图书介绍

瑜伽经典体式完全图解 自我练习提升指南【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

瑜伽经典体式完全图解 自我练习提升指南
  • (美)坎迪斯·摩尔(Candace Moore) 著
  • 出版社: 北京:人民邮电出版社
  • ISBN:9787115501523
  • 出版时间:2019
  • 标注页数:384页
  • 文件大小:43MB
  • 文件页数:389页
  • 主题词:瑜伽-图解

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图书目录

引言:那玛斯里7

如何使用本书13

开始之前16

第1章 冥想练习39

第2章 呼吸控制法63

第3章 初级瑜伽练习71

第4章 中级瑜伽练习139

第5章 高级瑜伽练习233

第6章 复元瑜伽练习277

第7章 练习序列301

编后语381

致谢384

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