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一、藻类及蕨类1

（一）葛仙米1

（二）紫菜1

（三）海带2

（四）昆布2

（五）荚果蕨3

（六）蕨菜4

二、蔬菜7

（一）菠菜7

（二）苋菜10

（三）西瓜12

（四）香瓜17

（五）黄瓜20

（六）苦瓜24

（七）萝卜27

（八）芥菜32

（九）甘蓝35

（十）荠菜37

（十一）花椰菜43

（十二）茼蒿46

（十三）莴苣48

（十四）蒜49

（十五）葱57

（十六）洋葱62

（十七）芹菜64

（十八）芫荽67

（十九）胡萝卜70

（二十）番茄72

（二十一）辣椒73

（二十二）茄75

（二十三）马铃薯78

三、食用菌82

（一）银耳82

（二）木耳83

（三）大秃马勃84

（四）榛蘑85

（五）猴菇菌85

（六）平菇86

（七）金针菇87

（八）亚侧耳89

（九）松口蘑90

（十）鸡油菌92

（十一）美味牛肝菌94

（十二）羊肚菌96

（十三）黑虎掌菌98

（十四）毛头鬼伞100

（十五）灰树花102

（十六）榆黄蘑105

四、水果及干果110

（一）软枣猕猴桃110

（二）樱桃111

（三）李子113

（四）山楂115

（五）无花果118

（六）橘子120

（七）甜橙124

（八）蓝莓126

（九）香蕉130

（十）柿133

（十一）柚134

（十二）荔枝137

（十三）枣138

（十四）葡萄141

（十五）山葡萄145

（十六）菠萝147

（十七）龙眼149

（十八）罗汉果152

（十九）榛154

（二十）核桃157

五、草本植物164

（一）驴蹄草164

（二）唐松草164

（三）升麻166

（四）狭叶荨麻171

（五）灰灰菜172

（六）地肤174

（七）猪毛菜176

（八）马齿苋178

（九）王不留行185

（十）萹蓄189

（十一）酸模191

（十二）冬寒菜193

（十三）白花菜194

（十四）独行菜195

（十五）葶苈196

（十六）万寿菊199

（十七）芦蒿200

（十八）牛蒡202

（十九）兔儿伞206

（二十）蒲公英207

（二十一）苣荬菜210

（二十二）关苍术211

（二十三）东风菜215

（二十四）马兰216

（二十五）山尖子219

（二十六）紫菀219

（二十七）向日葵220

（二十八）玉竹223

（二十九）小根蒜228

（三十）小茴香229

（三十一）防风231

（三十二）野豌豆234

（三十三）芡实235

（三十四）桔梗237

（三十五）轮叶党参241

（三十六）轮叶沙参242

（三十七）马先蒿243

（三十八）东方草莓244

（三十九）龙牙草245

（四十）朝天委陵菜247

（四十一）鹅绒委陵菜248

（四十二）地榆248

（四十三）车前250

（四十四）酸浆254

（四十五）龙葵256

（四十六）败酱257

（四十七）地笋258

（四十八）紫苏260

（四十九）野芝麻261

（五十）酢浆草263

（五十一）打碗花264

六、木本植物266

（一）榆266

（二）桑树269

（三）仙人掌272

（四）托盘儿275

（五）玫瑰276

（六）刺五加278

（七）龙牙楤木280

（八）枸杞281

（九）银杏282

（十）红松285

七、粮食作物290

（一）高粱290

（二）小米291

（三）玉米294

（四）大豆298

（五）绿豆302

（六）红薯306

（七）薯蓣310

参考文献315