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第一章 优生是胎教前提1

遗传与胎教的关系1

优孕秘诀——优身、优时、优境22

最佳受孕年龄6

哪个季节怀孕好7

最佳受孕时机8

创造良好的受孕环境10

第二章 与胎儿亲密对话13

胎儿是闭着眼睛呆在孕妇子宫里的，打扰他的安宁好吗13

胎儿能了解母亲的心态14

胎儿爱听妈妈的笑16

对胎儿进行呼唤训练17

胎儿的睡眠18

母子怎样传递生理信息19

胎儿很喜欢妈妈的声音20

触动母性的胎儿心跳声22

与胎儿玩耍22

胎儿吸吮手指24

胎儿也会发“脾气”25

第三章 胎儿成长与准妈妈的身体27

受孕瞬间的胎教27

环境胎教28

胎儿的特别时刻30

0～30天胚胎发育30

0～30天母体变化33

31～60天胚胎发育33

31～60天母体变化36

61～90天胎儿发育37

61～90天母体变化41

91～120天胎儿发育42

91～120天母体变化46

121～150天胎儿发育48

121～150天母体变化51

151～180天胎儿发育54

151～180天母体变化58

181～210天胎儿发育62

181～210天母体变化65

211～240天胎儿发育70

211～240天母体变化72

241～270天胎儿发育77

241～270天母体变化78

271～280天胎儿发育80

271～280天母体变化82

第四章 准妈妈胎教与心态84

受孕心理对胎儿的影响84

准妈妈心态与优生85

有意胎教与无意胎教87

母体是孕育胎儿的温床89

做个欣赏生命的好园丁90

保持心情愉快90

良好的胎教需要经营92

让周围的人都来关心你93

怀孕初期避免忧郁心理94

准父母在胎教中应注意的问题95

准妈妈的心理状态对胎儿的影响98

准妈妈以轻松的心情散步99

准妈妈的环境胎教100

准妈妈不宜做哪些工作103

阳光对胎教是否有益104

愉悦的性爱也是胎教106

为了搞好胎教，准妈妈要提高自身修养108

孕妇“智慧养胎心灵操”111

孕妇品格与胎儿的人格和形貌112

孕妇日常生活中该注重行为德性的地方113

孕妇“品格养胎心灵操”114

生产时产妇要保持乐观、放松心态115

第五章 营养与胎教117

1个月胎儿营养与胎教117

2个月胎儿营养与胎教120

3个月胎儿营养与胎教122

4个月胎儿营养与胎教126

5个月胎儿营养与胎教128

6个月胎儿营养与胎教130

7个月胎儿营养与胎教132

8个月胎儿营养与胎教134

9个月胎儿营养与胎教137

10个月胎儿营养与胎教140

合理、充分的营养在胎教中的作用143

胎儿大脑发育的奥秘所在146

孕妇怎样科学补充蛋白质147

第六章 音乐胎教法149

给胎儿播放音乐有什么好处149

什么时候开始音乐胎教好151

该选什么样的音乐做胎教教材151

适宜的音乐胎教教材一般有哪些152

不适宜的音乐胎教教材有哪些153

音乐胎教是否该考虑针对母与子的两类教材155

音乐胎教具体该怎么做156

胎教音乐曲目推荐158

胎教音乐欣赏举例161

第七章 语言胎教法191

对胎儿进行语言胎教有什么好处191

语言胎教什么时候开始才好192

语言胎教怎么进行193

可用于进行语言胎教的文学材料197

第八章 触摸胎教法199

抚摸胎教有什么好处199

胎儿对情感性的抚摸敏感199

用好心情来抚摸胎儿200

什么时候开始做抚摸胎教好201

抚摸胎教该怎么进行202

和宝宝享受肌肤之亲203

肌肤之亲可使宝宝发育更好204

运动胎教205

对胎儿进行运动训练207

游戏和抚摸刺激胎儿触觉208

第九章 环境胎教法211

电视对胎教的影响211

空调对胎教的影响212

电脑对胎教的影响213

与胎儿一起旅游214

新鲜空气对胎教有益216

色彩在胎教中的作用217

孕妇唱歌有什么好处218

对胎儿进行光照胎教有什么好处219

什么时候开始光照胎教最适宜220

光照胎教具体该怎么做221

第十章 其他胎教法222

夫妻共同做的胎教222

对胎儿的直接效果胎教是不是越多越好224

进行直接效果的胎教要掌握的要点是什么224

什么是良性刺激，什么是不良刺激225

利用大自然的陶冶进行胎教226

靠右脑作用的胎儿228

母亲的呵斥声对胎儿有害229

教胎儿学习231

意识诱导法胎教233

与胎儿进行听力训练234

与胎儿做交流式胎教236

母子信息上的双向沟通236

腹式呼吸对胎儿有益238

孕育漂亮宝宝的胎教方法239

子宫规则收缩是对胎儿皮肤的良好刺激240

分娩前要坚持胎教240

生产是胎教的总结241

胎教是子女教养的基础242