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序章：您也能做到1

人脑是高度进化了的计算机2

头脑聪明与否是由大脑的“线路”的复杂程序及神经键的数量决定的5

造就聪明头脑的因素是遗传还是环境9

父亲的遗传、母亲的子宫决定胎儿大脑的发育13

第一章：准备妊娠时必须注意的事项15

(1)只吃色拉是不会生出一个聪明孩子的16

(2)要生一个聪明的孩子千万不要再穿紧身裤子18

(3)父亲强健的体魄才是决定孩子智能的重要因素24

(4)若想生一个聪明的孩子，在择偶时，与其选择一个同乡的知音，莫如寻找一位异乡的意中人28

(5)与20岁左右的生育相比30岁才是最佳生育年龄32

(6)若希望孩子智能高就必须有计划地生育34

(7)可能生育出高智能孩子的最佳受孕期39

(8)对于能否生一个聪明的孩子，受孕时是否达到性高潮比受孕时的体位更重要42

第二章：妊娠后应注意的事项47

(9)高蛋白食品是形成胎儿脑细胞的原料48

(10)缺铁会延缓胎儿的大脑发育52

(11)维生素E对能否生一个聪明孩子至关重要55

(12)妊娠期间饮食及饮水过量都是危险的59

(13)没有足够的新鲜的氧就不可能得到一个聪明孩子62

(14)采用腹式、胸式呼吸可为胎儿的大脑提供更多的氧68

(15)母亲的血液循环良好有益于胎儿大脑发育72

(16)香烟对胎儿的大脑有害76

(17)妊娠期饮酒有碍胎儿的大脑发育79

(18)此类嗜好品及刺激性饮食对胎儿的大脑发育极为不利82

(19)动物身上带有各种可能侵害胎儿大脑的病原体87

(20)胎儿甚至能听到父母吵架的声音89

(21)胎教不等于对胎儿进行教育93

(22)妊娠期内的性生活对胎儿有益无害95

(23)分娩时避免胎儿脑部损伤的训练法98

第三章：如何促进婴儿大脑迅速发育101

(24)只有母乳才是婴儿大脑不可缺少的最佳营养品102

(25)确保婴儿大脑反应灵敏的也是母乳106

(26)请放心：分泌母乳是母性的本能108

(27)促进婴儿大脑发育的是母亲的爱抚113

(28)如果真心希望孩子将来头脑聪明，请务必休六个月以上的产假115

(29)摇篮、高举婴儿的游戏对婴儿大脑发育大有益处120

(30)边授乳边看电视等于放弃要一个聪明孩子的希望124

(31)老让婴儿独自玩、其大脑得不到迅速发育126

(32)旋转木马有助于婴儿的大脑发育131

(33)婴儿手中的小摇铃才是提高智能的第一步134

(34)语言是促进婴儿大脑发育的重要基础138

(35)能促进婴儿大脑发育的宝宝房间141

第四章：七个月以上婴儿的注意事项146

(36)婴儿围栏不利于孩子的大脑发育147

(37)下列断奶食品可促进大脑发育150

(38)请务必每天补充对大脑有益的维生素154

(39)甜食是大脑发育的大敌156

(40)“能睡的孩子长得快”这也适用于大脑发育161

(41)过早开始急于求成的“天才教育”会适得其反166

(42)若想要孩子头脑聪明，就不能使其成为一个小“电视谜”168

(43)提高婴幼儿智能的决窍是使用手的训练172

(44)禁止孩子淘气，大脑的“回路”系统就得不到完善176

(45)两岁后应开始右脑的训练181

(47)刺激大脑发育的是“游戏”这种有意识的活动183

(47)在美国受到青眯的“高智能孩子训练法”187

(48)十分遗憾，到目前为止，还没有发现任何可以提高智能的“灵丹妙药”191

(49)再重申一遍有利于孩子大脑发育的训练方法194

(50)培养头脑聪明的孩子的关键在于您的母爱及深远的考虑198

末章：为了那些想生男或生女的人们202

婴儿的性别是如何决定的203

为了生男还是生女而采取的几种方法204