂89

第三十五式转身白蛇吐信90

第三十六式进步栽捶92

第三十七式野马分鬃94

第三十八式玉女穿梭96

第三十九式揽雀尾103

第四十式单鞭108

第四十一式下势110

第四十二式上步七星111

第四十三式退步跨虎113

第四十四式转身摆莲114

第四十五式弯弓射虎117

第四十六式进步搬拦捶118

第四十七式如封似闭122

第四十八式十字手123

第四十九式收式124

还原125

结束语126

附录一129

太极拳论129

明王宗岳太极拳论129

十三势行功心解130

十三势歌131

打手歌131

附录二132

太极拳体用解132

附录三139

太极拳老谱三十二解139

杨振铎首次传承弟子156

杨振铎第二次传承弟子157

杨振铎第三、四、五次传承弟子158