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第一章 纯真而不天真：尘世喧嚣保持净心3

得体的笑容是纯真友好的标志3

踏实做人，维持纯真5

真心接受自己，活出自己的精彩9

再亲密的朋友也要保持一定距离12

把握好与人交往的分寸15

用让步的方法你会获得更多17

一味相信他人是天真而不是纯真21

第二章 恬淡而不聒噪：不卑不亢不媚不俗27

随缘恬淡、超然物外才不会为功利所束缚27

恬淡之人随遇而安、知足常乐30

为他人着想，恬淡者的一种生活艺术31

谈论别人隐私是小人的行为34

恬淡者不说对方忌讳的话36

糊涂一点，问题就不会成为问题39

放下过去，忘掉那不愉快的曾经45

看淡一些，遇事不要太过较真48

生活没有绝对的公平，要学会去应对52

第三章 随性而不随便：做有主见的人57

人生随性，让一切顺其自然57

人生无欲方能随性60

随性的人更有韧性64

随性不是听不进别人的话67

不必为了讨好别人而改变自己69

随性者用“时间”来看人72

随性不等于随意、随便74

执着于攀比，就体会不到生活的乐趣77

第四章 宽容而不纵容：谅解需要原则83

能够宽容他人的人才有大家风范83

征服人心的不是武力而是宽容86

自我宽容，对人包容88

宽容者有从善如流的胸襟91

宽容者能忍人之所不能忍93

得饶人处且饶人96

沉默也是一种宽容的表现100

原谅别人那些无伤大雅的小错102

谁也不可能是十项全能106

宽容自己不等于放纵自己109

第五章 理性而不盲从：做事要经过大脑115

别人的药方治不了自己的病115

“以变应变”，理性转换思路118

全面理性分析，避免盲目错误121

理性地对待自己的配角角色123

反复分析，不要草率做决定126

见机行事，才不会“碰钉子”129

第六章 圆融而不圆滑：你的聪明需要底线135

换一种角度，就会有新的发现135

另辟蹊径，圆融者的智慧表现137

圆融者说话含蓄、委婉140

做事利人利己是圆融者的本色143

有进有退，自如处世147

圆融者一旦认定，就会做下去150

灵活变通，冲出惯性思维的樊笼154

拒绝时不让对方损失尊严157

圆融不是投机取巧159

说话、做事不可太绝对163

第七章 自珍而不自恋：自爱才能获得爱169

自珍者能守住自己的良心底线169

有了诚信才算是对自己负责173

做到了无私，就做到了自珍176

珍爱名誉，不随便承诺180

真诚待人就是珍爱自己184

自珍者不会被表面的“丑”所负累188

自珍但不能自恋191

自珍、自信之人善于听取他人的意见195

第八章 内敛而不内向：智慧的人从不张扬201

内敛者最懂得谦让201

内敛，才会赢得诚挚的朋友204

该低头时就低头207

幽默可以拉近人与人之间的距离209

在细节处彰显自己的修养211

内敛不是内向，忍让要有度213

不要在失意者面前炫耀你的快乐216

第九章 对话而不对抗：只有沟通才能和谐221

在沟通中恰到好处地说话221

说话要注意方式方法223

了解他人的需求比强加自己的意愿更易成功227

不要把话说满，给“意外”留点空间229

换一个角度思考和对话231

不该说的话不要轻易说出口233

第十章 斗志而不斗气：避免情绪斗争239

要斗志不要斗气239

坚持到底才会收获成功242

忍耐是你生存的重要法则245

原谅失误，重新找回原本的斗志248

斗气永远都没有赢家251

不要为琐事乱了自己的分寸255