图书介绍
中华戏曲健身操十段锦 折扇【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

- 涂玲慧编著 著
- 出版社: 北京:高等教育出版社
- ISBN:9787040278460
- 出版时间:2009
- 标注页数:74页
- 文件大小:37MB
- 文件页数:80页
- 主题词:保健操-基本知识
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图书目录
前言2
楔子3
折扇操起势4
第一组健脑运动8
第二组健眼运动12
第三组健臂运动16
第四组健腰运动22
第五组健腿运动28
第六组提踵运动36
第七组控制运动42
第八组平衡运动48
第九组全身运动54
第十组小跳运动60
第十一组中跳运动64
第十二组大跳运动68
折扇操收势72
跋73
后记74
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