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01 各家学说：家庭如何影响人的一生3

童年经历影响一生的成长：精神分析理论3

3岁看大，7岁看老：沟通分析理论9

母婴关系对成年后的影响：依恋理论17

有其子必有其父：代际传递理论19

从成年回溯到童年：认知行为疗法24

家庭系统的良知：家庭系统排列理论26

02 我们赖以生存的家庭34

家庭的传承与延续34

家庭结构与关系35

家庭与繁衍37

家庭的核心关系：夫妻、父母与同胞38

家庭的生命周期：从诞生、发展到解体42

家庭系统的核心：原生家庭与再生家庭47

家庭：社会与文化的缩影49

家庭系统的心理特征52

家庭系统动力对我们的影响54

03 原生家庭对个人成长的影响59

繁衍的动力与对父母的接纳59

我们无法改变的事实：出生与身份61

堕胎：一个经常被忽略的创伤62

重男轻女：对父母与孩子的影响63

剖腹产与焦虑65

哺乳与信任、安全及自我价值感66

被遗弃和寄养与自我拒绝和自我伤害67

儿童失忆现象：忘却的童年与3岁看大68

标签的动力影响：人生脚本与7岁看老72

04 排行与动力：同胞序位对人一生的影响77

排行老大、居中与老幺对性格影响77

独生子女、兄弟俩、姐妹俩、兄妹俩与姐弟俩的排行影响86

同胞的缺失与补位的心理影响力106

同胞关系：陪伴我们最长的关系107

05 在丧失中成长113

人生里的第一次：印痕与我们回应世界的模式113

断乳：分离与亲密关系114

拒绝幼儿园：孩子的分离焦虑114

心理断乳：分床与分房115

寄养或收养：与父母断裂的动力影响115

转学与搬家：对孩子人际关系投入的影响119

青春期与逆反心理120

孩子人生的重大变故：父母离异或再婚122

失亲之痛：追随与陪伴123

改名：告别与重建129

06 我们为什么要结婚133

与原生家庭告别：成为一个社会人133

繁衍：婚姻的第一要务137

男人与女人：夫妻关系中的角色定位141

忠诚冲突：婚姻无法回避的主题143

原生家庭：婚姻里的情感包袱145

传统文化：婚姻的背景旋律147

07 在离异单亲家庭中长大的孩子153

正常化单亲家庭153

处理好缺失的父母角色155

让单亲家庭回归正常轨道156

与前任和解是对孩子最大的呵护157

不要中断单亲家庭与其他社会网络的联系158

单亲母亲不能因对孩子内疚而纵容孩子159

活出自我，给孩子树立一个好的榜样161

08 再婚家庭的相处之道167

复杂的再婚家庭系统167

如何处理与前任的关系168

再婚夫妻的相处之道169

如何扮演好继父母的角色172

如何与对方的孩子相处175

再婚关系的平衡与处理177

卸下上一段婚姻的感情包袱179

再婚家庭的经营之道182

09 原生家庭与亲子关系189

父母原生家庭的影响189

父母对孩子和孩子对父母的竞争192

角色错位对孩子成长的影响194

爱孩子最好的方式：让孩子成为他自己196

家庭成员间的忠诚199

10 父母的养育方式对孩子未来的影响203

专制型父母：孩子失去做自己的权利203

溺爱型父母：孩子丧失爱他人的能力205

忽略型父母：孩子无法找到归属感208

权威型父母：孩子最具幸福感209

11 依恋关系对人际交往的影响217

早期依恋关系的形成217

依恋关系的不同类型220

恋母或恋父情结224

12 家庭秘密与隐秘233

家庭秘密与隐私233

隐瞒家庭秘密的后果234

公开家庭秘密的结果238

13 人生问题：从原生家庭溯源245

自我伤害与自我拒绝245

生理疾病：满足心理的需要246

拒绝传承和与父母的联结247

性心理问题背后的家庭因素247

原生家庭对异常人格形成的影响250

焦虑255

成瘾背后的家庭动力265

父母婚姻对孩子婚姻观的影响269

孩子的行为表现是其适应父母或家庭环境的结果271

14 中国传统文化对家庭的影响279

中国式家庭文化的三大支柱279

根深蒂固的家庭观念281

人生伦理的起点：孝文化282

养儿防老的悖论283

重男轻女的影响286

等级观念下的家庭关系289