图书介绍

怀孕必读 迎接新生命的第一本书【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

怀孕必读 迎接新生命的第一本书
  • 木紫著 著
  • 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
  • ISBN：9787538444278
  • 出版时间：2009
  • 标注页数：256页
  • 文件大小：72MB
  • 文件页数：265页
  • 主题词：妊娠期－妇幼保健－基本知识

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图书目录

第一章 消灭孕前不利因素，孕育天才宝宝警惕！非正常心理状态影响受孕3

远离可致胎儿畸形的孕前环境因素9

生育聪明宝宝，选择“最佳”孕育16

优生，避开不利的因素24

孕前，这些生活细节导致身体无法承载孕育32

与老公贴心耳语：要做爸爸，提前3个月护精37

第二章 好孕讲堂，孕前营养与保健大视点准妈妈，孕前不可忽略体重45

孕前营养，补之有道48

准备怀孕，这些营养素千万不能缺51

孕前，“准妈妈”这样挑食有道理57

孕育宝贝，让老公“精子”强壮起来60

孕前，必须治愈的疾病64

哪些遗传病不宜生育74

第三章 预防畸形胎儿，做好各项检查婚检，了解了才能重视79

孕检，相关项目全面解析83

熟悉怀孕的征兆90

孕期阶段检查全攻略92

高龄孕妇的必要检查99

孕期检查中的双刃剑101

第四章 母子健康，孕期饮食有学问做个营养健康孕妇105

孕期养胎，1～10月至尊食方大揭秘112

孕期，盘点食物的特殊功效119

孕期不宜多吃的食物125

孕期忌吃食物136

第五章 孕期保健，扔掉不良生活习惯爱美，但不要伤害宝贝141

吃，多一些讲究148

检查一下卧室、床、睡眠习惯155

三思而后“行”161

卸下心理负担165

休闲时光，别让宝宝受害168

环境173

防病治病，平安度过孕期178

第六章 安胎保胎，科学进行不伤胎安胎，孕早期父母必修课197

留心妊娠途中“指示灯”201

走出保胎误区204

孕期各阶段安胎保胎方案212

第七章 孕期胎教，给亲子教育垫个好底胎教的含义、实施原则及方法217

音乐胎教，怎么听最受益225

抚摩胎教始于胎儿良性刺激231

语言胎教，交流什么最益智235

运动胎教，母子一起动起来241

光照胎教，怎么照最能促进视觉功能244

孕期各阶段胎教方法245

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