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第一章 人脑天生为了挑战2

第一节 相信自己也有学习潜能2

相信自己是一只鹰2

名人也曾当过“笨蛋”3

第二节 怎样激发学习的潜能7

发现自己的潜能7

绝不放弃学习8

如何激发潜能最有效10

第一节 创造奇迹需要什么10

第二章 梦想是高效学习的动力10

诺贝尔奖为什么经常光顾美国人12

第二节 名人如何实现梦想15

“常春藤不是梦”15

超前思维——打造海尔新形象17

超越梦想的居里夫人19

多媒体机王何奈格姆23

第一节 明确读书的态度26

爱迪生的“目标明确”学习法26

第三章 名人是怎样高效学习的26

爱因斯坦的“淘金式”学习方式29

第二节 学习贵知疑32

陶行知的“八个顾问”学习法32

善于观察、勤于思考的牛顿34

读书品“味”的林语堂36

抓住细微找差别的道尔顿37

第三节 善于发现适合自己的学习方法38

秦牧的高效学习方法38

郭沫若的“四为”读书法40

刘海粟的“宏、约、深、美”学习法42

第四节 创造读书法43

集中优势的丘吉尔43

找到成才突破口45

兴趣造就的柴科夫斯基46

以一带多，不断深入的齐白石47

第四章 读书提问，学思结合52

第一节 怎样思考最有效52

名人如何思考52

三人行，必有我师54

第二节 怎样事例知识最有效55

学海无涯，总结是岸55

面对失败的四种人56

“温故而知新”58

第五章 永远不要放弃学习60

第一节 失败并不可怕60

不畏挫折的托尔斯泰61

意志坚定的克里西63

坚持到底的诺贝尔64

不向命运低头的贝多芬65

正视缺点的丘吉尔67

马里兰的育人之术68

第二节 怎样面对困难71

名人是怎样面对困难的71

第六章 高效学习的必备条件74

第一节 培养强大的记忆力74

记忆力的天才75

毛泽东的“四多”记忆法76

钱钟书的“多看多写”记忆法78

茅以升的“日积月累”记忆法79

第二节 名人是怎样记忆的81

自信状态调动你的新能量81

孙治方的腹稿记忆法82

海伦的坚持记忆法83

“笨鸟先飞”的司马光85

SQ3R记忆法86

第三节 兴趣是增进记忆的因素87

高尔基的“砚”88

图书馆里的“书痴”郭绍虞90

兴趣成就的大师92

第四节 怎样记忆最有效94

茅盾“三遍读书”记忆法94

冯骥才的形象联想记忆法96

夏尊的以一带多连锁记忆法98

做记忆力体操99

及时复习来巩固记忆100

第五节 集中你的注意力101

书不离手的拿破仑103

废寝忘食的爱因斯坦105

抓紧时间的利·卡文迪什107

第六节 注意力——成功学习的第一要素109

专心致志的居里夫人109

不懈追求智慧的李慧勤111

第七节 注意力集中学习法111

强烈的动机112

劳逸结合法114

目标专一法118

第一节 统筹时间学习法124

第七章 怎样学习最有效124

学习的效率比时间更重要126

学会见缝插针127

怎样发挥自己的优势128

第二节 劳逸结合学习法129

光学习，不玩耍，聪明的孩子要变傻129

保持最佳的身体和心理状态129

第三节 高效阅读学习法131

阅读学习法131

正确阅读132

第一节 厚积薄发学习法136

积累得来的满分136

第八章 找到适合自己的高效学习模式136

不动笔墨不学习137

第二节 善于总结学习方法138

以迂为直，打牢基础138

抓住听觉记忆与视觉记忆的最佳点140

他山之石，可以攻玉141

自信赢得的胜利144

第九章 平心体会，快乐学习144

第一节 自信是成功的第一秘诀144

培养自信的品质146

第二节 滴水穿石，铁杵成针149

华君武的成才之路150

自信的小泽征尔151

笑在最后的推销员152

第三节 互帮互利学习法153

两个人的奇迹154

李政道的互帮互学之道155

兄弟互学得双赢157

善于吸收别人的精华158

第四节 高效学习必备的心理条件159

王国维的三种学习境界159

快乐学习的季羡林161

第十章 升华学习的成果的创造思维164

第一节 创造思维的重要性164

思维不受局限的爱迪生165

推陈出新的朱世杰167

抓住灵感169

用“临界状态”培养灵感172

第二节 培养创造思维的方法173

观察力是创造的前提173

归纳总结学习法176

横向思维学习法179

想像力是创造思维的翅膀182

提问质疑183

学习态度的重要性188

第一节 态度直接影响学习效率188

第十一章 态度是高效学习的关键188

态度直接影响效率190

满怀热情地对待学习192

培养良好的学习习惯195

第二节 借口症是学习失败的原因196

才智借口症的治疗方法197

必须治好运气借口症199

兴趣借口症的危害200

勤奋借口症202

环境借口症203

正确归因204

第三节 学精于勤206

勤学苦练的名人们206

心怀大志的范仲淹208

勤奋好学的王永庆209

附录一：三个成功学习的范例214

1.卡尔·威特教育法培养的天才214

2.身边的天才218

3.玩出来的博士221