妊娠分娩育儿速查手册 经典双色图文版【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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第一部分 优生与怀孕2

1.优生常识2

如何做好优生2

优生的五要素3

母子血型与优生3

怎样避免产生畸形儿4

不良环境对准爸爸的影响5

让宝宝继承你的聪明才智5

高龄孕妇怎样才能生出健康宝宝6

2.怀孕禁忌与预防6

婚后不宜立即怀孕6

春节期间不宜怀孕7

避孕期间不宜怀孕7

早产及流产后不宜立即再孕8

长期用药的妇女停药后不宜立即怀孕9

刚受过X光照射的妇女不宜立即怀孕9

身体疲劳时不宜怀孕9

3.病患者的孕育10

孕前需预防习惯性便秘10

肺结核病患者可以怀孕吗10

心脏病患者可以怀孕吗11

高血压患者可以怀孕吗11

肾脏病患者可以怀孕吗12

肝炎患者可以怀孕吗13

糖尿病患者可以怀孕吗13

甲亢病患者可以怀孕吗14

有哪些性传染疾病不宜怀孕14

4.孕前生活要点15

作好孕前计划15

准爸爸的孕前准备16

什么时候开始作孕前检查18

孕前的心理准备18

孕前的营养准备19

孕前应补充的营养20

肥胖者的孕前营养21

体重过轻妇女的孕前饮食22

进行迎接妊娠的情感准备22

孕前的衣食住行23

孕前要戒烟23

孕前须戒酒24

孕前要谨慎用药24

怀孕前应做的防疫方案25

怀孕前应调换的工作26

学会记录妊娠日记26

5.受孕时机27

女性最佳生育年龄27

抓住最佳的生育季节28

最佳怀孕时间的选择28

调整好排卵期的精神状态29

优生的前提：高质量的受孕29

利用好生物节律30

第二部分 孕妇保健32

1.怀孕第1个月32

小宝宝的成长32

孕妈妈身体的变化32

营养搭配要求33

注意防“畸”33

怎么知道自己怀孕了34

什么是妊娠早期反应35

如何克服早孕反应35

如何应付孕期呕吐36

不宜凭借药物抑制“孕吐”37

出现妊娠早期反应怎样调整饮食37

早孕反应太剧烈不宜保胎38

识别假孕38

孕妇的早期检查39

孕妈妈用药的原则39

孕妇不宜服用的中草药40

对胎儿有影响的西药40

怀孕后不能服用安眠药41

怀孕后常吃酵母片的好处42

孕妈妈应回避的工作42

孕妈妈要预防腮腺炎43

慎防宫外孕43

孕期性生活注意事项44

2.怀孕第2个月45

小宝宝的成长45

孕妈妈身体的变化46

营养搭配要求46

能促进胎儿大脑发育的食物47

可促进胎儿智力发育的食物47

准妈妈内衣的选择48

科学选用乳罩49

孕妈妈切莫浓妆艳抹49

怀孕期间头发的保养50

孕妇应禁用的化妆品50

孕妇洗澡有讲究51

孕妇不宜长时间看电视52

孕妈妈应避免的家务劳动52

孕妈妈要远离农药53

孕妈妈不可大笑54

孕妈妈不宜作CT检查54

妊娠早期应防止感冒55

孕妇不宜使用利尿剂56

孕妇不宜服用驱虫药和泻药56

孕妇忌在月圆之夜行房事56

孕妇尿频怎么办57

葡萄胎的诊治57

3.怀孕第3个月58

小宝宝的成长58

孕妈妈身体的变化59

营养搭配要求59

蛋白质对孕妇与胎儿的作用60

准妈妈要多摄入“脑黄金”61

孕妈妈不可缺叶酸61

烹调时宜用植物油62

孕妇素食对婴儿有害62

孕妇不宜早、晚进食不平衡63

孕妇要多喝牛奶63

孕妈妈应多吃瘦肉64

孕妈妈不宜多吃酸性食品64

孕妈妈不宜多吃罐头食品65

孕妇不宜多吃冷饮65

孕妇饮水不宜过多65

孕妈妈喝酸牛奶好处多66

孕妈妈不宜多食桂圆66

孕妈妈不宜过分滋补67

孕妈妈更宜吃粗粮67

孕妈妈不宜喝咖啡68

孕妈妈不宜多食动物肝脏69

孕妈妈宜多吃玉米70

怀孕期宜少食盐70

孕妇吃饭宜细嚼慢咽71

孕妈妈不宜接触宠物71

孕妇要保持良好的情绪72

坚持每天做孕妇体操72

什么是产前检查73

怎样选择产前检查的医院73

产前检查的好处74

产前检查时的注意事项75

孕妇腹痛怎么办75

孕妈妈不宜多吃方便食品76

4.怀孕第4个月76

小宝宝的成长76

孕妈妈身体的变化77

营养搭配要求77

孕妇要适量摄入维生素A78

孕妇忌缺乏B族维生素78

孕妇要适量摄入维生素C78

孕妇要适量摄入维生素D79

孕妇要适量摄入维生素E79

孕妇不宜大量补充维生素类药物80

孕妇需要补充更多的铁80

孕妈妈不可缺铜81

孕妇要适量补锌81

孕妈妈不可缺碘81

孕妈妈不可缺钙82

怀孕后应少吃或不吃的食品82

孕期慎吃辛辣食物83

孕妈妈不宜多吃菠菜83

孕妈妈要少吃山楂食品83

孕妈妈不宜多吃水果84

孕妈妈不宜多吃油条84

孕妇不宜多吃鸡蛋84

孕妈妈不宜喝浓茶85

孕妇不宜多饮汽水85

孕妈妈应怎样安排自己的睡眠85

孕妈妈睡眠采取什么姿势为好86

孕妈妈如何提高睡眠质量86

孕妈妈不宜睡席梦思床87

孕妈妈不宜睡电热毯87

孕妇不宜忽视午睡88

孕妇要选择合适的鞋子88

孕期外出旅行的注意事项89

学会松弛技巧89

防治孕妇贫血90

妊娠期发生坐骨神经痛的原因91

怎样防止流产91

5.怀孕第5个月91

小宝宝的成长91

孕妈妈身体的变化92

营养搭配要求92

孕妈妈在居住方面的注意事项93

孕妈妈居室不宜多放花草93

孕妈妈着装要宽松94

孕妈妈不宜多闻汽油味94

孕妈妈不宜久坐久站95

孕妈妈不宜打麻将95

孕妈妈不宜多进行日光浴95

孕妈妈不宜长时间使用电风扇和空调96

孕妈妈不宜经常操作电脑96

远离电磁辐射的对策97

孕妇应避免噪声97

孕期工作中的注意事项98

孕妇上班路上的安全策略99

孕妈妈不宜去人多的地方99

B超检查会不会伤害宝宝100

胎动计数及结果判断100

情绪差会导致胎动多101

如何尽早发现双胞胎102

如何防止妊娠纹102

孕妇腹泻要及时治疗103

防治孕妇阑尾炎103

6.怀孕第6个月104

小宝宝的成长104

孕妈妈身体的变化104

营养搭配要求105

孕妇吃鱼好处多105

孕妈妈如何选择饮料106

孕后该怎样运动106

孕妈妈为什么不宜取仰卧位睡觉107

孕妇行走坐立的姿势108

孕期的舒适姿势108

孕妈妈夏季的生活调理109

孕妈妈冬季的生活调理110

高层住宅的孕妇要注意什么110

妊娠期皮肤的保养110

游泳训练易顺产111

听小宝宝心跳的声音111

触摸胎位是否正常112

防治孕妇小腿抽筋112

妊娠高血压综合征的预防和治疗113

7.怀孕第7个月114

小宝宝的成长114

孕妈妈身体的变化114

营养搭配要求115

孕期补钙不可过量115

衣着要适应体形变化116

孕妈妈不宜戴隐形眼镜116

孕妈妈怎样保持口腔卫生117

孕妈妈能坐飞机吗117

孕妇要少驾驶汽车118

孕妇能否服用人参118

孕妇下肢浮肿的处理119

防治孕妇腰背痛119

孕期便秘的对策119

妊娠期真菌性阴道炎的防治120

母子血型不合的孕妇该怎么办120

羊水过多怎么办121

8.怀孕第8个月122

小宝宝的成长122

孕妈妈身体的变化123

营养搭配要求123

孕妇远出注意事项124

孕期面部保健按摩124

妊娠期乳房护理125

妊娠期乳房保健注意事项125

孕妇鼻塞和鼻出血的处理126

避免胎儿长得太大127

怀孕后期腹痛的鉴别127

胎位不正怎么办127

如何预防早产128

前置胎盘的处理129

9.怀孕第9个月129

小宝宝的成长129

孕妈妈身体的变化130

营养搭配要求130

怀孕晚期不宜长时间坐车131

孕妇多散步有利于胎儿健康成长131

孕妇实用体操132

孕妇皮肤痒疹的治疗133

防治孕妇静脉曲张133

如何预防痔疮134

孕妇患妊娠中毒症怎么办134

10.怀孕第10个月136

小宝宝的成长136

孕妈妈身体的变化136

营养搭配要求137

临产前不宜吃黄芪炖鸡137

产前诊断的方法138

哪些人需要作产前诊断139

到产房看看140

预产期的推算法140

到了预产期就一定会分娩吗141

过期妊娠的预防及处理141

胎儿宫内发育迟缓的防治142

第三部分 胎教知识144

1.胎教中的科学144

从什么时候开始胎教144

胎教的环境144

胎教人人都能做到145

怎样做好胎教的主角146

母体与胎儿生理信息的传递146

母体与胎儿情感信息的传递147

实施胎教不要心切148

胎教要忌懒149

2.丈夫在胎教中的作用149

孕妇最期望丈夫做的事情149

配合妻子做好胎教150

保证妻子情绪稳定150

可为胎儿做的事151

提高自己的文化修养151

3.音乐胎教152

音乐胎教方法152

胎教音乐的种类153

不利于胎教的音乐154

怀孕不同时期胎教音乐的选择154

怎样给胎儿唱歌155

4.和胎儿沟通的方法155

孕妇的求知欲会影响到胎儿155

培养胎儿的习惯156

抚摩胎教156

怎样与胎儿对话157

胎儿爱听爸爸的声音158

怎样给胎儿讲故事158

怎样和胎儿做游戏159

怎样教胎儿识字159

怎样对胎儿进行运动训练160

怎样用美学影响胎儿160

怎样进行光照胎教161

色彩与胎教的关系161

通过大自然陶冶来进行胎教162

想象胎儿的样子163

第四部分 分娩方案166

1.临产的事项166

生产前应怎样避免紧张心理166

分娩前的身体准备166

分娩前的物质准备167

妻子分娩前丈夫的准备168

分娩前的饮食准备168

分娩前进行呼吸锻炼169

分娩前进行盆底肌肉的锻炼170

住院待产时间的选择170

2.分娩的方式171

什么是自然分娩171

什么是剖宫产172

剖宫产的优缺点173

在什么情况下选择剖宫产174

剖宫产时应选择的麻醉方式175

剖宫产术后应注意的问题175

剖宫产孩子的训练177

什么是无痛分娩177

常用产科镇痛方法178

什么是产钳与胎头吸引分娩178

分娩方式的选择179

3.分娩指导180

分娩经历的过程180

怎样做才能有利于顺产181

丈夫是最佳的生产陪护人182

产妇临产时要灌肠182

分娩时的饮食183

剖宫产前后四不宜183

分娩时要经常听胎心音184

分娩时产妇不宜大喊大叫185

分娩时做会阴侧切手术的原因185

减轻分娩疼痛的方法186

分娩时正确的用力方法187

产妇如何配合接生188

分娩过程中的会阴保护189

双胎分娩的注意事项190

胎儿娩出后的处理190

分娩结束产妇仍须留在产房内观察191

4.应对分娩意外192

如何避免难产192

临产时胎位发生变化如何应对193

脐带绕颈193

如何预防滞产194

胎膜破裂后要注意的问题194

子宫破裂的预防194

羊水栓塞的预防196

羊水栓塞的治疗196

胎儿窘迫的预防197

产后出血的预防199

第五部分 产后保健202

1.产后身体的变化202

产褥期及其特征202

怎样处理恶露203

产后怎样护理会阴部204

产后痛是怎么回事204

产后为何出汗多、排尿多205

产后头几天起床会头晕的原因205

2.产后饮食205

产后膳食原则205

剖宫产产妇饮食原则206

坐月子期间如何保证营养充足207

适合产妇食用的食物207

体弱产妇宜选择的食物208

产妇应注意滋补209

产后多吃鲤鱼的好处209

产后不宜多吃红糖210

产妇不宜多喝黄酒210

产后不宜过多吃鸡蛋210

产妇不宜多喝茶211

产妇应适量摄入食盐211

适于产后补血的食物212

产后不宜节食212

3.产后生活213

产后要加强心理保健213

产后要进行的检查213

产后不宜马上熟睡214

产后休养环境214

产妇内衣的选择215

产妇衣着的选择216

产后束腰的危害216

产妇月子里不要完全卧床217

产妇应采取的睡卧姿势218

产后洗澡注意事项218

产妇月子里怎样刷牙漱口219

产妇宜常梳头219

产妇不宜多看电视220

产妇避免直吹电风扇220

产妇不宜多看书或织毛衣220

产后怎样美容美发221

产后面部护理222

剖宫产后自我护理223

产后什么时候可以过性生活224

保持乳房弹性的方法224

4.产后医疗225

产褥感染的预防225

子宫复旧不全的应对措施226

恶露不下的防治227

产后贫血的治疗227

产后尿潴留的防治228

产妇产后腹痛的处理229

产后脱发的预防229

产后便秘的预防230

产后痔疮的预防230

产后手脚痛的预防231

产后腰腿疼痛的防治232

产后盆腔静脉曲张的预防232

产褥中暑的防治233

产后阴道松弛怎么办234

子宫脱垂的预防234

哺乳期用药指导原则235

哺乳期禁用的西药236

5.产后恢复237

产后怎样恢复体形237

产后开始锻炼的时间238

产妇随时可进行的锻炼方式238

产褥期康复体操238

产后恢复体形的体操239

产后健美操240

产后恢复局部曲线的运动242

预防产后腰痛的产褥操243

第六部分 新生儿成长发育与保健246

1.新生儿的发育特点246

新生儿的特点246

新生儿的体温246

新生儿一日尿量247

新生儿的大便247

新生儿的睡眠247

第一周新生儿的生长发育248

第二周新生儿的生长发育248

第三周新生儿的生长发育249

第四周新生儿的生长发育249

2.新生儿喂养250

母乳是新生儿最理想的食物250

利用好初乳251

产后哺乳越早越好252

正确的喂奶方法253

夜间如何喂养新生儿253

提倡母婴同室254

妈妈不宜躺在床上给新生儿喂奶254

母乳是否充沛的判断方法254

使乳汁充沛的方法255

一只乳房奶胀，一只乳房奶少的原因256

不宜母乳喂养的情况256

产后漏奶怎么办257

不要用奶瓶喂奶喂水258

怎样喂养双胞胎258

如何进行混合喂养259

给新生儿喂糖水的注意事项259

怎样人工喂养新生儿259

人工喂养注意事项260

奶瓶选购要点261

奶瓶的辅助用品261

新生儿喂鲜奶应掌握的量与次数262

不宜用暖瓶保存鲜奶262

新生儿水分的补充263

3.日常护理263

新生儿的居室布置263

新生儿的睡床选择264

新生儿寝具的选择264

新生儿的衣着要求265

不宜紧裹新生儿266

怎样给新生儿洗澡266

新生儿脐带的护理267

怎样给新生儿测体温267

新生儿的肚子须保暖268

怎样给新生儿换尿布268

新生儿尿布的清洗与消毒269

新生儿不宜看电视269

怎样护理早产儿270

新生儿不宜用枕头270

怎样抱新生儿271

新生儿躺卧宜采用的体位271

新生儿睡觉不要过分摇272

不能给满月的婴儿剃头272

为新生儿清洁口腔273

给婴儿剪指甲273

怎样保护新生儿的囟门273

怎样保护新生儿的眼睛274

怎样给新生儿喂药274

防止新生儿发生意外情况275

4.早期培养276

怎样为新生儿健身276

新生儿按摩276

双臂交叉与屈腿运动277

新生儿的户外活动278

影响新生儿智力的几种因素278

新生儿视力的发展278

新生儿听觉的训练279

新生儿触觉的训练279

新生儿语言的训练280

与新生儿进行情感交流280

对新生儿进行习惯的培养280

科学地开发新生儿大脑的潜力281

手指益智法281

5.疾病预防282

新生儿应接种哪些预防针282

如何判断新生儿是否生病283

新生儿生理性黄疸284

新生儿脐疝284

新生儿脱水热284

新生儿尿布疹285

毒性新生儿红斑286

新生儿各种耳病的预防286

怎样预防新生儿肺炎286

怎样预防新生儿破伤风287

怎样预防新生儿感染287

新生儿发烧能不能用退烧药287

新生儿腹泻该怎么办288

第七部分 婴儿养育290

1.第2个月290

2个月的婴儿290

婴儿的喂养290

不宜一哭就喂291

鱼肝油、果汁与菜汁的添加291

怎样给婴儿换奶292

漾奶和吐奶293

婴儿四季穿衣的学问293

怎样给婴儿洗手和脸294

怎样给婴儿洗头295

怎样给婴儿洗澡295

适度地抱婴儿296

夜啼的原因296

婴儿要作42天检查297

婴儿湿疹的处理298

训练婴儿把尿298

抱婴儿到外面晒太阳299

婴儿的游戏299

2.第3个月301

3个月的婴儿301

婴儿的喂养302

3个月以内勿吃盐303

保护婴儿的眼睛303

保护婴儿的听力304

怎样给婴儿理发304

怎样防治痱子305

婴儿地图舌的防治305

怎样防治婴儿便秘306

婴儿玩具的选择306

婴儿练翻身307

婴儿抱摆操308

婴儿的游戏308

3.第4个月311

4个月的婴儿311

婴儿的喂养311

婴儿辅食的添加原则312

婴儿咀嚼练习313

淀粉类食物的添加方法313

婴儿多吃胡萝卜有益健康313

牛奶不能与钙粉同服314

适宜婴儿的健脑食品314

适宜婴儿的益智食品315

婴儿安全备忘录315

使用婴儿车应注意什么316

婴儿不会抬头怎么办316

婴儿缺铁性贫血的防治317

婴儿健身操317

婴儿的游戏318

4.第5个月320

5个月的婴儿320

婴儿的喂养320

喂菜汤、菜泥、水果泥的方法321

婴儿不宜吃蜂蜜321

怎样护理乳牙322

婴儿长牙时的异常现象及护理322

防治婴儿感冒323

婴儿感冒用药的误区323

预防婴儿痢疾的方法324

巧手婴儿的早期培养325

婴儿语言能力训练326

婴儿社交能力训练326

婴儿视觉能力训练327

婴儿听觉能力训练327

婴儿动作能力训练328

5.第6个月328

6个月的婴儿328

婴儿的喂养329

婴儿一日饮食安排举例329

婴儿不宜喝豆奶330

练习用匙给婴儿喂食物330

婴儿断奶的心理准备331

口水增多的处理331

给婴儿擦浴332

不要过分逗玩婴儿332

正确处理婴儿对物品的依赖心理332

6个月以前婴儿的体态语333

婴儿安全备忘录334

婴儿发生意外时的对策334

婴儿长玫瑰疹怎么办335

婴儿爬行练习335

婴儿语言能力训练336

婴儿社交能力训练336

婴儿情感训练337

婴儿记忆能力训练337

婴儿听觉能力训练338

婴儿感觉能力训练338

婴儿动作能力训练339

6.第7个月339

婴儿的形体变化339

婴儿的喂养339

怎样给婴儿喂辅食340

培养良好的进食习惯340

婴儿早期营养不良的表现340

为婴儿准备合适的衣被341

正确照料婴儿341

不能给婴儿硬灌药342

婴儿不要乱用镇咳药343

游戏和玩具343

婴儿语言能力训练344

婴儿社交能力训练344

婴儿情感培育训练344

婴儿模仿能力训练345

婴儿视觉能力训练345

婴儿听觉能力训练346

婴儿感觉能力训练346

婴儿动作能力训练346

7.第8个月347

婴儿的喂养347

断奶过渡后期348

注意婴儿的贪食348

了解婴儿的个性348

注意婴儿呼吸道感染349

婴儿发烧时不宜在饮食中增加鸡蛋350

婴儿患外耳道疖肿怎么办350

头围、胸围增长规律350

婴儿语言能力训练351

婴儿社交能力训练352

婴儿情感培育训练352

婴儿技能训练352

婴儿视觉能力训练353

婴儿听觉能力训练353

婴儿感觉能力训练354

婴儿手眼协调能力训练354

婴儿动作能力训练354

8.第9个月355

婴儿的喂养355

适量吃赖氨酸食品355

婴儿要吃适量脂肪356

注意婴儿补钙误区356

婴儿注意补锌357

预防流行性腮腺炎的方法358

婴儿站立练习358

让婴儿学习迈步359

婴儿语言能力训练359

婴儿社交能力训练360

婴儿情感培育训练361

婴儿视觉能力训练361

婴儿听觉能力训练362

婴儿感觉能力训练363

婴儿动作能力训练364

9.第10个月365

婴儿的形体变化365

开始断奶365

使用断奶练习器366

离乳后期推荐食谱366

继续提高钙摄入的方法366

婴儿不宜吃的食物367

掌握婴儿的肥胖度368

婴儿开窗睡觉益处多368

婴幼儿不宜滥用抗生素369

婴儿语言能力训练369

婴儿社交能力训练369

婴儿情感培育训练370

婴儿数学能力训练371

婴儿技能水平训练371

婴儿听觉能力训练372

婴儿感觉能力训练372

10.第11个月373

婴儿的喂养373

婴儿不爱吃蔬菜怎么办373

婴儿误饮、误食后的处理374

婴儿不要过度活动375

婴儿不宜穿的衣服375

婴儿何时不宜穿开裆裤375

预防婴儿腹泻376

个性的培养376

婴儿语言能力训练377

婴儿社交能力训练378

婴儿智力培育游戏378

婴儿立体能力训练379

婴儿情感培养训练379

婴儿数学能力训练379

婴儿视觉能力训练380

婴儿听觉能力训练380

婴儿感觉能力训练381

婴儿动作能力训练381

11.第12个月381

婴儿的喂养381

婴儿期结束的标志382

周岁还不开口说话不必惊慌383

婴儿喜欢谁383

教婴儿看书从第12个月起384

周岁婴儿生活安排384

不要让婴儿形成“八字脚”385

婴儿语言能力训练385

婴儿社交能力训练385

婴儿情感培养训练386

婴儿智力培育游戏386

婴儿视觉能力训练387

婴儿听觉能力训练388

婴儿感觉能力训练388

婴儿动作能力训练389

参考文献390