图书介绍
徒手体操【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

- 孙建华,苏晓明主编 著
- 出版社: 长春:吉林出版集团有限责任公司
- ISBN:7807209631
- 出版时间:2008
- 标注页数:90页
- 文件大小:14MB
- 文件页数:98页
- 主题词:徒手体操-青少年读物
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图书目录
第一章概述2
第一节起源与发展2
第二节特点与价值4
第二章运动保护7
第一节生理卫生7
第二节运动前准备8
第三节运动后放松14
第四节恢复养护15
第三章场地和装备18
第一节场地18
第二节装备19
第四章基本技术22
第一节单人动作22
第二节双人动作49
第三节集体动作67
第五章比赛规则83
第一节程序83
第二节裁判86
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