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1骑行线路18

北京的中轴线——从钟鼓楼到永定门18

钟鼓楼：昔日的晨钟暮鼓18

景山：俯瞰紫禁城的壮观22

故宫：无与伦比的皇家宫殿28

午门：皇榜昭示天下32

中山公园：“左祖右社”中的社稷坛35

前门：老北京的象征39

大栅栏：繁华市井大栅栏44

天桥：天桥八怪今何在50

天坛：倾听历史的回音55

永定门：挑起老北京城的脊梁59

2骑行线路64

老北京，小胡同——从雍和宫到什刹海的胡同64

雍和宫：藏传佛教博物馆64

孔庙：尊师重教此为先68

国子监：北京最古老的学府70

南锣鼓巷：步入现代的胭脂巷74

帽儿胡同·金锭桥·前海南沿80

荷花市场：体味凉爽的夏日风情84

前海西街·毡子胡同·大翔凤胡同87

恭王府：和珅跌倒，嘉庆吃饱90

原辅仁大学：中西合璧话辅仁93

后海公园：看野鸭，品黄酒96

宋庆龄故居：伟人风韵永留存99

鸦儿胡同：绕不开的后海胡同102

银锭桥：银锭观山106

烟袋斜街：体验胡同中的喧嚣109

3骑行线路114

神州第一街——从世纪坛到CBD114

中华世纪坛：中华艺术与日月同辉114

军事博物馆：免费的军事文化盛宴118

首都博物馆：建筑与展览都不能错过121

金融街：中国金融活动的心脏124

北京图书大厦：在书的海洋中畅游129

中南海：为人民服务134

国家大剧院：音乐·阳光下的“巨蛋”137

天安门广场：我爱北京天安门140

王府井：古今交融的金街145

新秀水：旅游者的购物天堂149

世贸天阶：全北京向上看153

中央电视台：感受创意中的震撼156

4骑行线路160

淘不尽的玉器古玩——从潘家园到报国寺160

潘家园：亦雅亦俗话古玩160

崇文门：明城墙下思古今164

东交民巷：一百年前的使馆区168

西交民巷：百年历史的银行老街172

琉璃厂：九市精华萃一衢175

报国寺：在古庙中淘古董179

5骑行线路184

奥运梦圆：鸟巢，水立方——奥运场馆游览184

奥林匹克体育中心184

奥体中心体育场186

英东游泳馆187

奥体中心体育馆189

奥林匹克公园191

国家体育场（鸟巢）194

国家游泳中心（水立方）195

国家体育馆196

国家会议中心击剑馆197

奥林匹克公园网球中心198

奥林匹克森林公园200

6骑行线路204

北京的艺术工厂——从798到751204

798艺术工厂：中国城市文化的急先锋204

751艺术广场：北京的时尚设计广场209

7骑行线路214

未名湖·清华园——从北大到清华214

北京大学：思想自由，兼容并包214

蔡元培像：不拘一格降人才218

斯诺墓：追忆西行漫记218

未名湖：未名湖畔好读书220

北大图书馆：百年搜求，蔚为大观221

博雅塔：天作之合的湖光塔影222

清华大学：自强不息，厚德载物225

清华二校门：时间见证行胜于言228

清华学堂：夕阳下的清华美景229

水木清华：荷塘之畔，园中之园230

8骑行线路234

皇家园林——从颐和园到圆明园234

颐和园：画图中的皇家园林234

圆明园：断壁残垣浸透百年屈辱240

9骑行线路246

边吃边玩——从华天小吃到隆福寺美食246

华天小吃：聚德华天，民以食为天246

九门小吃：一顿吃遍老字号252

烤肉季：什刹海边的一绝255

姚记炒肝：要吃炒肝儿，鼓楼拐弯儿257

隆福寺小吃：找回消失的老北京味儿259

附1：自行车旅行装备介绍262

附2：北京市自行车出租网点信息263

附3：北京国际青年旅舍264