图书介绍

民族传统体育研究【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

曲小锋，罗平，白永恒主编著
出版社：北京：中国商务出版社
ISBN：9787801818034
出版时间：2007
标注页数：367页
文件大小：50MB
文件页数：374页
主题词：民族形式体育－研究－中国

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图书目录

第一章　民族传统体育概述1

第一节民族传统体育的内容和分类1

第二节民族传统体育的功能与价值2

第三节民族传统体育的发展历程5

第二章民族传统体育养生理论20

第一节　民族传统体育养生概述20

第二节　民族传统体育养生观20

第三节民族传统体育养生的理论基础21

第四节民族传统体育养生原则及效果评价25

第三章民族传统体育保健原理28

第一节　运动性疾病28

第二节民族传统体育运动损伤的预防和处理38

第三节民族传统体育运动损伤的处理41

第四节民族传统体育在不同人群保健中的作用64

第四章民族传统体育的教学与训练79

第一节民族传统体育的教学特点79

第二节　民族传统体育的教学方法80

第三节民族传统体育的训练与提高83

第五章　民族传统体育的几大瑰宝89

第一节武术89

第二节　舞龙152

第三节　舞狮157

第四节　龙舟162

第六章　百姓身边的民族传统体育活动166

第一节　拔河166

第二节　跳绳170

第三节　跳皮筋180

第四节　转悠悠195

第五节　打陀螺197

第六节　放风筝203

第七节　秋千208

第八节　爬杆220

第九节　高跷223

第十节　扭秧歌227

第十一节　抛绣球228

第十二节　抛沙袋230

第十三节　射箭234

第十四节　弹弓240

第十五节　木球246

第十六节　毽球249

第十七节　珍珠球257

第十八节　斗鸡262

第十九节　赛马263

第二十节　狩猎267

第七章　鲜为人知的民族传统体育文化274

第一节　蹴球274

第二节　押加279

第三节　打布鲁281

第四节　叼羊285

第五节　倒拉牛288

第六节　赶老窖292

第七节　朵加297

第八节　顶罐走301

第九节　踩寸子303

第十节　北嘎305

第十一节　抓俘虏310

第十二节　跳骆驼315

第十三节　甩石蛋319

第十四节　赛威呼322

第十五节　双飞舞327

第八章　民族传统体育游戏333

第一节　走的游戏333

第二节　跑的游戏336

第三节　跳的游戏339

第四节　投的游戏344

第五节　球的游戏348

第六节　冰雪游戏351

第七节　对抗游戏354

第八节　民间流传游戏359

参考文献367