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第1章 随性生活，顺其自然才自在2

财富犹如草上霜2

恬淡闲适，清静安逸4

最美妙的风景在心上6

“完美”是顶美丽的大帽子8

明心方可见性9

顺从内心，惬意无比11

悠悠人生路，心性伴苦乐12

莫让尘埃蒙蔽了心性15

做自己想做的事情17

做心灵的主人18

随心，随性，慎独则心安20

莫为“目标”苦煞头21

遵戒守律，生活处处有芬芳23

忧愁穿脑过，梦在心中留25

玫瑰，莲花都芬芳27

没有完美的一片树叶29

第2章 境由心转，人生得失莫强求32

境由心造，快乐源于内心32

得失常在，开心就好33

心有多大，眼界就有多广34

不要孤单，总会有人陪伴你36

让他一“墙”又何防37

拥有慈悲，造福人生39

人生得失莫强求40

心宽便是福41

塞翁失马，焉知非福43

放下包袱，让心灵轻松前行44

莫让名利锁住了心门46

示弱也是一种大智慧48

一生得失总归尘49

美丽就在不经意间51

错过也是一种美丽52

只有无争，才能无忧54

鱼和熊掌不可兼得55

丢弃抱怨，忘却苦恼57

第3章 万事随缘，花开花落终有时60

幸福就在身边60

一切随缘莫强求61

情缘难解62

淡泊名利，宁静致远64

缘来缘去也安然65

人生何惧生死67

恬淡闲适，静享生命68

像蘑菇一样成长70

以坦然的心态迎接福祸71

我们的生活没那么糟73

行到水穷处，坐看云起时74

人生如梦，何必那么“执著”76

苛求环境，不如适应环境77

学会接受和“顺从”79

在缺憾中收获圆满80

第4章 笑看风雨，一蓑烟雨任平生84

笑看风雨，淡然人生84

用微笑迎接明天85

阳光总在风雨后87

常常感恩，时时惜福89

别让痛苦伴人生91

让苦难散发出芬芳92

让一寸阳光照亮人生94

生活就像剥洋葱95

当死亡来敲门97

面对挫折，笑对人生99

成功路上勇于挑战挫折100

对折磨过你的人心存感激102

坦然面对厄运104

退缩，只会削弱你的意志105

让缺憾化腐朽为神奇106

上帝爱所有人108

无奈人生也精彩110

无法改变环境可以改变自己112

阳光依然灿烂113

第5章 顺势而为，行看流水坐看云116

简化日程表，给心灵放个假116

生命在平淡中延续118

用乐观的心境面对环境119

爱是无法强求的120

没有什么不可坦然122

坚持做自己124

人生没有过不去的坎125

用好人生的减法127

看淡名利，别被荣誉拖累了128

切勿活在别人的眼光中129

别让“仇恨”的牢笼囚禁了自己131

以温柔优雅的态度生活133

再苦也要笑一笑135

永远不要羡慕别人的生活136

无人欣赏，也要为自我喝彩138

心开路就开139

看淡成功，才轻松141

男儿有泪也轻弹142

懂得自我安慰144

第6章 抛却忧虑，切莫庸人自扰之146

随手拣起心中的落叶146

千愁皆空梦枉然147

莫让意念的杂草荒芜了心灵149

悲观是自酿的苦酒151

荣华似梦，醒来皆空153

一念嗔心，能开百万障门155

不为明天忧虑156

别让“怀旧”扰乱心智158

用行动驱逐“心魔”159

别让焦虑毁了你的生活161

快乐就在举手投足间163

不必为打翻的牛奶哭泣164

生命如花，常“修剪”167

“惆怅东栏一株雪，人生看得几清明”168

春日看柳绿，秋风见菊黄170

当下才是真172

莫让一丝烟雨迷失了整个季节174

抓住生命赐予我们的最好礼物175

世界不是“伊甸园”177

第7章 祛除浮躁，打造淡定内心180

味中咸淡总相宜180

铁牛不怕狮子吼181

用“心”咀嚼生活的原味183

你才是命运的主宰185

安于本分做人187

在平淡中享受生活的真谛188

给生命一个助跑的过程189

清空你的杯子，方能再行注满191

擦亮心灵的窗户192

任凭风浪起，稳坐钓鱼台194

莫为一时的虚荣毁了一辈子的快乐195

清空心灵的“回收站”197

君子之交淡如水199

淡定安详度人生200

第8章 放弃计较，宽容待人204

宽容是和谐人生的调味品204

棉被中的为人哲学205

包容是一种大智慧207

让婚姻散发幸福的味道208

和谐一生的秘诀210

别用脚去踢石头211

难得糊涂213

莫被流言绊住脚214

莫与他人争输赢216

微笑是最好的武器218

人生不必太较真儿220

理解是相互的221

世界上没有绝对的公平223

嘲笑别人，就是在嘲笑自己224

凡事不求完美，但求自在226

别让自己做怨妇228

批评不能解决根本问题229

心平水现月，意定天无云231

吃亏是“福”233

第9章 远离痛苦，心无旁骛即是净土236

生命不能承受太多的苦难236

坐在阳光下，给心灵洗个澡237

痛苦源于内心的贪念239

人生百年来去赤条条241

痛苦在于追求错误的东西242

知足常乐244

抓得越紧，失去就越多245

善待此生，改变活法247

享受孤独之美249

帮助他人就是帮助自己251

第10章 摆脱纠结，简单才快乐254

患得患失只会羁绊你前进的步伐254

该出手时就出手255

简单才能快乐256

丢了什么，别丢了梦想259

闲看庭前花开花落261

不应只为那张“脸”而活262

别让碌碌无为的心态毁了自己264

用行动来告别纠结和犹豫266

用自己的双手采摘幸福的果实267

爱对方，就要接受他的过去269

最精彩的莫过于简约的生活270