图书介绍

美腿技巧【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

本书编译祖编译著
出版社：北京：中国轻工业出版社
ISBN：7501925895
出版时间：2000
标注页数：107页
文件大小：15MB
文件页数：112页
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图书目录

第一部分最新腿部健美基本法则2

为什么体重已经减轻腿部却依然臃肿？2

关于肌肉认知的对与错8

你的肌肉老化到什么程度了？12

难道我就是那种很容易发胖的体质吗？23

跳拉丁舞纠正下垂的臀部曲线37

消除大腿脂肪的最终手段是走路47

想轻松上班就穿功能鞋55

第二部分塑造完美腿型应用篇58

正确的入浴方法具有健美养生功效58

运动可以很好地消耗体内脂肪64

扁平足和凹足是美腿的大敌80

绝食疗法清洁体内88

骨骼的健美能“一美遮百丑”92