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第一章 人体能量系统1

第一节 细胞是“能量工厂”1

第二节 人体的三种能量4

第三节 人体能量的量子化6

第四节 人体的能量系统13

第五节 人体能量与健康16

第二章 经络是能量的通道19

第一节 经络的存在和作用19

第二节 经络的主要内容25

第三节 怎样记住和掌握十四经的循行路线27

第四节 各条经络不正常引起的疾病58

第三章 能量宝石托玛琳65

第一节 什么是托玛琳65

第二节 托玛琳的特性67

第三节 托玛琳与健康99

第四章 提升人体能量的简捷方法100

第一节 托玛琳能量汗蒸法100

第二节 提升人体能量的按摩法109

第三节 提升人体能量的自我锻炼法141

第五章 水是最重要的能量物质，是人体能量的主要来源144

第一节 生命是水形成的144

第二节 水具有能量，是人体能量的主要来源146

第三节 水与疾病148

第四节 水污染和水老化152

第五节 提升人体能量应喝高能量功能水158

第六章 饮食、睡眠和运动是提升人体能量的基础162

第一节 合理饮食162

第二节 重视睡眠168

第三节 适量运动170

第七章 酵素是人体能量提升的催化剂171

第一节 什么是酵素171

第二节 酵素的作用173

第三节 酵素与疾病176

第四节 怎样补充酵素178

第五节 增长和激活酵素180

第八章 能量排毒法是一种最有效的排毒法183

第一节 什么是毒素183

第二节 毒素的危害185

第三节 毒素从哪里来187

第四节 怎样排毒189

第五节 能量汗蒸是一种最简捷的能量排毒法195

第九章 能量汗蒸与疾病197

第一节 脑、心血管病197

第二节 高血压200

第三节 胃肠病202

第四节 糖尿病205

第五节 痛风210

第六节 前列腺和前列腺增生（肥大）211

第七节 关节疼痛212

第八节 失眠多梦215

第九节 阳痿早泄216

第十节 减肥和美容218

第十一节 亚健康219

后记223