养生美容法 痤疮及黄褐斑人群必读【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

养生美容法 痤疮及黄褐斑人群必读PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

青春痘“发配”了王昭君1

第一部分：痤疮人群必读1

痘痘的危害3

痘痘爱你没商量5

什么样的人不长痘痘呢7

痘痘从不惹太监7

痘痘还能发生在什么年龄呢9

十天的宝宝“青春”了9

青春的妈妈，不老的爸爸11

痘痘都能长在哪里呢14

遍地开花的青春美丽痘14

痘痘也分男女16

痘痘有性别之分吗16

痘痘会遗传吗18

种瓜得瓜，种痘得痘18

痘痘的真面目究竟如何20

跳痘的青春20

成熟的心，幼稚的脸22

画在脸上的戒指25

永不磨损的鳄鱼皮26

痘痘的成因有哪些呢28

痘痘一族看过来28

心理紧张更易长痘痘31

痘痘的中医认识34

痘痘生长部位的警示34

对痘痘有哪些不正确的处理37

保湿霜可能是“煲痘霜”37

吃药吃出的青春痘38

暗藏长痘危机的饮食40

肤轻松，不轻松41

按捺不住的挑“痘”43

了解痘痘的基地46

皮肤是人体的围墙46

皮肤表面偏酸性具有抵挡的作用46

皮肤时刻都在变47

皮肤输出油量的影响因素49

皮肤是人体的贮水体49

输出油量决定肌肤的类型51

护理不当的干性皮肤一样长痘痘52

走出油性皮肤的误区53

治疗和日常保养55

摆脱痘痘四步曲55

青春痘的西医治疗57

青春痘的根治策略59

中医治疗痤疮60

意外的收获——奇妙、奇效话针灸63

偏方祛痘痘68

美食战“痘”70

“性”能帮你祛痘痘75

长久痘留的几大诱因76

点拨战“痘”的误区和原则77

呵护肌肤从洗脸开始79

越洗越多的痘痘81

轻轻的痘将离开你，请将脸上的粉拭去82

化妆品中够刺激、够敏感之物83

平平淡淡才是“珍”84

青春痘者的护肤化妆经86

抹去“痘”留的痕迹88

美丽心情助战“痘”91

蝶恋花的美丽93

第二部分：黄褐斑人群必读93

色彩斑斑的脸面95

未婚为啥先长蝴蝶斑——揭开你的蝴蝶面纱98

黄褐斑究竟有什么害处呢100

黄褐斑的三点非议100

透过蝴蝶斑看你的健康101

黄褐斑究竟与什么因素有关呢103

怕见太阳的黄褐斑103

“肝斑”的误解104

洗桑拿当心洗出黄褐斑105

光顾准妈妈脸的蝴蝶花106

黄褐斑与心理因素107

黄褐斑的临床表现及诊断、治疗109

黄褐斑的真面目如何呢109

中医辨证治疗黄褐斑110

针灸治疗黄褐斑112

治疗黄褐斑的小偏方113

治蝴蝶斑的药膳方115

吃出你的美丽来120

食物中的“祛斑素”120

黄褐斑者注意：吃的学问121

用食物美白肌肤122

几种祛斑的妙妙蔬菜和水果123

食物中的清道夫125

十种绿色食物——皮肤的最爱126

健美丽人的一天五个一128

美人的亲密伙伴——蜂蜜130

醋美人132

不可估量的美容保健佳品——芦荟胶133

面膜祛斑留下美丽加魅力134

少女祛斑的秘诀136

孕妇的“蝴蝶斑”分三种138

在下“斑”的过程中要注意的问题140

黄褐斑患者饮食注意140

戳破七天治愈黄褐斑的谎言140

走出祛斑的误区141

祛除斑斑痘痘的五个字142