图书介绍

时间掌控力【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

时间掌控力
  • （德）洛塔尔·赛韦特著；刘晓译 著
  • 出版社： 北京：北京科学技术出版社
  • ISBN：9787530475652
  • 出版时间：2016
  • 标注页数：229页
  • 文件大小：26MB
  • 文件页数：235页
  • 主题词：时间－管理－通俗读物

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢]  [在线试读本书]   [在线获取解压码]
点击复制MD5值：44f6d6b5b643f30dea5ed752f2ff5a38

下载说明

时间掌控力PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载  详情点击-查看共享计划
建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

1．速度1

1.1 你更喜欢拖沓的生活还是快速的生活？2

1.2 推动你的是权力和利益吗？4

1.3 为什么拖延？因为压力！8

2．压力11

2.1 拖延有理？“压力山大”？12

2.2 哪种压力会造成拖延？18

2.3 倦怠引起的拖延29

2.4 被压力拖住还是冲破压力的束缚？35

3．条理41

3.1 首先，你目标明确吗？42

3.2 其次，你握紧生活的方向盘了吗？45

3.3 再次，你制定计划了吗？48

3.4 无心去做？51

4．优先性55

4.1 分清重点才能克服拖延56

4.2 拖到何时？61

4.3 学会分配才能克服拖延64

5．动机69

5.1 什么会成为你的动力，什么会成为你的阻力？70

5.2 阻力如何转化为动力？79

5.3 改变习惯修复性格82

5.4 改变思考方式85

6．生活平衡91

6.1 你的生活重心是什么？92

6.2 如何提高工作效率？94

6.3 身体时钟97

6.4 幸福网络106

6.5 行为意义111

1～6章 结论：一切由你自己决定118

7．价值119

7.1 从生活动机中找寻自我价值120

7.2 添加生活及工作的动力134

7.3 什么重要？137

8．愿景141

8.1 指路明灯142

8.2 生活角色148

8.3 认识自己151

8.4 准确前进158

9．悠闲时光161

9.1 勇于停步162

9.2 活在当下166

9.3 学会停步169

9.4 学会减速172

10．简单175

10.1 收纳整理176

10.2 渴望简单181

10.3 灵魂负载184

10.4 取舍之间188

11．自主193

11.1 聪明工作194

11.2 创造自由198

11.3 自我提问203

11.4 游戏生活206

12．幸福211

12.1 “福乐”生活212

12.2 仪式的力量217

12.3 评估幸福222

7～12章 结论：给自己一个拥抱幸福的期限227

热门推荐