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代序　听一个走了60多个国家的家伙说快乐1

第一章　中国人，你为什么不快乐我们还拥有快乐吗2

原来你并不快乐4

快乐的真相6

是什么偷走了中国人的快乐8

我们离快乐还有多远12

第二章　快乐究竟多少种中国人，法国人，印度人，我们挂在世界的同一棵树上16

盯着别人的脸看，你可以做东方的福尔摩斯20

请正面对人，我们中国人的脸其实很漂亮23

中国的快乐版图26

第三章　所有的快乐都从不快乐开始既然无法掌握生命的长度，那就让我掌握生命的宽度30

我粗衣淡饭，我用眼睛品尝全球盛宴33

人生最不快乐的是什么36

生活太平淡，是因为没有人帮你撒一把疯狂的盐39

死海，也是淹不死人的湖42

每个人的梦想都可以找到落脚的地方45

第四章　快乐是道选择题快乐是道选择题：向前看，向后看48

银行家和渔夫的快乐没什么不一样50

小车夫的哲学：不要那么多，只要一点点53

阳光是抑郁症的天敌58

电梯都可以当你的会客室60

上帝给了人嘴巴，不单是为了吃饭的62

第五章　快乐是肆无忌惮的绽放玫瑰之城的双胞胎老美女66

洋杨二的大红花69

俄罗斯女孩儿的一支烟72

快乐是肆无忌惮的绽放76

人人其实都是歌星，处处原来皆有舞台78

在寂寞国度，被白发狂童传染快乐感冒82

第六章　生命不可承受之轻拥抱生命之柱86

庞贝，告诉你拥有的每一分钟都是美妙的89

很久很久以前，有个思想开放的国王91

活人的家与死人的家94

压在地球下面的大象96

意大利人维塔告诉我什么是齐人之福98

抓住快乐的手，不要轻易放100

上帝把哈法德的钻石藏在了哪儿102

第七章　谁与我快乐作伴？谁是我的伴儿106

做一个受欢迎的老外109

打开心上的那把锁112

快乐不一定要有目的115

乐莫乐于好善119

都灵的搞怪一家人123

按摩师的艰辛礼物125

与80后犯人同机128

赞比亚有位光头美少女131

内罗毕的黑孩子134

第八章　快乐的发动机就在自己的身上在旅行中触摸生命的质感138

巴黎蒙太奇141

风动公园与手摇音乐盒145

希腊的开心果为什么比美国的开心148

让人抓狂的阿拉伯数字150

唯一重复走过的地方153

溜冰老顽童和带风的人156

一不留神，把心遗失在那个小镇了159

春天和冬天的距离只有一个小时162

第九章　痛并快乐着任旅馆收我双份的押金166

赌场里面没法赌的，是人生169

岁月才是最大的小偷172

烦恼其实是个技术问题175

多点弯路并不坏179

痛苦之后的快乐181

梦想不要压在箱子底184

后记　别让你的快乐发动机停了电187