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第一篇 青春期宣言：我的地盘我做主2

一、困惑的母亲：我的女儿怎么了2

1．上了锁的日记本2

2．冲动的情绪：东边日出西边雨4

3．心事只说给同龄人听6

4．您烦不烦啊，我不是小孩子了9

二、叛逆并自卑着11

1．莫名其妙的不自信11

2．开始变得虚荣了13

3．阴暗的嫉妒心理16

4．考试前后的焦虑症18

5．渴望沟通与恐惧社交并存20

三、让人烦恼的青春期24

1．身体的变化让我措手不及24

2．对细小的事情也变得异常敏感26

3．性知识：渴望＋抗拒28

第二篇 了解女儿：从青春期性发育开始32

一、及时关注女儿身体的变化32

1．长个犹如竹拔节32

2．女儿初潮时需要及时的安抚和引导34

3．女儿痛经了应该怎么办36

4．别忽视了经期的卫生防护38

5．卫生巾，女孩的莫逆之交39

6．该戴胸罩了吗41

7．青春期“少女病”来袭43

二、健康性教育，妈妈责任重大45

1．解除女儿对性的困惑45

2．面对女儿的性幻想不要惊慌47

3．引导女儿理性思维，自我控制性冲动49

第三篇 有效的亲子沟通，做女儿的贴心大棉袄52

一、尽量满足女儿的心理需要52

1．让女儿享受爱与被爱的感觉52

2．每个孩子都是一个独立的个体53

3．尊重女儿强烈的自尊心55

4．赞美是暗室中的一支蜡烛57

5．妈妈相信你59

6．宽容与支持是“消灭”反叛的良药60

二、与女儿保持心灵上的联系62

1．倾听是妈妈最美的语言62

2．只需要多一点耐心63

3．将批评裹上“糖衣炮弹”65

4．让代沟不再不可逾越67

5．磋商型的母亲70

6．最好的教育，来自聊天和谈心71

7．不妨给女儿写纸条74

8．语言威胁等于纵容77

三、沟通，以不同的形式出现78

1．妈妈的眼神是女儿感知世界的窗户78

2．用抚摸和拥抱满足女儿的“肌肤焦渴症”80

3．用成人的礼节和女儿握手82

4．沉默是金84

5．母亲的言行是女儿最好的教材86

6．与孩子沟通的25个有效方法87

第四篇 女儿生活上的良师与益友90

一、从青春期开始养成良好的卫生习惯90

1．少女是近视眼的高危人群90

2．病从口中入92

3．耳朵、鼻子的安全也需要保障95

4．干净整洁的少女更招人喜欢97

二、营养和运动，一个都不能少99

1．少女健康杀手，神经性厌食症99

2．不挑食的乖女儿101

3．生命在于运动102

4．要运动，更要合理104

5．让运动成为女儿的假期作业105

三、享受忙里偷闲的彼此陪伴107

1．多陪陪女儿107

2．和女儿一起“约会”大自然109

3．与女儿齐头并进的成长110

4．多举办家庭聚会111

四、灌输安全意识，培养自救能力112

1．什么样的少女最容易被骗112

2．一个人在家时，亦不能掉以轻心115

3．出门在外“十不要”116

4．“净土”里的“污点”117

5．远离“校园江湖”119

第五篇 什么才是最成功的教育方式122

一、学习高于一切122

1．成功离不开主动学习122

2．方法是不断长进的前提124

3．只要想学习，什么时候都不晚126

4．帮助女儿克服厌学心理127

5．妈妈上心，女儿上进130

6．成绩不能代表一切132

二、课堂之外的精彩135

1．让女儿成为“多面手”135

2．无需刻意培养，让孩子顺其自然成长137

3．暑假，别跟孩子“较劲”138

三、成绩、素质双管齐下140

1．引导女儿与人和谐相处140

3．用课堂上的理论指导生活中的实践142

4．理财，新时代的新课题144

5．善解人意的“知性”少女146

四、悉心呵护女儿的心理健康150

1．美德为先150

2．乐观开朗的阳光少女153

3．跌倒了，自己爬起来154

4．积极的心理暗示助孩子健康成长157

5．珍爱生命，远离“黄、酒、烟、赌、毒”159

第六篇 友情是沃土，滋润着“女儿花”162

一、用平常心对待女儿的“人际交往”162

1．切莫将早恋一棍子打死162

2．让孩子们尽情交流自己的烦恼163

二、紧握女儿的手，跨越早恋的门槛166

1．早恋的禁果吃不得166

2．是友情还是爱情168

3．让早恋化学反应为友情169

4．拒绝，但是不要伤了对方的心173

三、女儿与男生的正常交往来自妈妈的支持与鼓励175

1．帮女儿清除异性交往的心理障碍175

2．做“蜜蜂”喜欢的一朵“鲜花”176

第七篇 做女儿心中最好的妈妈180

一、当女儿不符合你的期望时180

1．教授，而不是代劳180

2．让女儿活出自己的理想182

3．把你的希望大声说出来185

二、爱女儿，也要爱自己188

1．不要苛求做一个完美的母亲188

2．不妨反过来让女儿诊断你190

3．你对待自己的态度会影响到女儿192

第八篇 特殊的家庭，特殊的关爱196

一、未婚妈妈，无尽的爱196

1．当未婚妈妈成为潮流196

2．拒绝结婚的未婚妈妈197

二、离异了，别忽略女儿的感受200

1．单身妈妈和女儿的温馨小家200

2．让女儿与父亲“亲密接触”202

3．别让跟随父亲的女儿少了母爱203

4．单亲家庭孩子性格多缺陷204

三、对留守女儿的特殊关爱206

1．留守子女的“严重问题”206

2．翘首企盼母爱的留守女儿208