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理念篇 可以一生平凡，不可一世平庸2

第1章 谁说不可以平凡，平凡是生命的常态2

甘于平凡，平凡是生命的常态2

享受生命，就要学会用心享受平凡3

正视平凡，平凡并非没有魅力可言4

珍惜平凡，平凡中往往孕育着伟大6

立足平凡，不因为碌碌无为而羞耻7

安于平凡，在平凡中踏出亮色人生8

超越平凡，积极选择从平凡中崛起9

第2章 人生绝不能平庸，平凡并不等于平庸11

“平凡”与“平庸”，一字之差却万里之遥11

可以一生平凡，绝不能一世平庸12

世界上没有人平庸，只有人不努力13

平凡还是平庸，决定权在你自己15

拒绝平庸，就要拒绝一切顺其自然16

没有追求，平凡也只能在平凡中徘徊18

第3章 平庸是对生命的敷衍，卓越是对生命的承诺20

是谁在导演着平庸的悲剧20

缺乏胆识的人容易流于平庸21

平庸混日子只能重复昨天的故事22

有能力就别让自己平庸地活着23

积极的心态是卓越者的标签24

卓越者是那些不肯屈居第二的人25

学会欣赏和挖掘自己的芳香26

让每一天都成为自己的代表作27

不停顿地做想象成功的练习29

第4章 为什么平庸的人越平庸，卓越的人越卓越30

平庸者坐等机会，卓越者创造机会30

平庸者浅尝辄止，卓越者坚持到底32

平庸者制造托词，卓越者勇于担当33

平庸者畏惧变化，卓越者主宰变化34

平庸者逃避障碍，卓越者克服障碍36

平庸者掩饰错误，卓越者知错必改37

平庸者蹉跎时间，卓越者管理时间39

平庸者故步自封，卓越者寻求突破41

你属于平凡的人，还是平庸的人42

第5章 平凡的人生高尚的灵魂，人格是你优异的标签45

平凡的人生也能有高尚的灵魂45

诚实守信是人生最重要的资本46

恰如其分的忍耐让生命更厚重48

进取心是摆脱颓废的最佳手段50

自立是打开卓越之门的金钥匙51

想尽一切办法去冷静自己的心52

强者时运不济也依然锁定希望54

不为金钱所惑，不为名利所累55

第6章 反省是成熟的开始，认清自我使你不再平庸57

懂得自省者是大智，敢于自省是大勇57

反省是做人的责任，遇事要反求诸己59

肯虚心地检讨自己，重视反思的力量60

要挖掘自身的缺陷，以责人之心责己61

自满者必归于平庸，自谦者必能卓越63

着手建立愚事档案，做自己的批评家64

扬长避短是硬道理，把握住所擅长的66

清楚自己想要什么，认识到自我价值68

监督自我挑战自我，越过慎独的关坎70

信念篇 出身可以平凡，梦想不能平庸74

第7章 为自己来一场革命，自信让你跨出平庸者行列74

超越平庸的第一步：看重自己74

相信自己是通往成功的原动力76

超越自卑方能修炼好自己的信心77

不要迷失在他人的眼光和评价中78

记住，权威并非绝对正确的招牌80

不能容许自己有一丝一毫的动摇81

遭受鄙夷时用自信捍卫你的尊严83

不同的信念将给人带来不同的力量84

采用6C锻炼法提升你的自信度86

第8章 心有多大舞台有多大，不凡的梦想不凡的人生89

谁说不能做梦，梦想是卓越者的行囊89

梦想之于人生，好比发动机之于汽车90

坚持梦想，直到成为你想成为的人92

心若在梦就在，永远不要轻易放弃94

建立“梦想手册”，早日踏上非凡之旅96

第9章 定位决定高度，前进有方向，人生不寻常98

定位决定着高度，征服心底的“高峰”98

前进的方向对了，才有可能成为冠军99

清楚自己做什么，远胜于盲目地乱闯101

制定长远目标后，分步骤地逐一实现102

学会给自己打气，激励自己坚定目标103

不要对自我设限，积极刷新跳跃高度105

第10章 意志是强者的脊梁，孱弱是懦夫的软肋107

意志是一种引导生命勇往直前的力量107

强大的意志力，有助于人们实现目标109

卓越与平庸的分水岭：意志力的强弱110

自绝后路，激发你潜在的意志力111

用哈德克训练法则提升你的意志力113

测一测：你的意志力强弱如何116

第11章 沧海横流，勇于打拼世界也会为你让路119

用什么眼光看世界，就会收获什么世界119

敢闯敢拼，就能给自己带来正面的力量120

抛开顾虑，让自己变得勇气可嘉122

敢于孤注一掷，不冒险才是最大的风险124

即使遭遇绝境，也要为自己努力挖掘希望125

以必胜的信念做后台，艰难险阻将为你让路127

岗位篇 工作可以平凡，态度不能平庸130

第12章 爱岗敬业，岗位是通向卓越的起点130

每个岗位都是展示才华的舞台130

以主角的心态把配角的戏演好132

轻视工作将导致你平庸无为133

对待工作请投入十二分的热情135

要有敬业的精神，更要有专业的能力136

下定决心做同事中最优秀的人137

第13章 不要抱怨怀才不遇，是金子总会发光的139

不是怀才不遇，而是你还不够努力139

成功者永不抱怨，抱怨者永不成功140

在职场中，抱怨是最没有价值之举142

闭上抱怨的嘴，行动比抱怨更有效143

与其抱怨别人，不如改变自己144

勇于经受打磨，沙子方能炼成金子145

不断提升能力，增添金子的筹码147

第14章 职业常青的秘诀：激情浇灌成功之花149

卓越者最重要的素质是对工作的激情149

谁偷走了你对工作的激情151

点燃工作激情的四把火153

对工作保持一颗孩童般的好奇心154

快乐地把你的本职工作做好155

第15章 培养忠诚度，就是培育优秀的基因158

忠诚的最大受益人是你自己158

把忠诚的理念注入行动中160

以老板的态度对待公司162

忠诚需要从多个方面来修炼163

让自己忠诚与能力兼而有之164

测一测：你的忠诚度有多高166

第16章 扛起责任，你就是时代大潮中的中流砥柱169

工作意味着责任并呼唤责任169

责任会让能力的价值最大化170

老板需要的是勇于负责的人172

对工作负责就是对自己负责174

将强烈的责任感深植于内心175

担当责任就是做好本职工作177

对工作承担100%的责任178

对待职责要学会多加一盎司180

蔑视责任相当于是自设路障181

测一测：你的工作责任指数有多高182

第17章 压力是平庸者的拦路虎，也是优胜者的动力源186

学会给自己施压，负重前行186

养成用压力激发潜力的习惯187

尝试把压力分解，各个击破189

刚柔并济，弹性地面对压力190

张开双臂，迎接压力的挑战191

释放压力、提高抗压力的良策193

行动篇 做人可以平凡，做事不能平庸196

第18章 走好平凡的碎步，才能攀登上卓越的山峰196

走好每一小步，才能跨出一大步196

注重细节，在细节之处做到完美198

不轻视小事，认真把小事做到位200

把每一件平凡的事做好，就是不平凡202

即便事情再多，也要一件一件处理204

拒绝空想和浮躁，坚持做好一件事205

分清轻重缓急，制定工作的顺序表207

第19章 行动起来！从平庸到优秀只有一步之遥210

命运掌握在你手里，并非在别人嘴里210

最伟大的成功法则：现在就开始去做212

一切都将毫无意义，除非你付出行动213

拖延是行动的劲敌，也是成功的劲敌215

需要采取行动，更要采取正确的行动217

行动前要深思熟虑，切不可鲁莽行事219

如果你有三分良策，就付诸三分行动220

第20章 付出总有回报，勤奋是卓越者的本色222

天道酬勤，勤奋是成就卓越的敲门砖222

不在勤奋中爆发，就在懒惰中消亡224

勤奋≠瞎忙，卓越者常常四两拨千斤225

成就卓越需要两条腿走路：手勤+脑勤227

扪心自问：自己是公司最勤奋的人吗228

第21章 “认真”两字，能让每个人与平庸绝缘230

认真是成就工作的法宝230

认真工作的人处处受欢迎232

做表面工作纯属自欺欺人之举233

不要因疏忽而导致无法弥补的恶果235

用敬畏的心认真对待所遇到的事236

当价值不被认可时更需要认真工作238

第22章 磨铁成针，专注打造个人卓越的品牌240

专注一时者众，专注数载者寡240

专注是告别平凡人生的起点241

专注打造个人卓越的品牌242

把你的精力集中到一个焦点上244

脚踏实地做完胜于做前夸夸其谈246

测一测：你的职场专注力248

第23章 工作零缺陷，精益求精之人不会平庸250

第一次就把事情做正确250

“差不多先生”是平庸者的缩影252

凡事都要力求做到100%253

留心才能生悟，熟练才能生巧255

让精益求精成为一种自觉的行为256

第24章 自动自发，主动者比别人更容易脱颖而出258

化消极被动为自动自发258

主动比别人多做一点点260

让积极主动成为一种习惯261

主动晋升而不是被动等待提拔263

在老板交代前就把事情做到位265

工作高效率并超过老板的预期267

第25章 没有任何借口，借口与成功背道而驰269

人生在世，错误是难以避免的269

正确做事，忌犯方向性的错误270

错就错了，千万不要寻找借口271

坦言失误，成功始于抛弃借口273

及时弥补，找替罪羊并非良方274

要创造价值，而不是制造错误276

有则改之，跳出找借口的泥潭277

过错面前，勇于承担成就卓越279

第26章 专长不可替代，有一项出色职业就会精彩281

成功者的重要特征：专与精281

使用花哨的工具，不如修炼有用的内功282

知识就是力量，努力增加专业知识283

选对进攻的突破点，没有必要样样精通285

自我增值，多掌握一些必要的工作技能286

在学有所长的基础上，添加爱心的佐料288

第27章 一流员工解决问题，平庸员工逃避问题290

做解决问题的一流员工290

你不消灭问题，就有可能被问题消灭292

寻求解决问题之道，让自己脱颖而出293

要想解决问题，首先要正确地找出问题295

积极动脑，善于思考是解决问题的利器297

注意每个小问题的开端，并立即处理298

学会放手和转弯，别被问题束缚住手脚299

懂得借力，解决问题不能只依靠自己301

第28章 迎战难关，成功藏在拐弯不远的地方303

命运全在搏击，能奋斗就有希望303

面对困难，首先改变错误的惯性思维305

逃避难关，只能带来更多的危机306

不断排除障碍，勇敢地挑战“不可能”307

苦难总有出口，别轻易对自己说不行309

跌倒后爬起再战，从逆境中寻找阳光311

努力缩短差距，就算是输也要输得明白313

心态决定未来，用平静的心态挑战困难314

锤炼坚韧的意志，提高自己的抗挫折力315

测一测：遭受困难冲击时你的抗挫折力316

第29章 业绩为王，卓有成效才能功勋卓著318

高效率的工作习惯是业绩的先锋318

准备的程度决定着你前进的距离320

运用帕累托法则，做好最有价值的事321

先明确自己的职责，然后全力以赴322

劳苦未必功高，功高在于成效和价值324

要想功勋卓著，就不能只为薪水而战326

升级篇 寓伟大于平凡，寓成功于习惯330

第30章 平庸者往往自命不凡，成功者总是谦逊有加330

谦逊是出类拔萃者的特质330

拒绝自命清高的狂傲之心331

永远不要太把自己当回事333

不要太计较被大材小用335

谦恭虚心地听取他人意见337

第31章 滴水离不开大海，平凡的个人优秀的团队340

高绩效卓越团队的7大特征340

身处优秀团队更易超越平凡342

团队合作往往是最好的出路344

时刻牢记自己是团队的一员346

不做优秀团队中的“短板”348

诚恳地觅得一个好的合作者349

自觉尊重周围的每一位同事351

测一测：你的团队精神指数354

第32章 感恩是一种哲学，也是卓越人生的必修课358

有一种处世哲学叫感恩358

每天都胸怀感恩之心地生活359

学会感恩才能在工作中提升自己361

感恩是成功人士健康性格的表现362

用实际行动来回馈帮助过你的人364

感恩是睿智的思想，是卓越者的情怀365

让感恩走进生活的每一个角落367

第33章 每天要多做一点点，每天进步一点点368

把“分外事”这三个字从人生字典中删除掉368

向坏习惯开炮，杜绝它在你身上蔓延370

善于发现并学习同事和老板的闪光点372

警惕职业惰性，不满足尚可的工作表现374

今天能做完的事就不要留给明天376

让今天的你比昨天的你有所进步378

第34章 点燃创新的火炬，照亮不朽的人生380

人生需要创新，创新造就美丽的奇迹380

灵活转换角度，跳出思维定势的怪圈382

要想别出心裁，请摒弃你的鹦鹉思维384

曲径才能通幽，侧向让思维拐个弯儿385

运用收敛思维，从核心解开问题症结387

能够由此及彼，善于发现事物的关联389

请坚信新思想，杜绝不良因素的干扰390

测一测：你是否拥有敏锐的思维能力392

第35章 大浪淘沙逆水行舟，追求卓越是终身的事业396

保持一切从头再来的归零心态396

锐意进取、追求卓越是终身的事业397

过去决定了现在，而不能决定未来399

好走的路都是下坡路，卓越者向山顶攀登401

发掘宝藏，懂得用危机激发自己的潜能402

自强不息发奋图强，学会化危机为转机403

卓越离不开超越，超越自我追求极致405