图书介绍

保健体育教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

保健体育教程
  • 高风华主编 著
  • 出版社： 南京：南京大学出版社
  • ISBN：7305039608
  • 出版时间：2002
  • 标注页数：205页
  • 文件大小：10MB
  • 文件页数：216页
  • 主题词：

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图书目录

第一章 体育的健康价值第一节 体育运动有助于心理健康1

第二节 体育运动使人胜不骄，败不馁3

第三节 体育的健康价值4

第四节 体育运动与人生事业5

第二章 医疗体育第一节 医疗体育概述8

第二节 医疗体育对症康复16

第三章 残障体育第一节 残障人的康复体育33

第二节 康复锻炼所应遵循的原则37

第三节 残障人的运动43

第四章 肥胖与体育锻炼第一节 有关肥胖的若干问题58

第二节 身体成分与肥胖63

第三节 运动与减肥68

第四节 运动减肥的思考77

第五章 运动实践第一节 一般健身方法介绍82

第二节 游泳98

第三节 太极拳117

第四节 初级剑141

第五节 健美操159

第六节 乒乓球184

第六章 自我按摩方法介绍参考文献204

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