情场不输人，职场不输阵 白骨精修炼秘籍【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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上篇 别不信，幸福是设计出来的11

Part 01 拥有淡定的水晶心11

与其在梦幻里做一个公主，不如在现实中争取自给自足12

接受现实吧，哪怕它有种种的不如意15

有一颗懂得珍惜的心，才能发现幸福的居所18

请不要动辄怨天尤人，因为你经历的每个女人都经历过20

你有多宽容，就有多美丽23

Part 02 年轻时不迷糊，人生才能不糊涂27

天上不会掉馅饼，倒是经常掉陷阱28

现实是令人崩溃的，但是别让自己崩溃30

沉迷于肥皂剧、爆米花，只会让你迅速变老32

离开了谁都要活下去，自己才是自己的救世主34

之前你可以仙得不沾人气，但此后连浪漫都要学会世俗36

女孩温柔体贴、单纯善良，这等于什么优势也没有38

不要为任何事而堕落：越是没人爱，越要爱自己40

除了你自己，没有人能定义你42

明白自己最需要的是什么44

做不成美女做才女，做不成才女就做财女46

正视自己的不完美，因为完美的人没生活在地球上48

Part 03 为爱找一个好归宿51

嫁得好是宝，嫁不好是草52

婚姻如鞋，选择舒适比选择漂亮要重要得多54

不能为你穿上嫁衣，就请拒绝那双解你衣扣的手57

即使你已经麻木了什么是爱，也不要随便找个男人嫁掉59

像加入俱乐部似的步入婚姻殿堂，这样的婚姻是没有生命力的62

最能考验你们感情的，其实是一件很恶俗的东西64

可以找个男人不养着你，但是他一定要有养你的能力66

先知先觉的女人最幸福：给未婚女子的八点忠告68

你完全可以避免嫁得像草：打死都不能嫁的十种男人70

Part 04 如果幸福婚姻有秘诀，那就是平淡相守73

教你认识女人在婚姻中需要跨过的几道坎74

从接第一个吻开始，爱情就已经渐渐远去76

婚姻是两个人的事情，你没有必要一个人去承担78

做家庭主妇是正确的选择，但不要让自己陷入保姆的境地82

做一个出得厅堂、入得厨房的好女人，想让他有外遇都难84

要是他厌烦了你，就先从自己身上找原因吧86

每段婚姻都有低潮期，请学会正确对待这个特殊时期88

学会制造新奇与浪漫，婚姻也能时时保鲜91

结了婚并不代表高枕无忧，你还要时刻捍卫家庭的统一93

面对婚外的诱惑，女人要把握好底线95

不要把男人当成自己的唯一，更不要因此失去自我97

只要不对美闭上眼睛，心中就永远是春天100

Part 05 你的男人是好还是“坏”，全在你一念之间103

婚前男人VS婚后男人104

即便没人说你什么，也要把你的大小姐脾气收敛一下107

即使你们已经决定结婚，也多给你的男人一些空间吧110

既然他没要求你长成曼玉嘉欣，你也没理由逼他盖过李嘉诚112

对你的男人体贴一些吧，因为没有人比他肩上的担子更重115

一碗叫作温柔的汤药，是腐蚀男人思考能力的不二法宝118

别一边要浪漫要爱情，一边又要现实要生活122

跟他谈谈姚明或基金走势，比一来就家长里短强多了126

即便男人曾对你说可以给你当牛做马，也别真把他当牛马使唤128

Part 06 远离年龄恐慌症，顺利跨过职场这道坎131

30岁将面临的三大恐慌及对策132

任何情况下，都不能因个人荣辱而无故牺牲或挤压别人134

何为优秀？除了办事能力，更要懂得合作的重要137

面对升职时，要真诚地与处在竞争关系中的同事保持良好关系140

升职前请做好心理准备：付出更多努力和时间去完成更重要的任务142

职场关系学其实很简单，你只需做到两个字：尊重145

顺遂时别得意忘形，受到挑战时别怨天尤人148

到自己有机会当前辈时，要记得己所不欲，勿施于人150

关于跳槽的几条职场指南153

女人最好的公司是家庭，最好的职位是家庭主管156

Part 07 11把钥匙肋你打开婚姻的锁159

幸福婚姻一定要提防的十大隐形杀手160

两天一小吵、三天一大吵怎么办163

男人出轨是被谁逼出来的吗166

维持多年的鸡肋爱情该不该舍弃170

如果不幸遇到暴力男人怎么办173

婚姻究竟要凑合到什么份上177

没有爱的婚姻还有继续下去的必要吗181

小三插足，尴尬婚姻怎么处理183

男人不再爱你的几种表现186

下篇 活出自己，你就是女王189

Part 01 为什么你说的话他不听，他说的话你不爱听189

其实你不知道，你眼前的他竟是“外星人”190

令人不可思议的“男人式逻辑”192

被逼急了的男人，危险系数超过100个流氓194

摘掉有色眼镜，认清自己的情绪盲点196

想找出男女差异的根源，得向老祖宗要答案198

多数的爱情悲剧都是由于信息不对称造成的200

男人不好好沟通，不代表你可以不好好沟通202

长久的婚姻就是一个出拳，一个出掌205

对症下药，每个男人都有一把“锁”207

就是要善变！女人一生要学会的几种角色转换209

Part 02 有些爱，现在不说，这辈子都没机会了211

男人需要“被偶像”，没有粉丝的日子很寂寞212

男人是个大大的昏君，他需要你的奉承214

最有杀伤力的“放电”，莫过于欲拒还迎的眼神216

若隐若现的暗示是给对方主动追求的机会218

温柔是必杀技，能让男人宠爱你220

发扬小女人主义作风，激活男人的大男人思维222

距离产生美， “可望而不可即”的女人真是美死了224

爱似看山不喜平：委婉的语言魅力令爱情更具“曲线美”226

若爱请深爱，若弃请彻底，不要暧昧，伤人伤己229

每天3分钟沟通法231

Part 03 喝了这碗理性汤，让男人“听”话不再难233

说话不妨直接点，别让感情走弯路234

不要太诚实，有些事应该作为永远的秘密235

让他知道怎么做，给他明确的时间、地点237

谈话时的内容、语气、措辞和态度都可能成为导火索239

好话也要选对方式，否则比坏话还糟糕241

把你想要的列个清单，一一告诉他243

看透不说透，“傻女人”是做女人的最高境界245

以他的专业和兴趣为话题，比总是家长里短强多了246

说了10分钟他都提不起兴趣，就放弃交谈248

男人需要被崇拜，女人需要被宠爱250

Part 04 别误会了男人的爱，有一种爱无声胜有声253

当男人总说在加班，别多想，告诉他别太辛苦254

常把“女人懂什么”挂嘴边的男人并非大男子主义256

发生矛盾时，男人选择沉默可能是关怀和无助的表现258

真正爱你的男人懂得：有些谎，不得不撒260

别把男人的偶尔“失忆”当作对你的忽视262

“我爱你”并不一定非要说出来，原谅他的不解风情264

不给你承诺并不代表不在乎你，而是更愿意用行动给你安全感266

不让你插手他的事业并不是不信任你267

男人有时候拒绝任何人靠近，并不是针对你269

面对男人的不真诚，不妨一笑置之271

不要把男人的真心赞美当作对你的间接指责272

Part 05 爱的定语是永远，别轻易写下休止符275

唯有理解与沟通才是永驻和谐的不变法则276

就事论事，别把问题一概归结到爱不爱与离婚与否上去278

不要轻易说离婚，至少确定10遍再下结论280

如果这个男人你无法沟通，换个男人也一样282

别太盲目跟着感觉走，感觉有时最不可信284

最终的沟通在行动，而非头脑和嘴边286

爱是理解的别名：理解有多深，爱就会有多深287

学会反省与自我修复，这是成长的功课289

夫妻关系冷淡，是冷处理还是热操作291

结束冷战，为爱赢得再次沟通的机会293

心冷之时，多想想你先生的优点295

Part 06 巧用沟通工具，给爱情增加技术含量297

电话：爱情路漫漫，千万别“断电”298

书信、短信、邮件：鸿雁传书，千里也温情300

家庭聚会：你侬我侬的“情感调酒师”301

旅行：看过千山万水，唯你在我心中最真303

兴趣：共同语言形成的关键305

微笑：情路多坎坷，一笑泯恩仇307

肢体语言：你有多大胆，男人的爱就有多大“产”309

表情：不让男人看透，他就对你爱不够311

幽默：贫贱夫妻百事哀，贫嘴夫妻最恩爱312

赞美：把男人夸成皇帝，你就是皇后314

感恩：让你抓住他的手316

厨艺：一碗“老婆饭”征服七尺男子汉318