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饮食1

饮食小常识放味精的学问1

“百果之宗”的梨1

生姜治百病1

慧眼识食品1

做饭要注意哪些2

豆浆怎样煮更健康2

毒过蛇的清明蔗2

甘蔗的食疗药效2

常吃番茄身体好3

吃坚果的益处3

燕麦的食疗药效3

“粗鲁”的大蒜3

海产品吃多好吗4

长期食用植物油好吗4

有益眼睛的食物4

正确选择心脑健康食品4

“趁热吃”健康吗5

吃酸梅的好处5

西红柿能解酒5

吃白萝卜要注意什么5

常吃爆米花好吗6

食品的保质期6

吃洋葱的好处6

豆腐比大豆更易吸收6

早餐的重要性7

深色蔬菜有益健康7

先放糖还是先放盐7

不能空腹吃的水果7

吃苹果的妙处8

吃红薯胀气怎么办8

怎么吃西红柿8

西葫芦的营养秘密8

怎样吃茄子更营养8

黑木耳的健康指南9

怎样吃核桃9

豆制品要少买快吃9

慢吃苹果快吃糖9

什么是绿色食品10

怎样鉴别绿色食品10

汤泡饭不科学10

尽量少吃的四种食物11

五种天天应吃的食物11

忌空腹吃的食物11

中暑应该吃什么11

吃肝补肝吗11

谨防食品中的致癌因素12

能预防癌症的食物12

九种最佳水果12

荤菜中的名堂12

养脑巧吃零食13

能增强记忆力的食品13

孩子晚餐不宜吃少13

怎样识别“放心肉”13

科学搭配14

合理搭配黄金早餐14

肯德基不宜天天吃14

粳米煮粥宜加茶叶14

鳝鱼宜与藕合吃14

主副食的合理安排15

无机盐蛋白质同等重要15

科学饮食防近视15

饭前喝汤的好处15

肉与大蒜同吃16

豆腐的好伴侣16

烤羊肉串的最佳搭配16

防治贫血的黄金搭档16

豆腐萝卜一块吃17

土豆炖牛肉的道理17

松花蛋配姜醋汁17

羊肉配豆腐17

酸碱食物的合理配伍18

大豆配米面的秘密18

胡萝卜炖排骨的道理18

黄绿搭档是什么18

卷心菜宜与木耳搭配19

吃“麻辣烫”怎么搭配19

奶饮搭配水果19

荤素菜并驾齐驱19

餐桌上的搭配19

牛奶米饭同食降血糖20

菜肴粮食为什么要一起吃20

长寿国的秘密20

莲藕配生姜养颜去寒20

芹菜与核桃仁巧搭配21

蔬菜沙拉巧搭配21

食物相克21

茶叶与鸡蛋相克21

鸡鱼不同食21

与猪肝搭配错误的食物21

葱与豆腐相克21

牛奶与药品相克22

羊肉与醋相克22

羊肉与茶相克22

醋与胡萝卜相克22

红糖和牛奶相克23

鲤鱼咸菜等于慢性自杀23

韭菜就酒犹如火上浇油23

鸡肉大蒜相克23

香菜猪肉相克23

山楂海鲜相克24

牛奶果汁不能同时饮用24

黄瓜西红柿相克24

螃蟹柿子不同食24

常见与蜂蜜相克的食物24

鸡蛋味精相克25

常见与鸡肉相克的食物25

常见与狗肉相克的食物25

常见与猪肝相克的食物25

常见与猪肉相克的食物26

常见与羊肉相克的食物26

常见与兔肉相克的食物26

常见与鲤鱼相克的食物26

常见与牛奶相克的食物26

常见与芹菜相克的食物27

常见与西红柿相克的食物27

常见与黄瓜相克的食物27

食物禁忌27

吃火锅的禁忌27

吃西瓜的禁忌28

烹调食物的禁忌28

高蛋白浓茶等于便秘28

牛奶忌与橘子同食28

饮酒忌吃胡萝卜29

生姜的吃法和禁忌29

健康饮茶“十一忌”29

酥香小点的禁忌29

忌吃发芽马铃薯30

新鲜黄花菜慎吃30

半熟的金针菇不能吃30

什么大白菜不能吃30

不吃肥肉好吗31

常吃粉丝不聪明31

炒菠菜补铁吗31

不熟的豆角不能吃31

忌吃隔夜白菜32

吃海带不能过量32

新鲜木耳不可吃32

吃花生的禁忌32

香肠安全吗32

杏会伤人33

怎样吃橘子33

忌空腹吃香蕉33

吃水果要削皮33

山楂片多多益善吗34

多吃素对吗34

吃粽子要适量34

忌喝火锅汤34

饮水“四忌”34

酱油应少吃或不吃35

烧焦的鱼致癌35

老南瓜不应吃35

醋应常吃少食35

吃茄子忌去皮36

煮鸡蛋的合理时间36

蜂蜜忌用沸水冲36

忌吃刚出炉的面包36

过夜米饭含毒素36

忌吃鸡屁股37

饮食卫生37

自来水放心吗37

豆浆保健康吗37

生食应该注意什么37

保持冰箱里的卫生38

吃饭有讲究38

袋装牛奶不宜直接加热38

防止绿色蔬菜中的病菌38

塑料袋要有“身份证”38

吃鸡蛋要注意卫生39

喝水一定要看水源39

饮用酸牛奶“三个要”39

饮用酸牛奶“三不要”39

饮食卫生不能丢40

什么是食品交叉污染40

怎样防止交叉污染40

如何选择卫生的食物40

如何鉴别食品变质41

注意食品中的毒害物质41

食品掺假、掺杂和伪造41

什么是非食品原料41

人多不去凑热闹42

白纸包食物不干净42

酒能给碗筷消毒吗42

抹布要及时清洗42

忌用卫生纸擦拭餐具43

干毛巾不能擦餐具和水果43

坚决杜绝变质食物43

坚决丢掉烂掉的水果43

远离垃圾食品43

饮食卫生“七注意”44

怎样防止“病从口入”44

饮品选择44

早上应该喝什么44

豆浆和牛奶谁更营养44

喝牛奶后要喝温水45

牛奶和酸奶哪个更健康45

豆浆冲鸡蛋好吗45

不能空腹喝牛奶和豆浆45

早晨不宜喝牛奶46

睡前喝牛奶的好处46

自制饮料赛过碳酸饮料46

餐前不宜喝碳酸饮料47

餐后喝汤好吗47

隔夜茶也可喝47

喝浓茶会导致氟中毒47

饮用酸奶的学问47

鲜豆浆的健康功效48

喝易拉罐饮料好吗48

果汁好还是开水好48

小孩不宜喝可乐48

夏天要选择冰镇饮料吗48

小孩不宜喝绿豆水49

消化不好请用茶49

喝汤要讲究49

小孩不宜喝咖啡50

如何选购饮料50

适量饮用咖啡50

喝茶有什么好处50

喝茶也有禁忌51

几种常见的茶叶种类51

橘子皮不能泡茶喝51

如何选购茶叶51

喝咖啡少放糖51

一日饮茶巧安排52

如何调制牛奶红茶52

什么饮食要多喝茶52

喝红茶好处多52

喝茶会使牙变黄吗53

什么茶有利健康53

泡茶秘诀53

最佳饮品白开水53

饮食文化54

关于粽子的传说54

不同国家的不同粽子54

月饼中的故事54

饺子的发明55

满汉全席55

中国的名菜55

菜肴中的故事55

吃元宵的由来55

筷子文化56

鱼香肉丝的来历56

“八宝素菜”的传说56

巴蜀名菜毛血旺57

下午茶的渊源57

日本人为何长寿57

豆腐的发明57

老婆饼因何得名58

麻婆豆腐的来历58

皮蛋的由来58

咖啡小史58

薯片的诞生59

兰州名吃牛肉拉面59

草原名菜涮羊肉59

鱼头炖豆腐的来历60

腊八粥的传说60

成都小吃担担面60

灾难中诞生的葡萄干60

和尚也吃肉60

“醋”的来历61

趣谈鸡尾酒的来历61

鱼丸的传说61

火锅起源62

古今驰名的洛阳水席62

馒头的来历62

面包的发明62

黄瓜名称的来历63

“东坡鱼”的由来63

烧卖的变迁63

四菜一汤的由来64

战争催生出火腿64

“燕美人”玉米的由来64

王太守八宝豆腐64

成吉思汗火锅65

太爷鸡的历史65

龙与中国饮食文化65

范仲淹吃粥的故事65

圣诞节为什么要吃火鸡66

二月二龙抬头的食俗66

二月二吃爆米花的传说66

二月二吃猪头肉的说法66

过年吃年糕的习俗66

四月初八吃乌米饭的风俗67

什么是国宴67

佛跳墙的来历67

皇帝封御茶的传说68

习惯69

生活习惯69

边看电视边吃饭好吗69

润喉片的危害69

偏食的孩子体质差69

别把零食当正餐70

远离花花绿绿的小食品70

温开水的好处70

六宜习惯有利人体健康70

怎样支配零花钱71

饭前便后要洗手71

餐餐都吃饱使人变笨71

鼻孔不能常挖71

不咬不洁净的东西71

要勤剪指甲勤洗澡72

用嘴呼吸的害处72

拒绝蒙头睡觉72

肚脐眼动不得72

不要随地吐痰72

晨起的四个好习惯73

美化校园从我做起73

良好的早餐习惯73

睡眠过多坏习惯73

频繁洗脸对皮肤不好74

刷牙过久会引发牙周炎74

步行过久易骨折74

擦皮肤要适度74

浓茶少喝74

生熟混放不卫生75

忌物品合用75

饱食饮茶不健康75

保证良好的睡眠75

养成饮水的好习惯75

不要带病用脑76

养成做眼保健操的习惯76

文明礼貌从小做起76

树立良好的道德观76

养成良好的劳动习惯77

耳朵不能经常掏77

巧克力要少吃77

睡觉要盖好被子77

养成勤晒太阳的习惯77

常看电视的坏处78

养成良好的睡姿78

挑食有什么坏处78

细嚼慢咽有益身体健康78

吃太多的盐不好79

吸烟有什么害处79

学习习惯79

良好学习习惯的好处79

主动学习79

及时完成学习任务80

养成不偏科的习惯80

学会预习80

养成认真听课的习惯80

主动回答问题81

学会多思善问81

养成上课记笔记的习惯81

养成课后复习的习惯81

要及时完成作业81

养成阶段复习的习惯82

勤于动手82

学会解决实际问题82

爱惜学习用品82

认真听取别人讲话83

正确用眼83

科学安排时间83

养成经常阅读的习惯83

养成书写规范的习惯84

养成良好的思维习惯84

养成认真观察的习惯84

养成爱护图书的好习惯84

良好的读书方法84

学生应该适应老师85

重视小事85

学会给自己留作业85

学会整理错题集85

学会查阅工具书和资料85

要善于请教86

克服有劳无逸的习惯86

拒绝躺着看书86

拒绝不良思考习惯86

社交礼仪87

做客礼仪87

如约而至87

怎样问候主人87

去蒙古人家怎样做客87

蒙古做客不宜乱动87

参加宴会应注意什么88

去俄罗斯怎样做客88

喝茶的礼仪88

“洗尘”是待客之道吗88

如何喝青稞酒和酥油茶89

非洲做客要注意什么89

婚宴敬酒的礼仪89

做客的基本礼仪89

在越南人家如何做客90

中途离席的技巧90

法国餐饮的礼仪90

俄罗斯餐饮的礼仪90

国外宴会的饮酒礼仪91

朝鲜吃寿诞的礼仪91

印度人家饮食礼节91

在乌拉圭做客的礼仪91

吃西餐的细节92

朝鲜人家的饮酒礼仪92

阿佤族以水酒敬客92

宴会上如何交谈92

宴后礼节有哪些93

西方长桌排位法93

加拿大的餐饮礼仪93

土家人筷摆十全93

待客礼仪93

适可而止的劝吃法93

为什么要敬茶94

咖啡红茶待客有讲究94

藏族人的待客礼仪94

美国人的待客礼仪94

马来西亚人的待客礼仪95

迎接的礼仪95

如何倒茶95

送客的礼仪95

茶水中的待客之道95

如何礼貌待客96

待客不能用纸杯96

请客该注意什么96

维吾尔族怎样待客96

纳西族“客酒”96

独龙族的饮酒礼仪97

傣族的待客之礼97

餐后咖啡怎么喝97

如何给客人敬茶97

宴请西方人要注意什么98

做懂礼节的家宴宾主98

如何给客人上酒98

生日晚会应注意什么98

阿联酋民间待客礼仪99

普米族待客礼仪99

红酒的饮用礼节99

劝人饮酒的方式99

用餐礼仪108

使用筷子的忌讳108

用餐的文明礼貌100

用餐时怎样“排座次”100

用餐时怎样保持坐姿100

文雅的用餐方法101

用餐后怎样离席101

西餐中的“左叉右刀”101

烤肉烤茶的食俗101

怎样喝酥油茶102

吃面包时应注意什么102

黑龙江人的待客礼仪102

国外做客应注意什么102

吃水果也讲究礼仪103

参加宴会应注意什么103

春节家宴怎么吃103

勤用餐巾纸103

忌探身拿对面的饭菜104

吃东西不要发出声音104

用餐时不要讲恶心话104

忌用筷子敲打碗盆104

怎样正确使用碗筷104

夹菜的名堂105

细嚼慢咽105

非洲人吃饭的礼仪105

吃面条的礼节105

美国用餐“六忌”105

吃自助餐的礼仪105

何时开始用餐106

日本人用筷禁忌106

餐巾的用法106

西餐上如何喝酒106

如何放置奶油碟子107

家中用餐一般礼仪107

日本茶道的礼仪107

在哈萨克怎么吃羊肉107

喝咖啡的行为礼仪108

喝咖啡的四个小步骤108

西餐吃鱼的礼仪108

吃日本料理的用筷礼仪108

中国喝汤的礼节109

西餐如何吃橙子109

吃法国菜的五个细节109

可用手指取食的食物109

西餐中喝汤的礼仪110

寿司的标准吃法110

为人处世111

个性修养111

学会谦让111

对人要和善亲切111

谦虚是美德111

理解是友谊的桥梁111

待人热情诚恳112

公共场合注意什么112

个性修养的重要性112

学会用眼睛说话112

微笑的魅力113

学会合理赞美他人113

取长补短完善自己113

说话要言简意赅113

不自高自大114

决不抱怨114

不要说谎失信114

做文明乘车114

正确面对挫折114

培养团队精神115

做人要诚信守约115

重视对方的感受115

构建和谐人际关系同学欺负我怎么办116

主动和父母打招呼116

多和父母交流116

多陪父母聊天116

相信并赞美父母116

主动向父母道歉117

和父母相处的注意事项117

为父母分忧解难117

尊重老师117

礼貌问候118

积极配合老师的工作118

勤学好问，虚心请教118

委婉向老师提意见118

勇于承认并及时改正错误118

积极沟通119

怎样正确处理人际关系119

树立交往的自信119

学会倾听和自我表露119

克服自我中心120

学会控制自己120

学会改变自己120

建立友谊的前提120

真诚待人120

讲究褒贬的方式121

要学会聆听121

怎样择友121

环保122

环保小常识环境的“头号公敌”122

可恶的酸雨122

全球三大酸雨区122

如何回收垃圾123

人类的十大环境问题123

为什么北极没有企鹅123

世界无烟日123

什么是绿色旅游123

环境“杀手”二氧化硫124

树木有哪些本领124

什么是绿色包装124

什么是白色污染124

环保日历知多少124

中国十大环境问题125

世界十大环境问题125

湿地是什么125

沙尘暴的危害125

认识拉尼娜126

臭氧层破坏带来的灾难126

赤潮的危害126

什么是绿色能源126

什么是绿色技术127

为什么要节约用水127

集中供热的好处127

环境保护法127

我们不能没有湿地128

什么是环境污染128

环境污染的类型128

什么是环境128

什么是环境问题129

什么是空气污染指数129

世界水日的由来129

洗衣粉污染环境129

中国野生动物保护协会130

世界自然保护联盟130

保护国际130

废电池危害大130

什么是灯光污染131

什么是地下水污染131

世界环境日131

世界防治荒漠化日132

国际保护臭氧层日132

植树节132

环境友好型社会132

为什么要淘汰含汞电池132

世界气象日133

世界无烟日133

世界粮食日133

国际生物多样性日134

黄标车和绿标车的区别134

中国环保徽志的含义134

世界六大闻名污染事故134

世界八大著名公害事件135

噪声污染对人类的危害135

空气污染程度最重的时候135

什么是环保餐具135

常见环境污染及来源136

争做环保小卫士减卡救树136

怎样节约用水136

回收废纸再造林木136

怎样杜绝白色污染137

以步代车保护环境137

不要丢弃广告单137

积极学习环保知识137

怎样减少水污染138

节约用电138

拒食野生动物138

控制噪声污染138

做文明旅游人139

珍惜纸张139

为环境做宣传139

少用一次性制品139

旧物巧利用140

垃圾分类回收140

做动物的朋友140

争做绿林卫士140

绿化家庭保护环境141

选择环保洗洁用品141

用冰箱巧节能141

选择环保电器141

收集雨水142

体贴环境从换灯泡开始142

设置分类垃圾筐142

争做公交族或自行车族142

厕所也能节水143

重复使用优质塑料袋143

旧衣不可弃143

电器不宜常“待机”143

厨房如何节能144

合理使用电风扇144

合理使用电视机144

洗浴也能环保节能144

采用节能方式做饭145

课余爱好146

休闲运动146

踢毽子健脑又健身146

放风筝的建议146

蹦床运动好处多146

飞镖运动的特点147

打羽毛球的好处147

教你如何选购羽毛球147

运动新宠——蹦极147

水面也能“骑摩托”148

攀岩运动的由来148

成长最快的运动148

轮滑前后需留意148

轮滑鞋的修护149

怎样穿运动鞋149

买鞋要诀149

运动时的着装149

怎样选购运动袜150

乒乓运动防近视150

怎样慢跑有益健身150

游泳装备大全150

滑冰的好处151

排球运动的好处151

跑步的好处151

运动后能洗澡吗151

冬天选择滑雪152

如何分别滑雪道的级别152

如何选择高山滑雪场152

滑雪时怎样防止进雪152

滑雪时怎样保护眼睛153

体操运动的两大基本类153

竞技体操的种类有哪些153

绵里藏针太极拳153

蛙泳的特点154

蝶泳的由来154

冰球运动的规则154

变化多端的围棋154

国际象棋的特点155

怎样玩军棋155

世界杯足球赛155

骑自行车的益处155

钓鱼的技巧156

爬山的益处156

拔河的要领156

慢投垒球156

人人皆宜的保龄球运动157

滑冰的注意事项157

锻炼的最佳时间157

三位一体的运动方法157

运动时要注意什么158

晨练健身跑怎样保护脚158

穿冰鞋的小窍门158

滑雪时怎样补充饮食158

滑雪时怎样防止冻伤159

滑雪时怎样选择内衣159

音乐绘画159

你了解钢琴吗159

贝多芬与钢琴曲159

中华民族的国粹160

什么是小夜曲160

什么叫圆舞曲160

什么是“学堂乐歌”160

音乐史四个施特劳斯161

圆舞曲的双壁161

什么是交响乐161

爵士乐的灵魂萨克斯161

长号的特点162

东方钢琴古筝162

世界著名交响乐团162

什么叫记谱法162

什么是五线谱163

什么是简谱163

舞曲种类知多163

乐器如何分类163

什么是管乐器163

汉朝的音乐机构164

巴赫与《勃兰登堡协奏曲》164

音乐神童——莫扎特164

伟大的音乐家——贝多芬164

歌曲之王——舒伯特165

钢琴诗人——肖邦165

舞剧音乐大师——柴可夫斯基165

京剧表演艺术家梅兰芳165

国歌的创作者166

《黄河大合唱》是谁创作的166

世界上最早的笛子166

中国古代四大名琴166

葫芦丝的吹奏方法167

什么是轻音乐167

什么是琵琶167

中国十大古曲167

绘画有哪些种类167

《清明上河图》168

《洛神赋图》168

《步辇图》168

《唐宫仕女图》168

《五牛图》169

《韩熙载夜宴图》169

《千里江山图》169

《富春山居图》169

《汉宫春晓图》170

《百骏图》170

什么是中国画170

什么是油画170

什么是水彩画171

什么是素描171

世界最贵的十大名画171

邮票171

中国的航空邮票171

世界上第一枚邮票172

世界上最贵的邮票172

俄国最早的邮票172

第一套奥运会邮票173

我国邮票的价值173

世界上最早的邮戳173

集邮的必备用具173

如何保存邮票174

邮品标记识别法174

如何识别邮票志号174

如何不使邮票发霉174

邮品选购的方法175

如何去除邮票上的霉斑175

如何欣赏邮票175

如何防止邮票褪色175

邮票图案及其作用176

邮票铭记176

邮票面值176

邮票名称176

邮票齿孔的作用177

邮票水印的作用177

邮票背胶的作用177

邮票纸质的作用177

中国第一套邮票178

电子邮票178

对倒邮票178

变体邮票178

宠物179

勿和小宠物亲密接触179

正确给狗狗洗澡179

制止小猫咬人的办法179

给猫猫洗澡179

巧妙清洗雄性猫尾巴180

哪些海鲜不适合喂猫180

怎样让狗狗有漂亮毛毛180

了解狗狗的心情180

只用肉喂狗不好180

怎样惩罚狗狗181

怎样让你的狗狗安静下来181

怎样喂养你的狗狗181

对松狮有害的食物181

切勿改变狗狗的食物182

狗狗生病的信号182

怎样卫生饲养小宠物182

狗狗的眼屎不容忽视182

怎样阻止狗狗扑人182

怎样正确使用狗绳183

如何让宠物不挑食183

怎样给小狗补钙183

如何帮助小狗御寒183

怎样给狗清洁耳朵184

巧给狗狗洗眼睛184

猫患感冒怎么办184

怎样挑选健康宠物184

为什么要给狗狗梳毛185

怎样鉴别画眉185

怎样选择画眉鸟185

怎样挑选金鱼185

怎样控制养鱼的水温186

怎样给鱼换水186

选择猫食的忌讳186

定期给宠物打疫苗186

训练鸟说话187

怎样给猫喂食187

如何阻止狗刨土187

训练猫的基本方式187

纠正猫的夜游习性187

如何判断鸟生病188

如何喂养乌龟188

乌龟的甲壳疾病188

如何管理金丝雀188

如何选择宠物鸟189

让猫在固定地点睡觉189

训练猫在指定地方排便189

纠正猫异常摄食行为189

防止猫吃死老鼠190

冬季要防止狗狗感冒190

花草190

房间里适宜放置的花草190

房间里不能放的花草191

新房摆放什么植物191

餐厅宜放什么花191

客厅宜放什么花191

书房宜放什么花192

中药渣是好花肥192

食醋妙用当花肥192

豆腐渣作花肥192

自己动手制作花肥193

啤酒也是好花肥193

鸡蛋壳不宜覆盖盆土193

花木叶面施肥要点193

花卉施肥“四不宜”194

水培花卉根外施肥要领194

世界花卉之最194

什么是插花194

自然式家庭插花195

果蔬式家庭插花195

常见家庭插花形式195

居室水培花卉的数量195

鲜花保鲜法196

瓶花的保鲜法196

水培植物的好处196

花木移栽“四个要”196

摆放花草的注意事项197

合理搭配花草197

中国十大名花排行榜197

紫荆花的地位197

荷兰国花郁金香198

名花的象征意义198

花卉的含义198

世界二十一个国家的国花198

花卉与健康199

花卉的双重功效199

保护环境的花卉卫士199

花香的特殊功效199

如何摆放盆栽植物200

盆栽植物摆放“四忌”200

阳台花卉如何治虫200

给花浇水有讲究200

卧室摆花要讲究201

驱蚊草驱蚊的秘密201

挑选驱蚊草的窍门201

如何给花木换盆201

居室养花“七大忌”202

怎样选盆好菊花202

光线不足怎么养花202

家庭废水好花肥202

洗衣粉防治花卉虫害203

冬季盆花巧浇水203

怎样选择花盆203

如何选水仙花203

怎样让花变色204

秋菊冬季养护法204

如何鉴别盆花缺水204

如何预防花枯萎204

正确给仙人掌治病204

植物缺水怎样急救205

怎样让昙花在白天开放205

阅读205

如何阅读侦探小说205

如何培养阅读能力205

理解阅读的妙招206

掌握评价性阅读206

如何阅读说明文206

读书“四戒”207

如何阅读议论文207

怎样阅读诗歌207

自我保护208

社会自我保护遭受侵害怎么办208

怎样防诈骗208

遇到抢劫怎么办208

怎样注意交通安全208

横穿马路应该注意什么209

乘车的安全知识209

骑自行车的规范209

雨雪天气骑车要注意安全209

受了外伤怎么办210

手脚冻僵怎么办210

被狗咬伤怎样处理210

骨折的应急处理210

怎样止血211

正确防盗211

怎样防抢劫211

怎样预防火灾211

发生火灾如何报警212

怎样应付轻微火情212

公交车遇小偷怎么办212

路遇精神病人怎么办212

遇交通事故怎么办212

路遇盘查怎么办213

坏人尾随怎么办213

预防自行车被盗213

遇打群架怎么办213

如何识别交通信号灯214

发现有人触电怎么办214

安全燃放烟花爆竹214

切伤的紧急处214

被硬物扎伤怎么办215

膝盖摔破流血怎么办215

手指受伤怎么办215

牙痛怎么办215

远离毒品216

艾滋病216

艾滋病的危害216

艾滋病的症状216

如何预防艾滋病217

家庭自我保护家庭安全“七防”217

家庭用电安全217

触电以后怎么办217

如何防止烫伤218

家中如何防火218

火场逃生常识218

常用的灭火方法219

正确使用灭火器219

怎样保护财物219

预防食物中毒219

吃食物的注意事项220

正确处理烫伤220

发现窃贼怎么办220

食物中毒的症状220

食物中毒怎么办221

如何安全使用煤气221

正确处理煤气泄漏221

油锅着火怎么办221

安全使用微波炉222

安全使用电吹风222

陌生人来电话怎么办222

陌生人来访怎么办222

熟人来访怎么办223

独自在家发高烧怎么办223

如何预防煤气中毒223

如何安全使用刀具223

防止蜡烛引起的火灾223

防止蚊香引发火灾224

预防异物进入气管224

鱼刺卡喉咙怎么办224

误吞异物怎么办224

预防喝豆浆中毒225

怎么分辨毒蘑菇225

如何鉴别变质牛奶225

如何鉴别过期蛋糕225

学校自我保护课间活动注意什么226

游戏如何保证安全226

上下楼梯应注意什么226

上下学应该注意什么226

体育活动中的注意事项227

体育项目中的自我防护227

校园安全“八不要”227

在学校如何防火227

如何避免打架228

怎样预防校园踩踏228

做好学校防震准备228

预防校园暴力228

怎样避免勒索钱财229

借钱借物应注意什么229

宿舍发现可疑人怎么办229

鼻子流血怎么办229

虫子进耳怎么办229

脚底起泡怎么办230

怎样保护眼睛230

旅游自我保护野营注意事项230

登山要注意什么230

游泳应注意什么231

游泳前的准备231

游泳抽筋怎么办231

溺水的急救231

耳朵进水怎么办232

夏天游泳注意事项232

旅游要注意什么232

游乐园中的注意事项232

动物园中要注意什么233

迷失方向怎么办233

晕车、晕船怎么办233

掉进泥潭怎样求生233

困在窄洞中怎么办234

溺水如何自救234

如何预防旅游水肿234

被毒蛇咬伤怎么办234

旅游中暑怎么办235

旅游崴脚怎么办235

异物进入眼睛怎么办235

怎样识别危险泥潭235

怎样避免迷路236

雪地迷路如何自救236

游船失火逃生秘籍236

沙漠遇险如何是好236

雪崩中如何逃生237

遇到海啸怎么办237

海难中的自救237

空中遇险怎么办238

自然灾害自我保护雷电期间注意事项238

洪水来临怎么办238

地震的产生238

户外避震注意事项239

室内如何避震239

地震应远离的地方239

怎样预防地震239

提高震后警惕239

做好家庭防震准备240

白天发生地震怎么办240

夜间发生地震怎么办240

如何从废墟中脱险240

室内如何防雷241

户外如何防雷241

泥石流241

如何应对泥石流241