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第一章 技术篇1

怎样才能成为业余乒乓球顶尖高手&刘竞涛 黄建疆1

邓亚萍式的打法令业余长胶也可以打得很霸气&刘竞涛3

阴阳倒板的奥秘&朱子刚14

进攻是长胶最重要的基本功&朱子刚21

我的长胶技术特色&张治国23

乒乓球步法之启动&李腾27

练好直板长胶发力“拱”的技巧&戌涛28

谈谈直板精要&杨宏30

乒乓里的以腰带手及步法杂谈&杨宏31

长胶使用之我见&沈正一33

我与乒乓球&舒鸿钧35

倒板的故事&丘振宁38

写给削球手们的文章&西部削球手41

正胶打法入门&Willy 2163

长胶发球的见解&孙斌69

请记住“老九”&何峰70

为什么专业的强，其实你也行&乒乓小匠72

藏器于身&幻彩75

通过乒乓球比赛中的胜负想到的&杨宏79

第二章 器材篇82

谈反胶套胶的特性及选择&LpzLpz82

乒乓器材发烧友之——在摸索中前行&刘佳璇86

削球胶皮经验谈&西部削球手87

工欲善其事 必先利其器——削球手应该如何选择自己的兵器&倒影96

生胶的认识和使用&积雪飞云98

银河高端无机底板Ⅴ-2试打评测报告&李德军104

乒海拾贝之细节决定成败&李国良110

第三章 业余高手115

黄建疆的乒乓传奇&李贵荣115

他从加拿大捧回四块金牌——记业余运动健将陈桂初&朱永贤117

他从水泥乒乓球桌上寻找到美——记监利县乒坛冠军吴立军&任全方123

羊城怪杰逐个数&朱永贤131

“长胶王”李志明131

“发球机器”蒋建能137

乒乓“狂人”徐伟雄143

广州第一“拐”付绍杰149

打烟灰盅的叶润生154

“切削机器”庞维豪160

干哪行精哪行的卢舟165

两技之长的区秉后170

医生、乐师兼球手的吴文173

第四章 赛事掠影178

让快乐起航——庆元旦首届山东日照东港球友邀请赛赛事报道&李华华178

春雨之约——首届博乒日照分站会员积分赛小记&莞尔185

2009年南陵华泰杯乒乓球邀请赛另类颁奖词&陈树民189

弘扬网球荣耀 尽展省直风彩——2011年河北省直机关乒乓球赛事报道&陈艳红194

农垦学校春季邀请赛 环保局出兵各展雄风&梁玉梅196

感动乒乓球——有感于“广汇杯”佳木斯市第四届职工乒乓球赛&梁玉梅198

红豆生南国 论剑耀东港——2010年无锡市“通晟杯”业余乒乓球精英赛&李德军200

你的高度，我必须仰望&李国斌202

兔年春天的首次聚会——记“天地龙杯”市区与涟水乒乓球联谊赛&薛兵206

迎省运博乒备战 看赛场动魄惊心——记博乒佳木斯站“塞维卡杯”双打争霸赛&梁玉梅208

张世德大战李景光——全国比赛巅峰对决之一&沈正一210

人生最有意义的日子——记“中国联通”杯中国乒乓球协会会员联赛&刘竞涛212

参与、健康、快乐、交流——参加全国老年乒乓球活动的感受&杨鉴普214

第五章 乒乓情缘216

我的乒乓球情结&李华强216

乒乓情缘五十载&朱永贤219

水调歌头·球趣&和玉平223

集训日记&贾卫国224

乒乓球使我老有所乐&杨鉴普236

乒乓球台旁的“老顽童”&杨鉴普238

重整旗鼓 再战河东&吕章柱239

乒乓球之歌&董志霄242

看球、打球、聊球三部曲&王利东243

快乐就在眼前&李国斌253

乒乓球既修技亦修德&李耀安255

乒乓球——我心中的恋人&颜廷奎257

受益国球 缘于乒乓&王炳森262

我的乒乓球故事&杨宏264

我的乒乓情怀&李式孝267

我为什么打乒乓球&刘国勇270

我生命的另一部分&贾卫国272

我的乒乓三部曲&鲍兰俊273