图书介绍

生活起居百科【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

黄勇著著
出版社：南宁：广西美术出版社
ISBN：9787549409716
出版时间：2013
标注页数：154页
文件大小：26MB
文件页数：162页
主题词：生活－知识－青年读物；生活－知识－少年读物

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图书目录

第一章环境与健康2

住宅的朝向2

居室的自然光5

居室的人工照明8

居室的通风11

室内小气候13

室内环境污染16

厨房油烟的危害19

室内的噪声污染21

生活中的电磁污染26

空调的清洗29

营造健康的家居环境31

创造温馨的家庭环境34

培养良好的亲子关系37

第二章家居装修与健康41

健康住宅41

选择环保涂料47

选择环保家具50

选择环保石材53

选择灯具56

客厅的装修59

卧室的装修62

卫生间的装修65

厨房的装修68

雨季装修71

冬季装修74

室内的苯77

室内的甲醛80

室内的氡85

光污染88

第三章生活习惯与健康92

吸烟的危害92

贪玩麻将的害处95

电脑对健康造成的不良影响98

刷牙的学问101

洗澡的禁忌104

厨房里的不良卫生习惯108

空气清新剂的危害111

染发剂的危害114

第四章运动与健康118

游泳118

冬季健身122

夏季运动125

高血压患者的运动128

剧烈运动的害处131

爬楼健身134

运动与营养搭配137

运动最佳的选择141

跳绳踢毽的益处144

健身前后147

有氧运动150