图书介绍

免疫力食补 2 神奇抗炎食方【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

姚嘉雄，刘维珍著著
出版社：北京;西安：世界图书出版公司
ISBN：7506262800
出版时间：2004
标注页数：71页
文件大小：5MB
文件页数：74页
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图书目录

PART1　天然材料食疗法深绿色蔬菜芝麻拌菠菜　10

油菜炒鸡丝　12

西洋菜生鱼汤　13

十字花科蔬菜　西兰花带子　14

大头菜炒蛤蜊　16

茄红素　番茄薯仔牛肉汤　18

番茄洋葱烩鱼片　20

茄汁虾仁　21

含硒的食物　蒜子牛肉　22

糖醋里脊肉　24

姜片腰花　25

五谷杂粮　荞麦凉面　26

综合蔬菜咖喱面　28

韩国泡菜面　29

含维生素A的食物　粟米胡萝卜栗子瘦肉汤　30

西式鲜奶花菜浓汤　32

芦笋鸡心　33

抗氧化的食物小黄瓜菠萝虾仁　34

凉拌芹菜柴鱼　36

甜椒拌双茄　37

菇蕈类食物　三彩鲍鱼菇　38

蚝油豆苗香菇　40

素炒香菇马蹄白果　41

豆类食物黑豆卤小肉丸　42

黄豆排骨汤　44

蒜泥辣豆腐　45

蒜类食物大蒜鸡丝沙拉　46

蒜炒卷心菜　48

蒜苗炒蛋　49

少油低脂的食物木瓜银耳百合鸡汤　50

腰果鸡丁　52

PART2　妈妈的抗炎秘方糖水疗法鲜百合蛋花糖水　57

牛蒡甜饮　58

莲藕糖饮　59

山药蜜汁饮　60

茶疗法　芦荟汁　61

白萝卜绿茶饮　62

枇杷叶茶　63

金枣茶　64

粥疗法杏仁粥　65

番薯麦米粥　66

醋疗法蛋泡醋　67

梅子泡醋　68

PART3　芳香精油保健法各种精油的应用　70