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第一章 绪论1

第一节 心理健康1

第二节 大学生心理健康及影响因素10

第三节 大学生心理健康教育16

第二章 认识心理现象26

第一节 心理学概述26

第二节 心理现象33

第三章 心理发展历程49

第一节 心理发展及影响因素49

第二节 青年期的心理特点58

第三节 毕生发展心理学64

第四章 社会心理解读70

第一节 社会化与社会认知70

第二节 态度与态度转变78

第三节 社会互动83

第五章 校园适应93

第一节 挑战与适应93

第二节 大学人学适应问题及对策98

第三节 大学生适应能力培养109

第六章 自我认同与自我管理117

第一节 自我意识概述117

第二节 大学生的自我意识123

第三节 自我管理130

第七章 学习心理138

第一节 激发学习动机138

第二节 掌握学习方法144

第三节 解决学习问题153

第八章 人际交往161

第一节 人际关系基本理论161

第二节 大学生人际关系问题及调适168

第三节 如何提高大学生交往能力176

第九章 恋爱与婚姻182

第一节 爱情与恋爱182

第二节 婚姻197

第三节 家庭202

第十章 就业与职业发展208

第一节 专业选择与职业发展208

第二节 职业生涯规划215

第三节 提高就业能力222

第十一章 人格与人格完善231

第一节 人格及其特征231

第二节 人格与心理健康238

第三节 人格完善241

第十二章 认识心理疾病253

第一节 心理障碍概述253

第二节 大学生常见心理障碍260

第十三章 大学生心理危机276

第一节 认识心理危机276

第二节 大学生心理危机及危机干预279

第三节 自杀的预防与干预289

第十四章 情绪问题与情绪管理299

第一节 大学生情绪特点299

第二节 大学生常见情绪问题及自我调节303

第三节 情绪管理311

第十五章 行为问题与习惯养成320

第一节 生活习惯培养320

第二节 不健康行为325

第三节 网络成瘾335

第十六章 自助与求助341

第一节 自助的技巧341

第二节 善于求助347

第三节 心理咨询352

参考文献363