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第一章 生活学习有目标1

一个心理学实验1

1．目标，对孩子很重要2

2．孩子有目标吗5

3．指导孩子管理目标6

4．孩子的目标管理得怎么样了15

5．坚持就是胜利17

第二章 做事有计划21

“磨刀不误砍柴工”21

做事要有准备22

1．孩子，为什么做事要有计划23

2．您的孩子，做事有计划吗25

3．如何做事有计划27

4．让孩子看到自己的进步36

5．坚持就是胜利38

第三章 做事分轻重缓急41

帕累托定律41

最有价值的一课42

孩子的问题，父母的麻烦43

1．孩子，做事为什么要分轻重缓急44

2．孩子做事分轻重缓急吗46

3．如何分清轻重缓急47

4．孩子做到要事优先了吗51

5．好环境，好习惯53

第四章 做事讲效率55

富兰克林的故事55

1．为什么做事要讲效率57

2．孩子做事讲效率吗59

3．如何做事有效率59

4．孩子会利用时间了吗62

5．让习惯与生活自然融合63

第五章 做事不拖拉65

寒号鸟的悲剧65

拖拉的孩子66

1．为什么不能拖拉67

2．孩子做事拖拉吗70

3．如何做事不拖拉71

4．孩子，做得怎么样了74

5．好环境，好习惯75

第六章 物品放置有条理77

生活无序多烦恼77

1．为什么要有条理78

2．孩子有条理吗79

3．物品有条理，生活有秩序82

4．及时评估：孩子能迅速找到需要的东西吗87

5．尊重孩子的整理方式88

第七章 消费管理89

金钱教育缺失酿悲剧89

超前消费，“苹果”成“苦果”90

1．消费教育好处多91

2．孩子会理财吗92

3．指导孩子消费管理93

4．孩子有进步吗100

5．好环境，好习惯101

第八章 情绪管理106

一个动物实验106

情绪与健康107

情绪与成功108

1．情绪管理，从认识情绪开始109

2．孩子了解自己的情绪吗113

3．情绪管理有方法114

4．孩子的情绪管理得怎么样了120

5．孩子好情绪，父母很重要120

第九章 体育锻炼管理122

中国孩子怎么了122

中国孩子体质堪忧123

1．体育锻炼收益多124

2．孩子喜欢运动吗128

3．科学锻炼，强身健体129

4．孩子的锻炼合适吗135

5．好榜样，好习惯，好身体137

第十章 饮食管理141

少女疯狂减肥饿剩一张皮141

健康亮红灯，饮食是主因143

饮食乃身心健康之本143

1．饮食，对发育中的孩子特别重要144

2．孩子的饮食合理吗146

3．健康饮食，重在坚持148

4．孩子的营养状况怎么样154

5．饮食管理“大本营”——家庭156

后记 五个好习惯成就孩子幸福人生159