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前言1

第一章 任何没有“走心”的努力，都是“瞎忙”1

加班常有，高效却不常有2

拖垮你的不是努力，而是无用功5

你所谓的“忙”，可能是在浪费青春8

看起来很忙，不过是做给别人看罢了13

为了生活零售时间和生命得不偿失16

聪明的人总是知道该从哪里发力19

重量又重质，才不会掉入“瞎忙”的旋涡23

第二章 为“梦想”而战——众人迷“忙”，我独醒27

不要因为忙碌忘记了当初的梦想28

开启梦想的大门，一定要找对钥匙33

未来不可预知，你唯一能做的就是坚持37

朝着正确的方向努力，少做无用功40

带着梦想一路前行，有梦就有希望44

用行动坚守梦想的步伐47

第三章 不偏离目标——低头拉车，更要抬头看路51

装忙也是一件技术含量较高的活儿52

找准方向，让自己的忙碌更有价值55

失去方向的努力终将白费58

做你认为最重要的事，实现自己62

没有明确目标，注定一事无成65

专一的人能更快更猛地实现目标69

目标“切碎”，才能嚼得出“味”73

列出清单，我的未来我做主77

第四章 忙到点子上，展露自己的光芒81

什么都做一点儿，什么都干不成82

每件事都很重要绝对是个错觉85

无法选择要做的事，但可以选择做事的方法88

实现众多小目标，追赶一个大梦想92

把忙碌变成主动选择，而不是被动接受96

用对的方法做事，跳出忙碌的泥潭100

一生只做一件事，专注就能成功103

第五章 别忙丢了“时间”——抓住了时间就是抓住了成功107

时间是挤出来的，怎么珍惜都不过分108

今日复明日，明日真不多113

失约让你的努力前功尽弃117

不要把时间浪费在不切实际的方面121

善于把握并充分利用好你的零碎时间125

给时间做加法，让你忙出奇迹130

第六章 能取能舍，不做“瞎忙族”135

成功需要清空自我的勇气和智慧136

欲望可以有，但别被它连累139

定力不足，会掉进一个叫忙碌的壳里142

过分忙碌的背后隐藏着未满足的需求146

休息，是为了更好地前行148

劳逸结合，以防“忙癌”有机可乘152

不要让过去的忧虑影响人生的后半段155

第七章 善假于物，让你事半功倍159

凡事自己来，注定忙到死160

不做“独行侠”，团队配合力量大164

借力发力，巧借东风抢“风口”168

协作，才是最得意的选择171

分出权力，做运筹帷幄的现代诸葛亮174

学会合作让我们更快地接近成功178

第八章 要想制胜，行动和速度是关键183

立即行动，跟拖延说“再见”184

梦里走了许多路，醒来还是在床上188

最怕你碌碌无为，还在那儿纸上谈兵191

看霍金，懒汉们还有什么理由不行动194

大声喊出来：行动！行动！再行动！198

成功者只比别人多一点儿敢想敢做的勇气202

青春无悔，带着你的热忱上路205

第九章 忙，并快乐着；努力，并享受着209

你想要的生活，换种姿态就能得到210

穷忙的人将错失更多珍贵的东西214

“慢生活”也是一种成功法则218

身陷低潮不气馁，在逆境中提升自己221

你从来不缺成功的筹码，缺的是自信224

没有过不去的坎儿，只有过不去的人227

理性地冒险往往能取得更大的回报230