图书介绍

牛郎门秘传棍法【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

萧明魁著著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：7811000148
出版时间：2003
标注页数：338页
文件大小：39MB
文件页数：361页
主题词：棍术（武术）－套路（武术）－图解

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图书目录

第一章牛郎棍概论1

一、“牛郎棍”简介1

二、牛郎棍风格特点3

三、牛郎棍练功方法4

四、人体重要部位、穴位图8

第二章牛郎棍基础知识浅述12

一、器械制做12

二、部位与名称12

三、持棍与握棍13

四、手型16

五、步型17

六、步法21

七、腿法21

八、身法23

九、棍法23

十、图解知识说明25

第三章田字鞭套路动作图解27

一、田字鞭动作名称27

二、田字鞭第一节套路动作线路图29

三、田字鞭第一节套路动作图解29

四、田字鞭第二节套路动作线路图58

五、田字鞭第二节套路动作图解58

七、田字鞭第三节套路动作图解93

六、田字鞭第三节套路动作线路图93

八、田字鞭第四节套路动作线路图119

九、田字鞭第四节套路动作图解119

十、田字鞭第五节套路动作线路图146

十一、田字鞭第五节套路动作图解146

十二、田字鞭第六节套路动作线路图162

十三、田字鞭第六节套路动作图解163

第四章双折鞭套路动作图解211

一、双折鞭动作名称211

二、双折鞭第一节套路动作线路图212

三、双折鞭第一节套路动作图解212

五、双折鞭第二节套路动作图解236

四、双折鞭第二节套路动作线路图236

第五章单折鞭套路动作图解265

一、单折鞭套路动作名称265

二、单折鞭第一节套路动作线路图266

三、单折鞭第一节套路动作图解266

四、单折鞭第二节套路动作线路图283

五、单折鞭第二节套路动作图解283

六、单折鞭第三节套路动作线路图302

七、单折鞭第三节套路动作图解302

附录332

一、牛郎门世系谱332

二、谨记师训习“牛郎” 德艺同进究武道333

后记336