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第一章 引论1

第一节 旅游业在丽江经济发展中的地位2

第二节 丽江旅游业发展的前景6

第二章 丽江地区概览12

第一节 丽江地理概况12

一、壮丽的山川地貌12

二、典型的立体气候14

三、丰富的自然资源16

第二节 悠久的历史文化18

一、丽江的远古文化18

二、丽江的历史掠影20

第三节 县情简介27

一、丽江纳西族自治县27

二、宁蒗彝族自治县30

三、永胜县33

四、华坪县36

第三章 迷人的风景名胜39

第一节 玉龙雪山风景名胜区39

一、玉龙雪山39

二、长江第一湾44

三、虎跳峡47

四、宝山石头城50

第二节 丽江古城风景名胜区52

一、丽江古城52

二、狮子山公园57

三、丽江黑龙潭58

四、五凤楼及博物馆61

五、清泉古镇束河62

六、玉峰寺万朵山茶64

七、千年古寺北岳庙66

八、白沙明代壁画68

九、普济寺铜瓦殿72

十、乐舞之乡黄山73

十一、文峰寺及“南洲第一灵洞”74

十二、候鸟乐园拉市海75

十三、指云寺77

十四、洛克玉湖旧居78

第三节 老君山风景名胜区79

一、“滇省众山之祖”老君山80

二、黎明丹霞风光82

三、新主天然植物园84

第四节 泸沽湖风景名胜区85

一、高原明珠泸沽湖85

二、神奇的格姆山89

三、永宁温泉90

四、扎美喇嘛寺91

五、比依仙人洞92

第五节 永胜风景名胜94

一、蓝色聚宝盆程海94

二、灵源箐及石刻观音像95

三、羊坪水库风光97

四、兴文土林奇观98

五、六德他留古墓群99

第六节 华坪风景名胜100

一、仙人洞100

二、龙宫洞101

三、滴水岩瀑布101

第四章 浓郁的民族风情103

第一节 纳西族104

一、概述104

二、生活风俗107

三、婚恋习俗111

四、丧葬习俗113

五、传统节日114

六、东巴文化116

七、纳西古乐128

八、《哦热热》和《阿丽里》131

第二节 摩梭人133

一、概述133

二、生活风俗135

三、婚姻与家庭习俗139

四、丧葬习俗143

五、朝山节145

六、打跳146

第三节 彝族147

一、概述147

二、生活风俗149

三、家庭与婚姻习俗154

四、丧葬习俗156

五、传统历法与节日157

六、达体舞160

第四节 傈僳族161

一、概述161

二、生活风俗163

三、婚姻习俗165

四、丧葬习俗166

五、传统节日166

六、葫芦笙舞168

第五节 普米族169

一、概述169

二、生活风俗171

三、婚姻习俗173

四、丧葬习俗174

五、传统节日176

六、查蹉舞177

第五章 丰富的特产风味179

第一节 土特产品179

一、程海螺旋藻179

二、永胜瓷器180

三、东巴蜡染181

四、木制工艺品182

五、东巴挂毯182

六、丽江窨酒183

七、苏理玛酒183

八、“乌木春”茶184

九、雪茶184

十、虫草185

十一、天麻186

十二、松茸186

十三、羊肚菌187

十四、鸡？187

十五、海棠果188

十六、香橼188

十七、茨满梨189

十八、白芸豆189

十九、程海鱼189

二十、青刺果油190

二十一、三川火腿191

第二节 风味饮食192

一、丽江粑粑192

二、苦荞粑粑192

三、鸡豆凉粉193

四、糯米血肠193

五、酥油茶194

六、永胜油茶195

七、豆焖饭和包谷粑195

八、彝族坨坨肉196

九、猪膘肉196

十、腌酸鱼197

附录：198

一、丽江重点文物保护单位198

二、丽江古城重点保护民居201

三、丽江主要旅游路线导游202

四、丽江旅游管理、服务导向207

五、丽江客运公路里程211

六、丽江县城公共汽车运行线路212

七、丽江旅游景点交通图214

主要参考书目215

后记216