图书介绍

健身新术【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（美）？南登医学博士著；新纪元出版社译著
出版社：新纪元出版社
ISBN：
出版时间：1947
标注页数：127页
文件大小：5MB
文件页数：137页
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图书目录

第一章怎样才算得好身体1

第二章医学的检查9

第三章怎样锻练身体14

第四章早晨锻练28

第五章锻练一（四肢伸展）33

第六章锻练二（唧筒作用）44

第七章锻练三（向上踢起）55

第八章锻练四（圆心扭旋）73

第九章锻练五（方向周转）89

第十章锻练六（奋力跳跃）101

第十一章锻练七（仰观星象）117

附录每晨锻练程序（附变形式）127