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绪论1

第一章　孕育藏族及其古代文化的摇篮16

第一节 藏族地区的三大自然区域及其环境特点16

第二节 藏族传统的三大历史地理区域22

第三节 卫藏——孕育藏族及其古代文化的摇篮27

第二章　藏族及其古代文化的来源38

第一节 远古的西藏高原是否有人类居住？38

第二节 藏族的体质特征及种族来源45

第三节 藏族源于“印度”和“发羌”？56

第四节 藏族源于三大原始民族系统的融合76

第三章　从部落发展成为民族134

第一节 藏族的氏族组织135

第二节 古代藏族社会的部落和部落联盟141

第三节 藏族文献记载的第一个部落联盟酋长聂赤赞普143

第一节 氐羌和氐羌民族系统149

第四章 氐羌南迁及其与藏缅语族各民族的关系149

第二节 氐羌文化的原始中心区154

第三节 氐羌东迁与汉化159

第四节 氐羌原始文化南移161

第五节 氐羌南迁与石棺葬文化170

第六节 氐羌南迁与藏族及藏缅语族各民族的关系200

第七节 小结237

第五章　古代藏族与氐羌的融合及藏族各支系的形成249

第一节 古代藏族与苏毗、羊同的融合249

第二节 古代藏族与白兰羌的融合及藏族“白岭国”255

第三节 古代藏族与党项羌的融合及“木雅”藏族的形成266

第四节 古代藏族与氐族、宕昌羌、邓至羌的融合及迭部、舟曲、白马等藏族的形成289

第五节 古代藏族与西山诸羌的融合及嘉戎藏族的形成307

第六节 小结334

第一节 藏语对北方胡系统民族的泛称336

第六章　古代藏族与我国北方胡系统各民族的历史文化关系336

第二节 藏北高原的“霍尔巴”341

第三节 古代藏族与吐谷浑的关系347

第四节 经过青藏高原到云南的北方“高鼻深目”人351

第五节 古代藏族与回鹘的关系355

第六节 古代藏族与突厥的关系359

第七节 古代藏族与于阗的关系362

第七章　古代藏族与伊朗、勃律、克什米尔等的文化交流367

第一节 古代藏族与伊朗367

第二节 古代藏族与勃律376

第三节 古代藏族与“悉立国”377

第四节 古代藏族与克什米尔378

第五节 小结381

第八章　古代藏族的共同特征383

第一节 语言文字383

第二节　地域388

第三节 经济生活391

第四节 心理素质402

第九章　本教410

第一节 本教的两种形态410

第二节 本教的神423

第三节 本教的巫师及其巫术活动445

第四节 佛教化后的本教460

第十章　藏传佛教464

第一节 藏传佛教的特点466

第二节 佛教对藏族社会的影响476

第十一章　藏族艺术与文史档案491

第一节 藏剧艺术491

第二节 歌舞艺术515

第三节 文史档案519

后记523