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1．生活的磨砺，只是为了让你明白人生的道理2

物竞天择，适者生存2

浪花淘尽，闪光的是金子5

温水煮青蛙：在昏昏沉沉中死去7

职场不相信泪水9

有价值，才有立足之地12

跌倒了就要自己爬起来14

你不成长，没有人会等你16

世上没有免费的午餐18

2．那些让你痛苦的，必是让你成长的22

不经风霜，生意不固22

不经磨砺，无以成器24

痛苦的时候，正是成长的时候26

很多时候，厄运甚至是一种幸运29

忍超常之痛，才会有超常的收获31

天才的辛苦，只有他们自己明白33

问题不是发生了什么，而是你如何面对它36

凡是不能打败你的，最终都会让你变强！39

3．人生求胜的秘诀，只有那些失败过的人才清楚44

失败，只不过是暂时输了一场比赛44

障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石46

对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事48

面对失败低头，就无权在胜利面前仰首50

百折不挠，便是成功52

上帝只能掌握我们命运的一半55

“吃一堑”就要“长一智”57

懂得利用失败，就能从失败中获利60

4．每一份漂亮成绩的背后，都少不了一段久历风尘的坚守64

生活就像海洋，意志坚定的人，才能到达彼岸64

成功往往源于坚持66

99％成功的欲望不敌1％放弃的念头68

再试一次，结果也许就大不一样71

坚持一下，成功就在你脚下73

磨难，并不是你中断梦想的理由77

含泪坚持的人一定能够有所收获79

5．别人看不起你，很不幸，你看不起自己，更不幸84

你原本就很好，别让自卑感中伤了你的生活84

没有卑微的命，只有卑微的心86

就算别人看不起你，你也不能看不起自己89

自我定位，决定着你的人生光景91

物质缺乏不可怕，可怕的是心灵贫瘠94

永远不要看低自己97

这个世界上，你最该欣赏的是自己100

只看我所拥有的，不看我所没有的102

无论命运多么残酷，相信自己，你能创造奇迹105

6．生命有缺陷不是问题，思想有缺陷才是真正的残疾110

小疵又何妨？那些缺陷根本无须在意110

生命里的缺憾，是悲，亦是喜112

成功不会因你有缺陷而远离你115

你没有别人好看，但可以比别人活得精彩117

残缺掩盖不住你的光芒119

如果你是别人眼中的笨鸟，就先飞122

没有伞的孩子，必须努力奔跑125

即使没有行李，依然可以带着梦想上路127

7．生命中的红线，并不仅仅只有一条132

不是每段恋曲，都有美好回忆132

聚散随缘，何必太执着134

值得你流泪的人不会让你哭137

真正的爱情，是两情相悦140

一个人痛，就足够了142

合适的，才是最好的144

下一个他，或许更适合你148

8．让你痛苦的人，才是真正成就你的人152

鞭笞你的人让你痛苦，但同时也是在鞭策你前进152

如果没有那些批评的声音，你人生的高度不会得到提升154

每经历一次伤害和打击，你就会迎来一次成长157

如果不是当初的羞辱，或许你还在原地踏步160

对手，成就你的另一只手163

让你痛苦的，才是真正成就你的166

9．对于曾经伤害你的人，最好的态度是宽恕172

深藏于心的恨，最终报复的是自己172

有一种默默无闻的高贵，叫宽容175

如果有人伤害了你，请一如既往的善良美好178

容人所不能容，才能得人所不能得181

朋友间多一分和气，便多一分喜悦184

一念之间的宽容，可以化祸患于无形186

人之毁我，与其能辩不如能容188

以德报怨，恕敌之过，是为难能可贵192

10．所谓孤独，只是在花些时间检阅自己196

引领时代的风骚源于一份清纯高远的孤独196

别奢望人人都懂你，你只需做好你自己198

知己难求，故不必刻意强求201

在纷乱的世界里，学会做一个孤独的散步者203

静下心来，住进窄门里去206

宁受一时之孤独，毋取万古之凄凉208

感谢那些年的孤独时光211

于孤独中学会升华自己214

11．在痛苦的深处微笑，你得做自己的英雄218

如果你不坚强，没人替你勇敢218

告别痛苦的手只能由自己来挥动220

美好的东西值得你去抗争223

一旦心瘫痪，人生也就瘫痪了226

除了自己，没人可以把你赶上绝路229

在痛苦的深处微笑，你得做自己的英雄232

将痛苦抖落脚底，踩着它跳出人生的枯井234

生活并没有夺走我们选择快乐和自由的权利236

在残酷的现实面前常做快乐的思考，便是人生的成熟239