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第一篇 早期信号与预防3

第一章 早期信号早知道3

老人频繁咬舌快查大脑3

哈欠频频，小心中风4

黄色瘤：高血脂的信号5

高血压患者鼻出血很危险6

下肢肿胀可能是静脉栓塞8

头痛别忘看鼻科9

反复呛咳可能是中风先兆10

如何早期发现心衰12

老人贫血也要认真对待13

冠心病危险腿上可发现14

夜尿多要防慢性心衰16

肠子也会发生中风17

脑血管病也有“天气预报”18

急性心梗症状多数不典型20

小小感冒为何会夺命21

心慌可能暗藏心脏病危险23

老人腿抽筋查查血管25

走路没劲儿查查血管26

经常头晕先排除中风28

老人耳聋查查血脂29

第二章 早期预防功效大31

高胆固醇血症危害大31

血黏度低是病吗32

隐匿性冠心病：无声的杀手33

每年做一次动态心电图34

冠心病人“高枕”才“无忧”35

老人身手别太“敏捷”36

老人乘飞机要防肺梗塞37

1/3脑中风与颈动脉病变有关39

老人出门带张急救卡40

天气变冷心梗高发41

身体不适千万别开车42

心脏X综合征易伪装成心绞痛43

冬天多测几次血压44

心血管也会发神经症45

高血压也要“打假”47

“过劳”是猝死的导火线48

四措施防中风后肩痛49

骨科手术后易发生肺栓塞50

识别围产期心肌病51

中风患者要防直立性低血压52

帕金森病患者：摄入蛋白质别过量53

老烟民易患脉管炎54

餐后发生心绞痛更危险55

瘦子得高血压更危险57

别让恐惧紧张“伤心”58

防中风40岁以上常查TCD60

防心血管病多吃三类食物61

自制饮料防中暑62

第二篇 饮食疗法67

第一章 食物疗法生活中来67

降脂药膳不妨常吃67

高血压患者不必完全戒酒68

过年宜吃素馅饺子69

冠心病人：冬季合理进补69

自制降压八宝粥70

生吃洋葱降“三高”71

三服中药降脂茶72

每天几粒花生护心脏73

降脂别光靠少食多餐74

四种菜汤能降脂76

常食四粥软化血管77

两道降压美味汤78

晚餐少吃降血脂79

有些高血压对盐很“敏感”80

夏季多喝降压清凉茶81

吃蚕蛹缓解心痛82

心脑血管病人秋冬如何进补82

中风病人的康复食谱83

心脏不好少吃麻辣川菜84

第二章 专家带你吃出健康86

介入治疗饮食三“步”曲86

饭前吃点水果可减肥89

“二高”病人多吃水产品90

脑血管病人夏季食疗处方91

夏季多吃富钾食物92

吃亚麻籽油防脑血管病93

用药期间尽量低盐少酒93

血脂高常吃全素晚餐95

心脑血管病患者冬季食疗方96

适量喝水可治心绞痛97

血压偏低要多喝水98

盛夏来杯“消暑二豆饮”99

喝红葡萄酒要“三适一常”100

吃鱿鱼别怕胆固醇高101

中医膳食疗法辅助降压102

中风病人的康复食谱103

冠心病人两款食疗方104

夏季来碗降压粥105

蜂蜜不是降压“黄金食品”106

第三篇 药疗与保健111

第一章 专家用药大讲堂111

降压药别“朝三暮四”111

高龄高血压怎样平稳降压113

服降压药咳嗽及时换药114

读懂降压药“夏令时”115

用降压药别担心低血压117

有些降压药会败“性”118

长期服降压药有害吗118

服用降压药越早越好119

服长效药可减少降压不适121

胖患者要吃对降压药122

根据血压规律指导用药122

降压药别急着换123

心血管病患者用药切莫自选124

肾不好的高血压病人咋用药126

服降压药别担心耐药性127

冠心病伴血压低怎样用药128

降脂药副作用没那么可怕129

阿司匹林肠胃副作用可防130

停服阿司匹林要慢慢来131

发现中风患者别着急喂药132

络活喜可以掰开服用133

救命药为何救不了命134

治帕金森应早用药136

早搏——看病及时，用药莫急137

长期服降脂药3～6个月要复查138

第二章 这些细节要注意139

眩晕袭来快卧倒139

治冠心病：关键在多点协同抗击140

胸痛是冠心病引起的吗142

七成心血管病人“很郁闷”142

偏瘫康复避免四个误区145

五类心脏病可以介入治疗146

心脏支架术后要防再狭窄147

每份心电图都要保存好148

肺心病人吸氧要采取低流量150

病毒性心肌炎病后加强护理151

降压不适做颈部血管超声152

化验血脂前注意什么153

四成脑缺血被当成颈椎病154

心脏也会患荨麻疹155

更年期高血压要辨清真伪157

冠心病治疗两误区158

治疗脑出血营养得跟上159

合理体位：为心脏“减负”160

鼻炎也会引发高血压161

声东击西的心梗最危险162

偏瘫康复训练三误区164

高血压有时会“走低”166

心跳骤停急救抓住五个要点167

先心病患儿家庭护理七要点169

第三章 运动保健讲方法170

静脉曲张锻炼有讲究170

自我按摩6招缓解神经衰弱171

4招对抗颈椎病172

运动性猝死可预测174

天冷心血管病人也要多活动176

天气再热也要动一动177

中风后，康复训练慢慢来178

剧烈赛跑后不能“急刹车”179

心脏病人跳跳华尔兹180

呼吸运动调理法181

做平板试验指导安全运动182