图书介绍

大学体育与健康【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

文世平，刘佳主编著
出版社：长沙：湖南大学出版社
ISBN：7810539779
出版时间：2005
标注页数：221页
文件大小：9MB
文件页数：233页
主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材

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图书目录

第一章　高校体育1

第一节　体育的本质与功能1

体育锻炼篇1

第二节　高校体育的目标、任务与途径4

第三节　大学生体育生理心理学基础8

第二章　体育锻炼14

第一节　体育锻炼概述14

第二节　体育锻炼的理论依据16

第三节　体育锻炼的内容18

第四节　体育锻炼的原则19

第五节　体育锻炼的方法21

第六节　个人体育锻炼计划的制定与实施24

第七节　体育锻炼的自我监督与评价29

第一节　人体形态测评31

第三章　体质测评31

第二节　身体机能测评36

第三节　身体素质测评38

第四节　学生体质健康标准41

第四章　女生体育49

第一节　女生体育生理心理学基础49

第二节　女生体育锻炼与保健54

体育健康篇60

第五章　体育与健康60

第一节　健康概述60

第二节　体育锻炼对身心健康的影响62

第三节　大学生营养卫生65

第四节　体育锻炼卫生69

第一节　我国传统养生保健学概述71

第六章　养生保健71

第二节　我国传统的养生保健法75

第三节　四季身体锻炼与养生保健78

第四节民间健身法83

第七章大学生运动性损伤的处理与预防87

第一节　大学生运动损伤的原因87

第二节　常见的运动性损伤及处理89

第三节　常见运动性疾病处理及预防95

第八章　体育医疗及传染病的防治100

第一节　运动对常见疾病的防治100

第二节　常见传染病的防治110

第九章大学生常见的心理疾病与治疗141

第一节　大学生常见的心理疾病141

第二节　大学生心理疾病的诊断、治疗和培养161

第一节　体育欣赏的内容与方法185

体育欣赏篇185

第十章　体育欣赏概论185

第二节　体育观众188

第十一章　奥林匹克运动191

第一节　奥林匹克运动概述191

第二节　奥林匹克教育197

第三节　奥林匹克运动与中国高等教育202

附录1　学生体质健康标准（试行方案）208

附录2 《学生体质健康标准（试行方案）》实施办法210

附录3　学生体质健康标准（试行方案）的评价指标和得分212

附录4　大学生评分标准213

附录5 中华人民共和国体育法214

参考文献221