饮水决定健康【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

饮水决定健康PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

Part1

第1章 帮你了解水1

水的特性1

一、水在自然界的特性2

二、水在人体内的特性6

三、古人对水性的认识8

水的组成8

水的作用与功能10

一、水的生理功能10

二、水的保健功能12

三、补水因人而宜13

水的药用价值15

一、古人对水的药用15

二、现代人对水的药用16

Part2

第2章 安全健康用水17

饮用水的现状17

一、饮用水的卫生标准17

二、饮用水的种类及特点20

生活饮用最佳水30

一、小分子团水30

二、pH值呈弱碱性的水33

三、氧化还原电位低的水34

健康用水35

一、健康水的标准35

二、健康水的保健治疗作用36

三、不宜喝的水50

四、水质与体质51

磁与磁化水53

一、磁的基本知识53

二、磁场的生物效应55

三、磁场的治疗作用57

四、“磁化”水是水不是磁60

五、“磁化”水的特性及功能62

Part3

第3章 缺水对人体的危害66

缺水新概念66

缺水所致病症69

一、缺水常见的表现69

二、缺水症的治疗方法74

科学饮水75

饮水宜忌78

一、不可以饮料代替水78

二、冬天不可忽视补水79

三、餐中不宜大量补水79

四、剧烈运动后不宜马上饮冷水79

五、洗澡、输血前后宜补水79

六、补水因人而宜80

七、泡茶及冲营养品的用水误区81

Part4

第4章 水疗法82

水疗的基本方法82

一、内服新鲜的磁处理水82

二、照射远红外线光波83

三、外用好水浸泡或擦拭全身83

水疗法与各种疾病84

一、心脑血管病与水疗84

二、糖尿病与水疗84

三、癌症与水疗85

四、痛风与水疗86

五、哮喘与水疗87

Part5

第5章 健康与长寿的奥秘88

健康与长寿88

一、健康的概念88

二、健康长寿的限数89

健康长寿是社会的财富91

一、老年人健康是社会的宝贵财富91

二、老年人健康长寿是重大社会问题92

三、老年人健康利于国民经济发展93

健康长寿的主要因素93

一、个人因素93

二、环境因素94

长寿村之优势96

一、长寿村的阳光好97

二、长寿村的空气新鲜97

三、长寿村的水为健康水97

四、长寿村的地磁好98

五、长寿村人的食物好98

六、长寿村人的心态好98

七、户外活动98

Part6

第6章 珍惜水资源100

节约用水100

一、节约用水从点点滴滴做起101

二、节约用水要全社会关注104

保护水源107

一、水污染触目惊心108

二、水污染与疾病110

三、水污染及防治112