图书介绍

青少年田径训练成功之路【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（苏）尼·格·奥卓林教授编著；唐礼译著
出版社：全国田径情报网《身体训练》编辑部
ISBN：
出版时间：1986
标注页数：110页
文件大小：12MB
文件页数：118页
主题词：

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图书目录

作者的话1

怎样发现自己的才干4

你的能力在适应规律之中10

你的力量在于精神和素质15

明白了才能会做21

现代训练体系是你的体系24

大训练周期31

训练计划36

一般身体训练大纲44

专项基础54

专门练习55

要掌握技术61

更快一些，更有力一些66

赛前训练72

比赛日75

控制和自我控制80

自我监督的方法86

过渡时期89

胜利和失败的教训92

多年训练96

祝你成功！99

对青年教练员的几点建议102