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导言 大学生要学会学习1

上篇 认识篇3

第1章 学习的本质3

第一节 什么是学习3

第二节 学习的功能5

第三节 学习的基本规律7

第2章 面向未来的学习观13

第一节 全面学习观13

第二节 自主学习观19

第三节 创新学习观22

第四节 终身学习观24

第3章 大学学习目标29

第一节 学习目标的含义与作用29

第二节 大学学习目标构建的原则和依据31

第三节 大学学习目标的构建与创新34

第4章 认知与学习44

第一节 认知与你的知识结构44

第二节 现代知识观与你的知识积累47

第三节 多元智力观与你的学习潜力49

第四节 成功智力观与你的成功54

第5章 非智力因素与学习59

第一节 非智力因素的含义与特点59

第二节 非智力因素的作用61

第三节 良好非智力因素形成的途径与方法64

第6章 文化艺术修养与学习72

第一节 文化艺术修养的意义72

第二节 文化艺术修养对学习的作用75

第三节 提高文化艺术修养的途径与方法79

第7章 学风与学习84

第一节 个体学风与群体学风的含义及关系84

第二节 良好群体学风的建设87

第三节 良好个体学风的培养92

第8章 心理健康与学习99

第一节 心理健康与大学生成长99

第二节 学习的心理卫生与自我调节105

第三节 人际交往的心理卫生与自我调节109

中篇 方法篇117

第9章 学习策略与学习117

第一节 概述117

第二节 认知策略119

第三节 元认知策略131

第10章 大学教学过程的基本特点与学习134

第一节 教学过程的概念134

第二节 大学教学过程的基本特点136

第三节 适应大学教学过程的学习策略139

第11章 大学课程结构的基本特点与学习146

第一节 大学课程结构的基本特点和改革发展趋势146

第二节 基础课程的学习方法与要领147

第三节 专业基础课的学习方法与要领152

第四节 专业课的学习方法和要领156

第五节 选修课的选课原则158

第12章 大学教学形式的基本特点与学习161

第一节 大学教学形式的基本特点161

第二节 课堂教学的学习方法与要领162

第三节 实践教学的学习方法与要领167

第四节 论文写作和专题设计170

第13章 自学的方法与技巧175

第一节 概述175

第二节 自学的时间管理177

第三节 自学的空间拓延182

第四节 自学的相关技巧188

第14章 学习的自我评价与调节193

第一节 学习的自我评价与调节概述193

第二节 学习的自我评价与调节的基本内容与方法197

第三节 学习的自我评价与调节的理论研究与能力测试202

下篇 探索篇209

第15章 学习科学的进展与学习209

第一节 当代人类学习的新特点209

第二节 学习科学的进展给学习的新启示215

第16章 相关学科的进展与学习224

第一节 脑科学的进展与学习224

第二节 信息技术的进展与学习230

第三节 学习心理学的进展与学习233

第17章 学习改革237

第一节 大学生学习必须改革237

第二节 国内外学习改革的新进展241

第三节 大学生学习改革的原则、内容和要求248

附录1 学习名言选253

附录2 学习自测量表267

附2-1 大学生心理健康综合测量表267

附2-2 大学生心理适应性测量问卷271

附2-3 大学生心理适应能力测量表273

附2-4 大学生考试焦虑综合诊断量表276

附2-5 大学生学习风格测验表279