怀孕知识百科 微妙的教育法 胎教必备手册【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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第一章　孕前准备1

一、怀孕前的考虑1

二、孕前的心理准备1

三、孕前的生理准备4

四、孕前的完美计划6

五、准爸妈资格考试9

六、12个月之完全备孕计划11

七、请在婚前做“心检”13

八、怀孕准备过于精心会影响生育14

九、受孕的最佳心理状态14

十、孕前营养大盘点15

第二章　选择最佳怀孕时机生育年龄篇19

一、大龄生育——尴尬的现实问题19

二、高龄妇女能否妊娠21

三、30岁怀孕优劣一道槛22

生育时节篇23

一、春天为孕育健康宝宝做准备23

二、在不同季节受孕的注意事项24

三、受孕时间的禁忌25

四、如何提高受孕的“命中率”25

五、多少岁生的孩子最聪明27

生育健康篇28

一、哪些病人不宜怀孕28

二、哪些妇女暂时不宜怀孕29

三、影响优生的因素及预防29

四、优生必备的基本条件30

五、怀孕前要治疗哪些疾病32

六、女性不孕症需要做哪些检查33

七、成熟女性正常环境下的优生34

第三章　孕前健康检查一、查查口腔，优生优育38

二、孕前需做哪些体检39

三、孕前检查的必要性42

四、孕前先打“针”42

第四章　孕前必知常识一、父母会给孩子遗传什么45

二、父母哪些疾病易遗传给孩子46

三、高龄孕妇的优生规划47

四、怀孕前的体育锻炼48

五、怀孕的危险征兆49

六、迈出优生优孕的第一步50

七、美国优生圣经50条52

第五章　甜蜜孕味的孕初期胎儿发育与母体变化56

一、怀孕一至二周时胎儿的发育56

二、怀孕第三周时胎儿发育情况56

三、怀孕第四周胎儿的发育情况57

四、怀孕第五周胎儿的发育情况58

五、怀孕第六周胎儿发育的情况58

六、胎儿在第七周时的发育情况58

七、胎儿在第八周时的发育情况59

早孕反应与对策59

一、怀孕有哪些反应59

二、早孕期怎样对付“害喜”62

三、妊娠呕吐不宜盲目止呕65

孕早期营养饮食67

一、孕早期营养饮食与禁忌67

二、孕早期准妈妈要合理摄入钠74

三、孕早期准妈妈要“因时择食”76

四、7种坚果为孕期加油77

五、准妈妈工作餐怎样吃才健康79

孕早期健康检查81

一、怀孕初期的兴奋与烦恼81

二、绒毛与产前检查面对面86

三、标本检查89

四、教你学会看B超89

五、超声波检查90

六、导致胎儿畸形的几种病毒91

孕早期护理保健97

一、准妈妈如何做快乐孕妇97

二、最佳保胎蔬菜98

三、指甲油用多了影响生育99

四、儿童防龋从准妈妈孕早期开始100

五、孕妇的美容健康澡100

六、妈妈日常的自我监护性101

七、准妈妈按摩小秘籍103

八、谨防化学剂对胎儿的危害104

九、孕早期的心理保健105

孕早期健身运动106

一、每天做做简单的锻炼106

二、孕妇适量运动会伤害胎儿吗109

三、孕妈咪的十月瑜伽生活109

四、孕期锻炼好处多多113

五、什么人不适合孕期运动115

六、有利于生产和保护胎儿的妊娠体操115

孕早期胎教118

一、怀孕早期的“养胎与胎教”118

二、准妈妈饮食规律与胎教120

三、我国古代的胎教学说121

孕早期生活安排122

一、孕妇应穿哪种内裤122

二、孕妈咪如何睡得好123

三、准妈妈防暑非小事125

四、准妈妈家事大全126

五、准妈妈开车注意事宜129

六、孕期性交姿势130

孕早期疾病防治131

一、“孕期恐药症”危及母婴131

二、宝宝缘何“胎死腹中”132

三、准妈咪便秘千万别疏忽135

四、出现妊娠合并症的处理方法138

五、打碎孕期抑郁症的噩梦145

六、感冒为何导致胎儿畸形148

七、准妈妈贫血吃什么149

关于胎儿的必知知识151

一、胎儿大脑发育的关键性营养151

二、关于胎儿大小的12个问题152

三、胎儿的“分期保护”154

四、胎儿与母亲的情感交流155

五、聚焦胎宝宝的体位159

六、早孕反应与胎儿智力160

七、胎盘问题知多少161

八、胎儿需要生命的亲昵163

孕早期用药164

孕早期用药小常识164

第六章　感觉宝宝心跳的孕中期胎儿发育与母体变化173

一、胎儿在十三周时的发育情况173

二、胎儿在十四周时的发育情况174

三、胎儿在十五周时的发育情况174

四、胎儿在十六周时的发育情况175

五、胎儿在十七周时的发育情况175

六、胎儿在十八周时的发育情况176

七、胎儿在十九周时的发育情况176

孕中期营养饮食177

一、妊娠4个月小常识177

二、妊娠5个时月生活中的重点177

三、妊娠5个月之准妈妈饮食178

四、妊娠6个月准妈妈妊娠中吃什么呢178

五、母亲吃素孩子痴呆179

六、妈妈科学吃酸有利胎儿健康179

七、孕妇不要闯入饮食误区180

八、多喝牛奶保证母体营养182

九、别拒绝脂肪183

孕中期健康检查185

一、不要随便做胎儿镜检查185

二、自测胎宝宝健康186

三、唐氏筛查问答187

四、多胎妊娠的诊断189

五、让别人陪同去做产前检查189

六、胎儿肺成熟度的检查190

孕中期护理保健191

一、勿将紧张“传染”胎儿191

二、孕期焦虑导致孩子行为障碍192

三、孕期腹部过大须当心193

四、服用止痛剂易流产194

五、多胎妊娠——保护这次妊娠195

六、清水“游”出健康准妈妈195

七、孕中期的心理保健196

孕中期健身运动197

跳操也保健197

孕中期胎教198

一、怀孕中期如何进行胎教198

二、准爸爸如何参与胎教203

三、警惕音乐胎教致使孩子耳聋204

四、胎教与宝宝性格有何关系206

五、胎教时间巧安排207

孕中期生活安排207

一、怀孕中期的性生活207

二、怀孕妇女自我保护六项指要208

三、准妈妈安全度夏7要点209

四、常用家用消毒法210

五、孕妇要注意足部锻炼212

六、孕妇久卧对胎儿不宜213

孕中期疾病防治213

一、孕妈咪孕期警惕妊高症213

二、用丈夫的血给妻子保胎215

三、孕妇为何易患坐骨神经痛216

四、妊娠合并肝炎的饮食疗法217

五、下达“妊高症”逐客令218

六、妊娠期应注意的肾脏疾病222

七、妊娠糖尿病饮食6大原则224

八、孕妇血糖异常可能会患癌226

关于胎儿的必知知识226

一、孕中期胎儿的生长状况226

二、胎儿大脑发育过程不再神秘228

三、胎儿发脾气是缺氧吗228

第七章　迎接新生命来临的孕晚期胎儿发育与母体变化230

一、胎儿第二十五周的发育情况230

二、胎儿第二十六周的发育情况230

三、胎儿第二十七周的发育情况231

四、胎儿第二十八周的发育情况232

五、胎儿第二十九周的发育情况232

六、胎儿在第三十周的发育情况233

七、胎儿第三十一周的发育情况233

八、胎儿第三十二周的发育情况234

孕晚期营养饮食234

一、胆碱使孩子一生聪明伶俐234

二、为了安全临产，充分摄取维生素E236

三、妊高症孕妇饮食建议236

四、妊娠7个月准妈妈饮食237

五、妊娠8个月准妈妈饮食238

孕晚期健康检查238

一、产前诊断能诊断哪些遗传病238

二、探究胎儿的生命之水——羊水239

孕晚期护理保健242

一、妊娠晚期腿痛应如何处理242

二、初产妇临产六忌243

三、孕晚期常见症状及分娩准备244

四、孕晚期准妈妈的异常现象247

五、高龄孕产妇生产风险有多大250

六、孕晚期的心理保健254

孕晚期健身运动255

孕妇做体操有助分娩255

孕晚期胎教257

一、如此“胎教”必害孩子257

二、胎宝宝听故事分享259

三、胎教：给胎儿进行英语启蒙教育261

四、胎教：胎儿在腹中的记忆超强262

五、孕妇求知，胎儿受益264

孕晚期其他常见问题265

一、大腹便便孕妇爱做家务265

二、孕妇旅行该准备怎样的百宝箱266

三、与你腹中的小宝宝一起旅行267

四、孕妇洗澡忌坐浴268

五、胎宝宝过大不是福268

六、脐带缠绕是母亲摔跤惹祸吗269

七、前置胎盘的分类及临床表现270

八、前置胎盘对母婴有何危害270

九、全面认识“过期妊娠”271

第八章　产前准备274

分娩前的准备工作274

一、准妈妈的准备274

二、准爸爸的准备275

三、准爸爸的临产培训课275

四、分娩前有哪些需要特别注意278

第九章　看有无分娩前征兆一、分娩开始的标志280

二、临产的三大信号是什么280

三、准妈妈应该何时到医院待产281

第十章　选择分娩方式一、竖位分娩好处多284

二、水中分娩285

三、新剖宫产技术减轻疼痛少出血286

四、每个女人都该了解剖宫产287

五、剖宫产并非谁都能做288

六、阴道分娩和剖宫产优缺点290

七、十种方法减少剖宫产291