图书介绍

我行故我在【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

于淼著著
出版社：广州：广东经济出版社
ISBN：7806778179
出版时间：2004
标注页数：122页
文件大小：13MB
文件页数：130页
主题词：人生哲学－通俗读物

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图书目录

目录前言：掌控行为迈向成功　1

第一章　行为为何难控1

做不到与不愿做3

冲动行为6

秉性难移17

角色扮演24

无意识与潜意识29

第二章　观念35

观念的作用37

观念的起源43

观念的建立48

观念与行为54

第三章　行为控制57

行为的目标59

分段到达目标62

练习的作用67

从特殊到一般72

思想同样可控76

变被动为主动82

该认输时就认输86

第四章　关键点93

集中精力95

学会放松98

设置提醒104

决心最重要109

多一点耐性115